การดูแลที่ถูกต้องของดวงตาหญิง

ดวงตาเป็นกระจกเงาของดวงวิญญาณ ดวงตาที่สวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีดวงตาที่สวยงามกว่านี้ สำหรับผู้หญิงคนใดคนหนึ่งไม่ได้เป็นความลับที่จำเป็นต้องดูแลอย่างถูกต้องไม่เพียง แต่สำหรับผิวหน้าเท่านั้น แต่สำหรับดวงตา ในบทความนี้เราตัดสินใจที่จะพิจารณาหัวข้อที่เรียกว่า "การดูแลที่ถูกต้องสำหรับสายตาของผู้หญิง"

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วว่ามีความจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดหลังดวงตารวมทั้งผิวด้านหลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่องานของคุณเชื่อมต่อกับสายตาที่คงที่ ในกรณีนี้จำเป็นต้องพักให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ที่จะหยุดพักและพักผ่อนให้ดวงตานั่งประมาณห้านาทีปิด กฎพื้นฐานสำหรับการดูแลที่ถูกต้องของดวงตาหญิงเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับดวงตาที่จะมีความสมดุลและสมดุลอาหารและแรกของการบริโภควิตามินที่มีคุณค่าและจำเป็นเช่น A, B, C และ D. วิตามินเหล่านี้เป็นประโยชน์สำหรับ วิสัยทัศน์ปกติและป้องกันโรคตา

ขั้นตอนหนึ่งที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการบรรเทาความเมื่อยล้าและส่วนที่เหลือของดวงตาคือการใช้ลูกประคบที่อัดแน่นจากการต้มน้ำชา การบีบอัดนี้ควรใช้กับเปลือกตาเป็นเวลา 10 นาทีเมื่อคุณสังเกตเห็นความแดงของดวงตาที่เกิดจากความเมื่อยล้า ด้วยขั้นตอนนี้ดวงตาจึงมีความเงางามที่เห็นได้ชัด

นอกจากนี้การดูแลดวงตาของผู้หญิงยังหมายถึงทัศนคติที่เหมาะสมต่อผิวรอบ ๆ อันที่จริงแล้วการดูแลผิวรอบดวงตาที่เหมาะสมและทันเวลาทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์และดูอ่อนเยาว์ ผิวนี้อ่อนโยนมากในทางปฏิบัติไม่มีเนื้อเยื่อไขมันและเส้นใยกล้ามเนื้อ นั่นเป็นเหตุผลที่ต้องดูแลอย่างระมัดระวัง จำเป็นต้องใช้ครีมอ่อนโยนพิเศษสำหรับผิวรอบดวงตา: โปรดจำไว้ว่าครีมนี้ควรจะดูดซึมได้ง่ายและไม่ทิ้งความเงางามมันเยิ้ม มันถูกนำมาใช้เบา ๆ ภายใต้ตาอย่างเรียบร้อยด้วยความช่วยเหลือของปลายนิ้วเช่นถ้า "ขับรถ" มันเข้าสู่ผิว บนเปลือกตาล่างครีมควรใช้จากมุมด้านนอกของดวงตาของคุณ - ไปด้านในและด้านบน - ในทางตรงกันข้าม

อีกแง่ลบในการปรากฏตัวและความงามของดวงตาคือสิ่งที่เรียกว่า "กระเป๋า" สาเหตุของการปรากฏตัวของถุงใต้ตาเพศหญิงแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นอาจเป็นโรคต่างๆที่เกี่ยวข้องกับระบบหัวใจและหลอดเลือดไตไตวายเรื้อรังและแม้แต่การทำงานที่มากเกินไปตามปกติของร่างกายและโดยตรงดวงตา ดังนั้นในตอนแรกคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หากปรากฎว่าคุณไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคดังกล่าวข้างต้นคุณควรให้ความสนใจกับวิธีการรักษาพื้นบ้านที่ช่วยลดอาการบวมที่เปลือกตา การบีบอัดพิเศษของปัญญาชนจะช่วยให้คุณได้ที่นี่

สูตรสำหรับต้มของ Sage สำหรับการบีบอัดดวงตา

เราต้มประมาณ 100 มิลลิลิตรน้ำและโยนมีหนึ่งช้อนชาของปัญญาชน เราทำให้ไฟอ่อนและเดือดประมาณสามนาที เราใส่เครื่องดื่มให้เข้ากันเป็นเวลา 20 นาทีแล้วค่อยกรองน้ำซุปที่ละเอียดแล้วแยกออกเป็นสองส่วนเท่า ๆ กัน เราระบายความร้อนให้เย็นลงหนึ่งส่วน จากนั้นเราจะทำสลับกันก่อนร้อนแล้วอัดเย็น (แต่ละ 10 นาที)

นอกจากนี้ในกรณีนี้คุณสามารถใช้การ บีบอัดความคมชัด ตัวอย่างเช่นเราใช้ถ้วยเล็ก ๆ สำหรับกาแฟและในหนึ่งของพวกเขาเราเทน้ำอุ่นลงในเย็นอีกหนึ่ง จากนั้นสลับกันเป็นเวลา 1 นาทีใช้ถ้วยเหล่านี้กับพื้นที่ที่มีปัญหา (5 ครั้งต่อถ้วย)

อีกข้อบกพร่องของผู้หญิงคนหนึ่งถือเป็นอาการบวมเล็กน้อยใต้ดวงตา นี่คือวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้คือ มันฝรั่ง ปกติ เราถูมันฝรั่งบนเครื่องขูดห่อมันฝรั่งขูดในผ้าเช็ดปากและเพิ่มลงในตำแหน่งของอาการบวมน้ำเป็นเวลา 15 นาที

นอกจากนี้เพื่อปรับปรุงสีของเปลือกตาล่างและเพิ่มพลังของร่างกายเราขอแนะนำให้ใช้หน้ากากพิเศษที่สามารถเตรียมได้จากที่บ้านจากผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการยอมรับ

1 ใช้ผักชีฝรั่งสีเขียวและตัดมันอย่างประณีตแล้วใส่ไว้ใต้ดวงตาเป็นเวลา 15 นาทีและปกคลุมด้วยผ้าเช็ดปากชื้นเล็กน้อย

2 อีกครั้งตัดผักชีฝรั่งอย่างประณีตแล้วอย่างรอบคอบผสมสองช้อนชาครีมด้วยหนึ่งช้อนชาของสีเขียว ใส่มวลสารที่เกิดขึ้นบนเปลือกตาล่างเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น

3 เราเอามันฝรั่งและสามของพวกเขาในเครื่องขูดหลังจากที่เราเพิ่มสองช้อนชานมและแป้งลงในข้าวต้มผลผสมให้ละเอียดและนำไปใช้กับเปลือกตาล่างประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงไม่มาก จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น

การดูแลสุขภาพตาที่เหมาะสมยังหมายถึงการเสริมสร้างกล้ามเนื้อตา ช่วยขจัดอาการบวมใต้ตาและทำให้ผิวรอบดวงตากระชับขึ้น ลองดูการออกกำลังกายแบบพิเศษที่จะช่วยให้เราดูดีขึ้นแสดงออกและช่วยกำจัดข้อบกพร่องต่างๆ

1. คุณต้องปิดตาอย่างแน่นหนาแล้วนับตัวเองให้เป็น "สาม" ให้ช้าที่สุดและเปิดกว้างที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ การออกกำลังกายนี้ควรทำ 6 ครั้ง

2. คุณต้องปิดตาอย่างแน่นหนาแล้วเปิดกว้าง แต่คุณต้องจับมุมด้านนอกด้วยนิ้วมือ การออกกำลังกายนี้ควรทำ 10-15 ครั้ง

3. ค่อยๆหลับตาลงและในขณะนี้พยายามหมุนลูกตาออกเป็นวงกลม - 5 ครั้งเดียวและอีกอัน - ในอีกมุมหนึ่ง

4. ประมาณ 20 วินาทีมองไปที่จุดหนึ่งและไม่กะพริบในเวลาเดียวกันหลังจากนั้นประมาณ 20 วินาทีกะพริบอย่างละเอียด การออกกำลังกายนี้ควรทำ 3 ครั้ง

5. โดยไม่ต้องหันศีรษะพยายามมองขึ้นลงซ้ายและขวา การออกกำลังกายนี้ควรทำ 7 ครั้ง

6. เรามองขึ้นไปที่ป้ายแล้วเราจะแปลมุมมองของเราไปทางขวาและนับเป็น 20 จากนั้นให้ลดเปลือกตาลง นอกจากนี้ให้ทำซ้ำการออกกำลังกายซ้ำแล้วครั้งแรกขึ้นไป การออกกำลังกายนี้ควรทำ 5 ครั้งมองไปที่แต่ละด้าน

และในที่สุดการดูแลสายตาหมายถึงขนตาที่สวยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและหนา การทำเช่นนี้ทุกครั้งก่อนเข้านอนจำเป็นต้องหล่อลื่นขนตาด้วยสารละลายน้ำมันละหุ่งซึ่งจะช่วยรักษาความหนาแน่นและหลีกเลี่ยงการสูญเสียเส้นขน ขอให้โชคดี!