การกระทำและเป้าหมายของการนวดลัทธิเต๋า
วัตถุประสงค์ของการประชุมคือการกำจัดสิ่งกีดขวางออกจากร่างกายซึ่งป้องกันไม่ให้พลังงานที่สำคัญแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย
- นวดเต๋าแนะนำสำหรับผู้ที่เครียดอย่างต่อเนื่องและประสาทมาก
- การเยี่ยมชมผู้เชี่ยวชาญเป็นประจำจะช่วยฟื้นฟูความสมดุลทางจิตใจกำจัดความเมื่อยล้าและการนอนหลับผิดปกติ
- เนื่องจากการนวดลัทธิลัทธิเต๋าไม่ได้เป็นเพียงเทคนิคสำหรับการมีอิทธิพลต่อร่างกาย แต่การสอนทั้งกิจกรรมที่เป็นอิสระตามปกติจะช่วยในการยับยั้งกระบวนการชราและฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกาย
- การฟื้นฟูการหายใจมีบทบาทสำคัญอย่างหนึ่ง ถ้าคนหายใจอย่างถูกต้องไม่มีอะไรจะรบกวนการไหลของพลังงาน
- การหายใจและการฟื้นฟูกระบวนการทั้งหมดของร่างกายด้วยความช่วยเหลือของการนวดมีผลต่อการรักษาหลังจากช่วงไม่กี่
การนวดสำหรับชายและหญิง
นวดใบหน้า Daoist
โดยทั่วไปจะใช้สำหรับการฟื้นฟู ผู้เชี่ยวชาญควรทำการตรวจสอบพื้นที่ผิวทั้งหมดอย่างละเอียดเนื่องจากตามคำสอนของชาวจีนยุคโบราณแต่ละส่วนของบุคคลนั้นมีหน้าที่ในการทำงานของอวัยวะบางอย่าง
- ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์จะสามารถระบุปัญหาที่เกิดขึ้นกับอวัยวะที่เริ่มจากสภาพผิวได้
- การนวดหน้าแบบลัทธิเต๋าช่วยเสริมสร้างรูปร่างของใบหน้าและเพิ่มพลังเสียงของกล้ามเนื้อใบหน้า
- ล้างสารพิษและสารพิษออกจากผิวทำให้ผิวดูมีสุขภาพดี
- เทคนิคการนวดช่วยฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะภายในเนื่องจากผลกระทบต่อจุดพิเศษบนใบหน้า
นวดหน้าอกของผู้หญิง
ผู้หญิงจีนดูหนุ่มสาวแม้ในวัยชรา ความสนใจเป็นพิเศษจะดึงดูดให้หน้าอกยืดหยุ่น ลองมาพูดถึงเทคนิคการนวดแบบที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง
- อกจะอยู่ในมือและเริ่มที่จะทำให้การเคลื่อนไหวหมุนช้าจากไหล่ไปยังศูนย์ มีความจำเป็นที่จะต้องทำเป็นวงกลมเก้าอันและท้ายที่สุดเพียงแค่กดฝ่ามือลงบนหน้าอกเพื่อให้ตรงกลางของที่วางฝ่ามืออยู่ที่หัวนม
- ในใจกลางของร่างกายระหว่างกระดูกซี่โครงเป็นกระดูกสันอกการนวดซึ่งสามารถช่วยรักษาเสถียรภาพในการทำงานของหัวใจ
- คุณจำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยการนวดด้วยความช่วยเหลือของตรงกลางหรือนิ้วหัวแม่มือร่วม ทำในรูปแบบวงกลม
- เลื่อนจากบนลงล่าง หากมีอาการปวดเล็กน้อยในกระบวนการนี้ควรให้ความสำคัญกับสถานที่นี้มากขึ้น
- อย่าพยายามที่จะผลักดันผู้ป่วยอย่างหนัก แต่แม้กระทั่งหลังจากที่ภาวะซึมเศร้าในระดับปานกลางความรู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อยจะปรากฏขึ้นอีกสักสองสามชั่วโมง
การนวดตัวชาย
ผู้ชายก็จะมีประโยชน์ในการฟื้นฟูความแข็งแรงด้วยเทคนิคพิเศษในการนวดร่างกาย
- ด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมให้กดบนหัวท้ายทอยของหัวค่อยๆเคลื่อนไปที่บริเวณคอ
- หลังจากการออกกำลังกายหนักคุณสามารถนวดนวดตัวสะพายได้โดยทำเป็นวงกลมขณะที่กดลงบนใบไหล่
- ในทำนองเดียวกันคุณสามารถยืดและกระดูกสันหลัง จำเป็นต้องกดแผ่นรองนิ้วแต่ละนิ้วบนแต่ละแฉกโดยเลื่อนจากบนลงล่างจากนั้นทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้ตามลำดับย้อนกลับ
เพื่อทำความเข้าใจวิธีการฟื้นฟูพลังงานและการผ่อนคลายอย่างถูกต้องความรู้ทางทฤษฎีที่เรียบง่ายจะไม่เพียงพอ ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณดูวิดีโอการฝึกอบรม