หนึ่งสามารถเรียกสองแนวคิดเช่นสุขภาพและความงาม และศัตรูหลักของพวกเขามีน้ำหนักเกิน ข้อมูลนี้แบ่งปันโดยคนส่วนใหญ่ แต่อย่างไรก็ตามผู้คนจำนวนมากต้องได้รับความบริบูรณ์ในหลายระดับ หลักการพื้นฐานของการต่อสู้กับสถานการณ์ดังกล่าวเป็นที่รู้จักกันทุกคนและทุกคนในหรืออีกวิธีหนึ่ง แต่ทุกคนไม่สามารถมาวางแผนและตระหนักถึงเป้าหมายที่วางแผนไว้ และทุกอย่างเกี่ยวกับอารมณ์ทางจิตวิทยา มันแตกต่างกันนิดหน่อยที่คำนึงถึงวิธีการลดน้ำหนักโดย Semyonov
ในปัจจุบันนี้คนส่วนใหญ่ต้องการได้รับความปรารถนาโดยไม่ต้องลงทุนมาก และในโลกสมัยใหม่ข้อเสนอที่คล้ายกันนี้เต็มไปด้วยทุกมุม เหล่านี้เป็นอาหาร "superproductive" ที่เป็นไปได้ซึ่งต่างกันเกือบจะ "รักษา" ยา ตามที่ปฏิบัติแสดงให้เห็นส่วนใหญ่ของข้อเสนอเหล่านี้ไม่มีอะไรมากไปกว่าการหลอกลวงบางอย่าง ในกรณีนี้วิธีการดังกล่าวมีลักษณะเป็นรายได้จากประสบการณ์ส่วนตัวของผู้อื่นส่วนใหญ่ส่วนผสมที่ตัวเองใช้ในยาดังกล่าวมีอันตรายอย่างยิ่งต่อร่างกายมนุษย์ และผลที่ตามมามันจะไม่เป็นไปได้หรือจะเป็นไปได้ แต่ในช่วงเวลาสั้น ๆ
เกี่ยวกับการกระทำที่จะลดน้ำหนักในทางสุขภาพคนสามารถเฉพาะเมื่อเซลล์ไขมันกลายเป็นพลังงานจะถูกเผาไหม้ด้วยเวลาและคุณสามารถบรรลุผลนี้เฉพาะเมื่อคุณกินแคลอรี่น้อยกว่าที่คุณกิน และถ้าคุณยังคงตัดสินใจที่จะปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่คล้ายคลึงกันควรจดจำว่าการปฏิบัติตามอาหารนี้ไม่จำเป็นต้องใช้เวลานาน ดังนั้นคนที่เติบโตขึ้นเพียงเล็กน้อยในลักษณะที่คล้ายกัน ส่วนที่เหลือทั้งหมดมันเป็นเพียงชั่วครู่เท่านั้น
ถ้าคุณตั้งใจที่จะสูญเสียน้ำหนักแล้วมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะใช้วิธีการนี้เป็นประจำเกี่ยวกับการบริโภคแคลอรี่ในปริมาณที่น้อยกว่าการใช้จ่าย มีความจำเป็นที่ต้องวางแผนล่วงหน้าเพื่อให้มีวิถีชีวิตแบบใหม่ซึ่งทุกอย่างจะเกิดขึ้นในลักษณะนี้ เป็นที่น่าสังเกตว่าสิ่งนี้จำเป็นต้องมีการสำแดงของจิตตานุภาพพิเศษ อย่างไรก็ตามคุณต้อง จำกัด ตัวเองให้ศัตรูโดยไม่รวมอาหารจานโปรดของคุณ เป็นเรื่องสำคัญมากที่สุดในการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องตลอดเวลา นี่คือที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่อยากจะลดน้ำหนัก หลังจากทั้งหมดก้าวข้ามอาหารที่ชื่นชอบเป็นนิสัยเป็นอุปสรรคชนิด
ดังนั้นอุปสรรคได้ข้ามไปแล้วซึ่งเป็นวิธีการลดน้ำหนักที่พิสูจน์แล้ว
ใช่วิธีที่เชื่อถือได้ในการลดน้ำหนักจะมีอยู่ แต่ก่อนที่จะเริ่มต้นคุณควรตระหนักถึงประเด็นสำคัญ:
- คุณมีความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักจริงหรือไม่
- คุณเข้าใจถึงแรงจูงใจเบื้องหลังการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้หรือไม่?
- คุณพร้อมสำหรับการดำเนินการแล้ว
การสังเกตข้อกำหนดเหล่านี้คุณสามารถใช้วิธีการลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิผล หลังจากที่ทุกข้อได้เปรียบที่สำคัญที่สุดคือเงินฝากไขมันกับคุณจะไม่กลับมา
SP Semenov เป็นแพทย์ที่โดดเด่นซึ่งเป็นผู้ก่อตั้งเทคนิคยอดเยี่ยมซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายมานานกว่าสามสิบปีแล้ว นอกจากนี้ในช่วงเวลานี้ยังชั่งน้ำหนักตามลำดับของผู้คนหลายหมื่นคนทั้งในรัสเซียและต่างประเทศ
การตั้งค่าทางจิตวิทยามีบทบาทสำคัญมาก
Semenov ศึกษาปัญหาโรคอ้วนเป็นเวลาหลายปีและเป็นผลให้เขาแสดงให้เห็นว่าคนอายุใด ๆ เสมอเป็นของรัฐทางจิตวิทยาเดียวกันของทั้งสาม:
- กระบวนการเพิ่มน้ำหนัก
- กระบวนการลดน้ำหนัก
- กระบวนการสมดุลพลังงาน
อิทธิพลของทัศนคติต่อกระบวนการเฉพาะกำหนดพื้นที่ที่ชัดเจนของสมอง กระบวนการใด ๆ เริ่มต้นเป็นส่วนหนึ่งของสมองในเวลาที่เหลือจะถูกปิดเพียง
ความสามารถและความต้องการของเราที่จะบริโภคอาหารที่กระตุ้นให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นทำให้บริเวณสมองเริ่มตอบสนองต่อกระบวนการเพิ่มน้ำหนัก และดังนั้นปรากฏการณ์ subalcoholic เชื่อมต่อกับการขาดความเข้าใจที่ถูกต้องของโภชนาการของตัวเอง หากอาหารถูกบริโภคเป็นประจำมากกว่าที่จำเป็นสำหรับการช่วยชีวิตร่างกายได้รับใช้มันและเริ่มที่จะบันทึกแคลอรี่ส่วนเกินในรูปแบบของเซลล์ไขมัน
การกระทำดังกล่าวได้รับการแก้ไขโดยสมองและการกระทำเหล่านี้เริ่มได้รับการพิจารณาเป็นบรรทัดฐานและร่างกายจะเริ่มสะสมแคลอรีที่มาก และถ้าคุณเป็น แต่ในขณะที่อยู่ในสภาพจิตใจเช่นนั้นสิ่งมีชีวิตที่รับรู้การกระทำของคุณเป็นอันตรายหรือเป็นภัยคุกคาม และตามกฎแล้วร่างกายเริ่มต้านทานแรงกระตุ้นดังกล่าวและคุณสามารถรู้สึกสบายและวิตกกังวลในขณะนั้น
ส่วนใหญ่แล้วสาเหตุนี้ทำให้การแยกส่วนที่เจ็บปวดกับน้ำหนักส่วนเกินมีส่วนเกี่ยวข้อง ทันทีที่คุณกลับสู่วิถีชีวิตที่เป็นอยู่ของร่างกายร่างกายจะเติมเต็มปริมาณสำรองอย่างรวดเร็วทำให้ทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ในสถานที่และยิ่งไปกว่านั้นยังซ่อนเงินสำรอง
เมื่อสภาพของการบริโภคไขมันมีการตั้งรกรากมีปฏิกิริยาสะท้อนของร่างกายก็เริ่มที่จะใช้จ่ายอย่างขยันขันแข็งทั้งหมดที่อยู่และชะมัดต่อต้านการซื้อของเงินฝากออมทรัพย์ใหม่ตั้งแต่ตัวแปรดังกล่าวสำหรับเขายังเป็นภัยคุกคาม ในกรณีนี้ความปรารถนาของคุณเกิดขึ้นพร้อมกับการทำรังของสมองและช่วยกันและกัน และการสูญเสียน้ำหนักผ่านได้ง่ายและไม่มีความพยายามมากนัก
ดังนั้นเราสามารถสรุปได้ว่าเพื่อที่จะลดน้ำหนักและอยู่ในน้ำหนักคงที่เป็นสิ่งสำคัญที่จะเปลี่ยนร่างกายของคุณไปสู่กระบวนการของการสูญเสียน้ำหนัก มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะลดกิจกรรมของพื้นที่ของสมองซึ่งในแคลอรี่ที่มีการตั้งค่าและแผนกที่แน่นอนที่เป็นผู้รับผิดชอบในการลดน้ำหนักเป็นส่วนใหญ่ที่ใช้งาน
แน่นอนเซสชั่นที่สร้างขึ้นโดย Semenov จะช่วยให้การสูญเสียน้ำหนัก
Semenov พยายามที่จะใช้วิธีการของแต่ละบุคคลสำหรับแต่ละ เขาใช้ช่วงเพื่อปรับปรุงวัฒนธรรมและการศึกษาทางสรีรวิทยาของมนุษย์ การเปลี่ยนไปใช้กระบวนการลดน้ำหนักเกิดขึ้นในช่วงเวลาแรกและใช้เวลาหลายชั่วโมง หลังจากนั้นคุณจะต้องทำตามคำแนะนำซึ่งในขณะที่คุณไม่ได้กังวลและไม่สามารถทนได้ และทั้งหมดเป็นเพราะร่างกายได้หยุดการต่อต้านและการรับรู้การกระทำเป็นภัยคุกคาม
คุณลดน้ำหนักและลดน้ำหนักไปเรื่อย ๆ จนถึงช่วงเวลาที่กำหนดโดยคุณ และเมื่อร่างกายเข้าใจว่าทุกสิ่งทุกอย่างเป็นไปตามลำดับจะเป็นการปรับโครงสร้างตนเองให้เป็นระบอบการปกครองที่สมดุล แต่ตอนนี้ความต้องการอาหารที่ไม่ จำกัด ปริมาณแล้วไม่รบกวนคุณ