การดูแลเท้าที่สวยงาม

ดวงตาของผู้หญิงสยบด้วยตาและกระตุ้นจินตนาการของครึ่งชีวิตที่แข็งแกร่งของมนุษยชาติ แต่ผู้ชายยังไม่เดาว่าขาเรียวขาประจำแต่งตัวดีตกแต่งด้วยรองเท้าแตะที่ปลายก้านเล็ก ๆ ซึ่งเป็นผลมาจากความพยายามและแรงงานที่มาก ดีให้พวกเขาอยู่ในความโง่เขลาหวานของพวกเขา ในทางกลับกันเราจะสนับสนุนตำนานที่ว่าธรรมชาติได้สร้างอุดมคติผู้หญิงไว้ในทุกสิ่ง เราจะยังคงดูแลเท้า, ขาสวยของเรา - อาวุธหลักของเรา!

ในวันเทศกาลกระโปรงสั้นรองเท้าแตะและความรักของรีสอร์ทพนักงานที่มีส่วนร่วมทางเพศจะดูแลเท้าของตัวเองเป็นพิเศษเพื่อเปิดโอกาสให้ประชาชนได้ชม จำเป็นต้องบอกว่างามจำนวนมากต้องรับมือกับปัญหาเช่นเซลลูไลท์, calluses, ผิวแห้งและอื่น ๆ ภายใต้รายการ ลองถอดชิ้นส่วนทั้งหมดของรายการที่แสดงความเกลียดชังนี้

อาการบวมและขาเหนื่อย

คุณใช้เวลาตลอดทั้งวันบนเท้าของคุณและตอนเย็นพวกเขาก็แค่ "ฉวัดเฉวียน" ฉันควรทำอย่างไร? เก็บน้ำแข็งไว้ในตู้เย็นเสมอ เป็นการดีที่สุดถ้าคุณเตรียมจากการแช่สมุนไพร ถาดที่มีก้อนน้ำแข็งจากใบสะระแหน่ดอกดาวเรืองดอกคาโมไมล์เป็นเพียงเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับการดูแลขาเหนื่อยและบวม ถ้าหุ้นมีน้ำแข็งธรรมดาคุณสามารถใช้มันได้ เฉพาะในกรณีนี้จำเป็นต้องเพิ่มลงใน "ice bath" น้ำตะไคร้หรือน้ำมันเมนทอลไม่กี่หยด นอกจากนี้การถูก้อนน้ำแข็งเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการอาบน้ำแบบเดิม ๆ ถ้าเส้นเลือดบริเวณขากว้างขึ้น

ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นในการดูแลผิวของขาคุณจะต้องรับมือกับความเหนื่อยล้าและบวม นี้ยังเป็นความช่วยเหลือที่ดีสำหรับการอาบน้ำของยาต้มของมะนาวดอกดอกคาโมไมล์และน้ำผึ้ง สูตรสำหรับการปรุงอาหารมีดังนี้: 2 ช้อนโต๊ะดอกมะนาวและ 2 ช้อนโต๊ะช่อดอกดอกคาโมไมล์เท 1 ลิตรของน้ำเดือดยืนยัน 5 นาทีและความเครียด ในน้ำซุปที่เกิดขึ้นคุณจะต้องเทน้ำอุ่น 1 ลิตรอีก 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งและผสมให้เข้ากัน เก็บเท้าไว้ในอ่างที่เตรียมไว้ประมาณ 15-20 นาที

ผลกระทบโทนิคที่ยอดเยี่ยมยังมีห้องอาบน้ำตัดกันซึ่งยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มกล้ามเนื้อ เตรียมอ่างล้างหน้า 2 อ่างด้วยน้ำร้อนและอีก 2 ตัว หรือวางเท้าลงในน้ำร้อน (ประมาณ 3-5 นาที) จากนั้น - ใส่ความเย็น (ประมาณ 10-20 วินาที) ทำซ้ำขั้นตอนนี้แนะนำห้าครั้งและควรจะตามด้วยน้ำเย็น

เพิ่มการขับเหงื่อเท้า

สาเหตุของการเหงื่อขาอาจเป็นรองเท้าที่ตึงและปิดได้มากความเครียดทางกายภาพที่รุนแรง และยังมีสภาพอากาศร้อนหรือโรคที่เกิดจากขาและลำตัวโดยรวม ฉันควรทำอย่างไร? เริ่มต้นการดูแลเท้าของคุณจากห้องอาบน้ำ เตรียมอ่างสมุนไพรที่เรียบง่าย การทำเช่นนี้ใช้เวลา 100 กรัมของคอลเลกชันสมุนไพรของปัญญาชนและตำแยถ่ายในอัตราส่วน 1: 1 เท 3 ลิตรน้ำเดือดยืนกราน 20 นาทีและสายพันธุ์ จากนั้นประมาณ 10-15 นาทีลดขาลงในอ่างที่รับ

เพื่อกำจัดเหงื่อออกมากเกินไปของขาคุณยังสามารถใช้ยาต้มจากเปลือกไม้โอ๊ก ใช้เปลือกไม้โอ๊คประมาณ 50-100 กรัมเทน้ำ 1 ลิตรและต้มประมาณ 20-30 นาทีด้วยไฟขนาดเล็ก น้ำซุปที่เกิดจะใช้ในการทำห้องอาบน้ำประจำวัน

ผลที่ยอดเยี่ยมนอกจากนี้ยังมีหน้ากากที่ทำจากเมล็ด apricot กระดูก apricot บดในเครื่องบดกาแฟและเจือจางด้วยน้ำจนกว่าความสอดคล้องของข้าวต้ม แล้วใช้กับเท้าประมาณ 15-20 นาที ล้างหน้ากากด้วยน้ำเย็น

Interdigital intertrigo

สาเหตุหลักของ intertrigital intertrigo คือความชื้นและแรงเสียดทาน พวกเขาจำเป็นต้องถูกตัดออกและเริ่มต้นการรักษาเพื่อให้ขาสวยจริงๆ ฉันควรทำอย่างไร? มีประโยชน์ในการเปลี่ยนนิ้วด้วยใบเบิร์ชสด 2 ครั้งต่อวัน และเพื่อฆ่าเชื้อผิวแตกคุณจำเป็นต้องใช้ tincture ของดาวเรือง: 1 ช้อนโต๊ะของดอกดาวเรืองเท 1 ลิตรของน้ำเดือด คุณสามารถหล่อลื่นน้ำมัน buckthorn ทะเล คุณสามารถใช้ครีมทารกพิเศษ, ขี้ผึ้งที่มีสังกะสี

รอยแตกบนส้นเท้า

จะทำอย่างไรกับรอยแตกบนส้นเท้า? คุณสามารถประณีตสับ 5-7 หลอดไฟขนาดใหญ่และเทลงในกระดูกเชิงกราน จากนั้นก็ให้ถูหอมประมาณ 20 นาที หลังจากขั้นตอนแล้วขาต้องล้างด้วยน้ำอุ่นและทาด้วยน้ำมันพืช

นอกจากนี้คุณสามารถกำจัดรอยแตกบนส้นเท้าด้วยความช่วยเหลือของถาดของสมุนไพรและน้ำซุป ฤทธิ์ต้านการอักเสบและเยียวยาจะกระทำโดยต้นกล้วย, เกสรดอกไม้, ดอกคาโมไมล์, สตริง, เข็มสน รอยแตกค่อยๆหายไปและในกรณีที่จะทำหรือทำถาดหรืออ่างด้วยนอกเหนือจากดาวเรือง, ต้นแปลนทินและเกสรตัวผู้ การทำเช่นนี้ยืนยัน 2 ช้อนโต๊ะเก็บสมุนไพรต่อน้ำ 1 ลิตร หลังจากอาบน้ำสมุนไพรควรทาด้วยครีมไขมัน

ผิวหยาบกร้าน

ฉันควรดูแลเท้าของฉันเมื่อเท้าของฉันขรุขระ? จำเป็นต้องเจือจางดินฟ้ากับน้ำจนก่อตัวของข้าวต้ม จากนั้นจึงนำเศษที่ได้ไปแตะที่เท้าและรอจนกระทั่งแห้ง หลังจากทำตามขั้นตอนแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ในตอนท้ายของขาควรทาด้วยครีมไขมัน ถ้าคุณทำหน้ากากนี้เป็นครั้งคราวผิวเท้าจะอ่อนนุ่มและอ่อนโยนจริงๆ

เพื่อให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นและนุ่มชุ่มชื่นไปกับการบำรุงผิวหน้า 2 ช้อนชาน้ำมันละหุ่งผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูและ 1 ช้อนโต๊ะโปรตีนดิบ ถูส่วนผสมทุกวันจนกว่าจะได้รับผลที่ต้องการ ถ้าคุณต้องการที่จะมีส้นเท้านุ่มใช้กฎหลายครั้งต่อสัปดาห์มากหล่อลื่นพวกเขาสำหรับคืนที่มีครีมไขมันใส่ถุงเท้าฝ้ายด้านบนและไปที่เตียง และแน่นอนเราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับผู้ช่วยซื่อสัตย์ - ภูเขาไฟและอะนาลอกของมัน ควรปฏิบัติสัปดาห์ละครั้ง

ผิวขรุขระบนเข่า

ขาที่สวยงามเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการได้โดยไม่ต้องเข่าที่สวยงาม แต่ถ้าผิวของพวกเขากลายเป็นหยาบและน่าเกลียด? เราจำเป็นต้องทำมาสก์ ความช่วยเหลือที่ดีเยี่ยมในการรับมือกับปัญหารำข้าวสาลีนี้เจือจางด้วยนมถึงความสม่ำเสมอของครีม นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ส่วนผสมของน้ำมันพืชและน้ำมะนาว (10: 1) หรือน้ำผึ้งผสมกับน้ำมะนาว (2: 1) ควรใช้หน้ากากข้างต้นทุกๆ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทาครีมบำรุงที่หัวเข่า ผู้ที่ไม่มีเวลาเตรียมมาสก์คุณสามารถแนะนำให้ใช้มะนาวตัดครึ่งและนวดเข่า หลังจากทำตามขั้นตอนแล้วให้ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นและไขมันด้วยครีมหนา ๆ

ผิวแห้งและเป็นสะเก็ดของเท้า

ฉันควรทำอย่างไร? ผิวแห้งของหน้าแข้งกับโรยด้วยน้ำอุ่นและหลังจากถูน้ำผึ้งบนผิว และน้ำผึ้งควรลูบจนกลายเป็นสีขาวและทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที บางครั้งผู้หญิงในน่องและต้นขามีอาการ "รังแค kolgotochnaya" ซึ่งเกิดจากการสวมถุงน่องบ่อยๆ กำจัดมันจะช่วยให้พื้นที่กาแฟ - ไม่เพียง แต่ขัดที่ยอดเยี่ยม แต่ยังเป็นวิธีที่ดีสำหรับการบำรุงผิวที่มีน้ำมัน หลังจากที่คุณถูเท้ากับพื้นกาแฟล้างออกด้วยน้ำอุ่นและขลิบขากับนมสำหรับร่างกาย

หากคุณมีผิวแห้งที่ขาคุณสามารถใช้ส่วนผสมของน้ำมะนาวหรือน้ำมันพืชสีส้มและผัก (1: 1) กลายเป็นเจ้าของผิวอ่อนโยนและเรียบเนียนของเท้าจะช่วยอาบน้ำเตรียมจากน้ำอุ่นและนม เก็บเท้าไว้ในอ่างเช่นนี้ควรเป็นเวลา 10 นาที

แคลลัส

นกกระสาเป็นขาประจำของขาที่สวยงาม ไม่คุ้นเคยกับการสัมผัสโดยตรงกับวัสดุรองเท้าฟุตมักตอบสนองด้วยการประท้วงเพื่อประสบการณ์ครั้งแรกในการใส่รองเท้าใหม่ ฉันควรทำอย่างไร? แน่นอนใช้สำหรับคืนเป็นเศษขนมปังอายุประมาณครึ่งชั่วโมงในน้ำส้มสายชู เพื่อป้องกันการเกิดแผลไหม้ผิวรอบแคลลัสควรทาด้วยครีมไขมัน เรซินของต้นไม้ต้นสนจะช่วยให้สามารถกำจัดแคลลัสได้อย่างรวดเร็ว วางลงบนข้าวโพดนึ่งและปิดผนึกด้วยพลาสเตอร์ปิดแผล หลังจาก 1 ถึง 2 วันข้าวโพดจะหายไป

คุดคู้เล็บเท้า

เล็บคุดคู้ไม่ใช่ปัญหาที่หาได้ยากและเจ็บปวดมาก นี่เป็นผลมาจากการสวมรองเท้าแคบและอึดอัดและการตัดเล็บที่ไม่เหมาะสม จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? ขอแนะนำให้ไปหาหมอ แต่คุณสามารถพยายามที่จะรับมือกับปัญหาด้วยตัวคุณเอง เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณต้องไอน้ำขึ้นขาของคุณ จากนั้นติดอาวุธไม้แทงขอบของเล็บคุดและใส่มันลงบนครีมต้านการอักเสบ (เช่น sintomycin) และ "บีบ" ผ้าฝ้ายของเธอ Vatka จะป้องกันการงอกของเล็บ ทำตามขั้นตอนนี้ทุกวันจนกว่าเล็บจะโตขึ้น เมื่อคุณได้รับการกำจัดความโชคร้ายอย่าลืมว่าเล็บเท้าควรมีรูปร่างสี่เหลี่ยมจัตุรัสเล็กน้อยที่ซ้ำปลายนิ้ว ถ้าคุณเลี้ยวขอบเล็บจะเริ่มโตอีกครั้ง

เซลลูไล

สิ่งที่เรียกว่า "เปลือกสีส้ม" ไม่ใช่แค่ปัญหาผิว แต่เป็นปัญหาที่เกิดจากปรากฏการณ์นิ่งในเนื้อเยื่อ ด้วยการดูแลเท้าของคุณการต่อสู้กับเซลลูไลท์จะกลายเป็นการทดสอบจริง ฉันควรทำอย่างไร? สู้! นอกจากนี้ความไม่พอใจควรดำเนินการในทุกทิศทาง ซึ่งหมายความว่าคุณต้องกำจัดไม่เพียง แต่อาการที่บรรลุผลความงามที่ดี แต่ส่วนใหญ่มาจากสาเหตุของเซลลูไลท์ ดังนั้นโดยไม่ต้องผู้เชี่ยวชาญที่นี่ไม่สามารถทำ วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ ได้แก่ การนวดการนวดและการบำบัดด้วย mesotherapy (การนำยาและสารอื่น ๆ เข้าสู่ผิวหนังและชั้นใต้ผิวหนัง) และผู้เชี่ยวชาญแนะนำเพื่อเสริมขั้นตอนหนึ่งกับอีกคนหนึ่ง ตกลงที่จะใช้หลักสูตรทั้งหมดด้วยตัวเองที่จะนำมันอย่างอ่อนโยนเป็นปัญหา ดังนั้นหากคุณต้องการผลลัพธ์ที่แท้จริงไม่ใช่ผลในระยะสั้นอย่าเสียเวลากับแกดเจ็ตทุกประเภท ติดต่อผู้เชี่ยวชาญทันที

ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันลำบากในการดูแลตัวคุณเอง แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะได้รับรางวัลไม่เพียง แต่มีความเป็นอยู่ที่ดีเยี่ยมและความรู้สึกสบาย ๆ แต่ยังกระตือรือร้น "อ่า ... !" จากแฟน ๆ ของขากรรไกรที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ด้วยความสามารถในการดูแลเท้าของคุณคุณจะได้รับขาสวย!