การแก้ปัญหาทางจิตวิทยาทั้งหมด - ภายในตัวคุณ

ทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเขารู้สึกว่าชีวิตนี้สูญเสียความหมายทั้งหมด เธอหยุดอยู่ที่ขอบสุดของนรกและกำลังจะตกลงไปในนรก ล้มลง - ไม่มีเวลาที่จะข้ามการเลี้ยวอันตราย และไม่ว่าเหตุผลคืออะไร สิ่งที่สำคัญคือไม่ต้องมีเวลาในการตัดสินใจครั้งสุดท้ายและไม่ตกอยู่ในเหวนี้จริงๆ ในทุกสถานการณ์ที่หมดหวังมากที่สุดมีทางออก สิ่งสำคัญคือการไม่สูญเสียหัวใจและพยายามมองโลกในแง่ดี โปรดจำไว้ว่าการแก้ปัญหาทางจิตทั้งหมดอยู่ภายในตัวคุณ

โลกกำลังทรุดลงเป็นชิ้นเล็ก ๆ ไม่เพียง แต่จะผ่านเหตุการณ์เหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และปัญหาเท่านั้น บางครั้งเราก็จบงานด้วยตัวเอง เราเองทำลายสิ่งที่ไม่ได้ถูกทำลายโดยปัญหาและความทุกข์ยากที่ได้ลดลงเมื่อเรา เราเองแบ่งชิ้นส่วนเล็ก ๆ เหล่านี้ออกเป็นอนุภาคเล็ก ๆ ด้วยความหวังว่าปัญหาของเราจะแตกแยกออกไป แต่นี่ไม่ใช่อย่างนั้น! เรากำลังทำลายชีวิตของเราเอง เราไม่สนใจว่าไม่ช้าก็เร็วฝุ่นละอองนี้และกองเศษกล้องจุลทรรศน์ที่กระจัดกระจายอยู่ในลำดับที่วุ่นวายจะต้องกาวกัน

ในเวลาที่จะหยุด - บางทีนี้เป็นงานหลักสำหรับผู้ที่สูญเสียความสนใจในชีวิต มันไม่ใช่เรื่องง่าย? ใช่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่โลกมีการจัดอย่างขลังบางอย่างเพื่อให้ไม่มีใครได้รับปัญหาความทุกข์ยากและความทุกข์ทรมานมากกว่าที่เขาสามารถทนได้จริง และความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องนี้มาเฉพาะเมื่อทุกอย่างอยู่เบื้องหลัง เมื่อมีโอกาสมากมายที่สูญหายและสูญหายในช่วงเวลาว่าง แน่นอนว่าในช่วงเวลาที่ยากลำบากเมื่อคนโอบกอดความสยดสยองและความสิ้นหวังไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่าความรู้สึกและอารมณ์เหล่านี้ทั้งหมดจะหายไปในไม่ช้า แต่มีเพียงส่วนหนึ่งของการมองในแง่ดีของมนุษย์เราสามารถรับมือกับปัญหาเหล่านี้ได้ด้วยตัวเองเท่านั้นเอง อย่าลืมเกี่ยวกับแง่ดี - วิธีการแก้ปัญหาทางจิตวิทยา

มองในแง่ดีคือคุณภาพที่ไม่ได้สืบทอด เขาไม่ได้อยู่ในรูปของของขวัญวันเกิด ความมองในแง่ดีเป็นสิ่งที่ต้องมีการปลูกฝังไว้ในตัวเอง บางทีความคิดเห็นบางอย่างอาจมีบทบาทในการแนะนำรถยนต์โดยอัตโนมัติ แต่ถ้าคนได้รับการปรับให้เป็นผลบวกของธุรกิจใด ๆ แล้วแม้ผลลบจะไม่ทำให้เขาผิดหวังอย่างมาก ความมองในแง่ดีค่อนข้างสอนว่าทุกสิ่งทุกอย่างที่ไม่ได้ทำนั้นทำได้ดีขึ้นเท่านั้น ดังนั้นแม้ในสถานการณ์ที่ร้ายแรงที่สุดคนที่มีคุณภาพนี้จะสามารถมองเห็นทางออกจากสถานการณ์ได้

ถ้าคุณไม่เคยมีปัญหาคุณจะไม่มีวันรู้ว่าคุณมีความสุขมากแค่ไหน ถ้าดินไม่เคยออกจากเท้าของคุณคุณจะไม่มีวันรู้ว่าคุณยืนอยู่บนเท้าของคุณหนักแค่ไหน บางครั้งมันเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องชนกับปัญหาบางอย่างที่คนจะไม่ทราบว่ามีศักยภาพของตัวเอง เหมือนในวัยเด็กเมื่อพ่อแม่พาเด็กไปโรงเรียนดนตรีและครูเปิดของขวัญดนตรีที่แท้จริงในนั้น แต่ถ้าพ่อแม่ไม่ได้เอามือเด็กคนนี้และแสดงให้เขาเห็นโลกแห่งดนตรีมหัศจรรย์นี้แล้วโลกโดยรวมจะสูญเสียอัจฉริยะอื่น เด็กจะไม่ทราบว่าเขาสามารถทำอะไรได้บ้าง

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะดีกว่าในชีวิตนี้ทุกสิ่งทุกอย่างเกิดขึ้นด้วยวิธีนี้อย่างใจเย็นและเป็นกันเอง แต่มันจะเป็นเวทมนตร์ที่แท้จริง ดังนั้นสำหรับคนจำนวนมากที่มีศักยภาพของตัวเองจะเปิดขึ้นเฉพาะเมื่อชีวิตผลักดันพวกเขาเข้าไปในกับดักของความกลัวความไม่พอใจความผิดหวังความเจ็บปวด แม้กระทั่งความแปลกประหลาดของเราที่นอนหลับอยู่ในหัวและหัวใจของเราจะถูกเปิดเผยต่อเราเฉพาะในบางสถานการณ์เท่านั้น

ถ้าคุณไม่ได้ไปถึงขอบของนรกคุณจะไม่มีวันรู้ว่าใครอยู่ข้างๆเขาและใครเป็นเพื่อนแท้ บางทีนี่อาจเป็นเพื่อนที่แท้จริงที่ไม่อนุญาตให้บุคคลใดเข้าขั้นสุดท้ายในนรก คนที่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ไม่สวย เมื่อโลกของเขาเริ่มมีลักษณะเหมือนความมืดมืดบางครั้งก็ไม่จำเป็นต้องได้รับคำแนะนำ ความช่วยเหลือไม่ใช่เรื่อง - แต่เพียงผู้ฟัง แน่นอนมันเป็นที่น่าพอใจมากขึ้นเมื่อคุณแบ่งปันชัยชนะและความสุขของคุณ แต่การเรียนรู้ที่จะฟังเกี่ยวกับปัญหาความผิดหวังเป็นสิ่งสำคัญมาก บางทีสักวันหนึ่งคุณจะเป็นเชือกเพื่อความปลอดภัยเพียงอย่างเดียวเท่านั้นที่จะช่วยให้คนไม่สะดุดได้ และเวลาจะผ่านไปและใครบางคนจะบีบมือของคุณให้แน่นเพื่อไม่ให้คุณยุบลงไปในนรกพร้อมกับความสุขที่ถูกทำลายของคุณ เป็นการรับประกันซึ่งกันและกันเมื่อผู้คนให้ความช่วยเหลือกันและกัน ดังนั้นบางครั้งเราก็ยึดมั่นในชีวิตนี้ได้ด้วยเพื่อนผู้สนิทสนมญาติ ๆ และบางครั้งก็ขอบคุณคนเหล่านั้นที่เราไม่คิดว่าจะสามารถฟังและช่วยได้ สถานการณ์ที่แตกต่างกัน - คนที่แตกต่างกัน และทุกที่ในโลกนี้ม้วนในความคิดของหลายคนแต่ละคนสามารถที่จะเป็นเพื่อนที่ไม่เห็นแก่ตัวและเชื่อถือได้ ไม่ใช่เพราะเราหวังว่าจะได้รับความช่วยเหลือแบบเดียวกันสักวัน และเพราะเราเพียงแค่ไม่ต้องการสูญเสียความเชื่อมั่นในตัวผู้และตัวเอง

มีอีกหนึ่งผู้ช่วยที่ยิ่งใหญ่ - คราวนี้ เวลาจริงๆเยียวยาทุกอย่าง บางคนต้องการเวลามากขึ้นบางคนน้อยลง แต่ในกรณีใด ๆ ในเวลาที่บาดแผลทั้งหมดจะถูก cicatrized ถึงเวลาแล้วที่ทำให้เราเข้าใจว่าปัญหาทั้งหมดของเราได้กลายเป็นเพียงขั้นตอนหนึ่งในชีวิตในระหว่างที่เราจัดการเรียนรู้อะไรบางอย่าง อดทนหรือแข็งแรงขึ้น มีความรับผิดชอบหรือเคร่งครัดต่อตนเอง นุ่มนวลหรือฉลาดขึ้น เวลาผ่านไปและเราเริ่มเข้าใจว่าพวกเขาได้รับประสบการณ์ที่สำคัญคุณภาพใหม่ ๆ และเริ่มมองโลกไปรอบ ๆ อาจเป็นเพราะวันหนึ่งพวกเขามองเข้าไปในนรกแห่งความสิ้นหวัง? เพียงสักครู่หนึ่งเพียงภาพเดียว - และจะใช้เวลาเราเป็นเวลานานในการลืมสิ่งที่เราเห็นที่ด้านล่างสุดของนรกอันน่าสยดสยองนี้ แต่หน่วยความจำของมนุษย์มีคุณภาพที่ไม่เหมือนใครซึ่งบ่อยครั้งที่บุคคลไม่จำเหตุการณ์ที่ไม่พึงปรารถนาในชีวิตของเขาได้ บางทีมันอาจจะสามารถนำมาเปรียบเทียบกับความจริงที่ว่าผู้หญิงเกือบจะไม่จำความเจ็บปวดที่เธอรู้สึกในช่วงเกิดของเด็ก นั่นคือเธอรู้แน่ว่ามันเจ็บปวดมาก แต่จำไม่ได้ว่ามันเป็นอย่างไร ดังนั้นเราสามารถจำไว้ว่าเมื่อเราถูกครอบงำด้วยความเจ็บปวดและความกลัว แต่เราไม่จำความรู้สึกของเราได้ ราวกับว่าฟังก์ชันการป้องกันบางอย่างทำงานได้ในหน่วยความจำของเราเพื่อให้ความสยดสยองที่ผ่านไปไม่ทำให้เราต้องกังวลกับชีวิตที่เหลืออยู่ของเรา ดังนั้นเวลาเป็นพันธมิตรที่ดี

เป็นหนึ่งในนางเอกหญิงที่มีชื่อเสียงที่สุดและเป็นที่รักมากที่สุดกล่าวในตอนท้ายสุดของนวนิยายเกี่ยวกับความตื่นเต้นความรักและค้นหาความสุข Scarlett O'Hara "ฉันจะคิดถึงวันพรุ่งนี้" ก่อนที่จะก้าวเข้าสู่ห้วงลึกสุดท้ายให้ดื่มไวน์สักแก้วโปรด พูดคุยกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณชมภาพยนตร์ที่ดีและร้องไห้ในหมอน บางทีตื่นขึ้นมาในตอนเช้าคุณจะเข้าใจว่าวันพรุ่งนี้ของคุณจะบอกวิธีแก้ปัญหาที่แตกต่างออกไปหรือไม่? พรุ่งนี้อาจมีได้มากเท่าที่คุณต้องการ ตรงกับที่คุณต้องย้ายออกจากขอบของนรกออกไปไม่กี่ก้าว

ไม่มีใครต้องการที่จะต้องการประสบกับความทุกข์ยากของโชคชะตาที่ได้รับในเรื่องที่ไม่พึงประสงค์สูญเสียความสุขของตัวเอง แต่โลกซับซ้อนเกินไป และผู้ชายต้องการมากเกินไปจากโลกของตัวเองและบางครั้งจากตัวเขาเพื่อหลีกเลี่ยงความโชคร้ายและความสิ้นคิดตลอดชีวิตของเขา แน่นอนไม่ได้ยืนอยู่ข้างหลังทุกมุมเพื่อดูแมวดำและกลัวความเสี่ยงทุกเหตุการณ์ หลังจากที่ทุกความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องยังไม่ได้เลือกที่ดีที่สุดสำหรับบุคคลใด การเตรียมพร้อมสำหรับปัญหาและความกลัวต่อพวกเขาเป็นสิ่งที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และความลึกของนรกยังสามารถแตกต่างกันสำหรับทุกคน บางครั้งบางทีคุณอาจไม่ต้องมองเข้าไปในนั้นเพื่อที่จะไม่ผิดหวังหากไม่จำเป็นต้องเห็นด้านล่าง เป็นที่น่าจดจำที่ทุกคนในโลกนี้ต้องการใครสักคนเป็นอย่างมาก คนมักจะรอเขารักและเชื่อในตัวเขา คนที่มีมูลค่าควรจะหยุดในเวลา หรือคนที่ต้องการหยุดในเวลานั้น ชีวิตไม่ใช่เรื่องเทพนิยายไม่ใช่เรื่องที่เป็นที่นิยม ในตอนสุดท้ายผู้ที่ไม่ยอมให้ขั้นตอนสุดท้ายมาถึงการช่วยเหลือของตัวชูโรงในแบบที่เหลือเชื่อที่สุด และในทางกลับกัน - เราไม่ต้องการที่จะเชื่อในเทพนิยาย? และอาจเป็นไปได้ว่าความเชื่อดังกล่าวมีความสามารถในการเอาชนะนรกช่องว่างความทุกข์ยากและปัญหา เพราะเราเองก็เป็นนักมายากลเพียงเล็กน้อย อย่างน้อยสำหรับคนที่จริงใจเชื่อมั่นในตัวเรา