lymphodrainage นวดขาอย่างไร?
เทคนิคของการนวดนี้มีประโยชน์ต่อการไหลเวียนของระบบน้ำเหลืองซึ่งในที่สุดก็เอาออกจากร่างกายของเราส่วนเกินของเหลวสารพิษและอนุมูลอิสระ นี้มีผลต่อการกำจัดของอาการบวม, การรักษาเส้นเลือดขอดลดลงทั่วไปในปริมาณของขา นอกจากผลบวกเหล่านี้เนื่องจากการลดลงของความเมื่อยล้าของเหลือง, ทั่วไปเป็นอยู่ที่ดีขึ้นคนรู้สึกกระชากใหม่ของความแข็งแรงป้องกันอุปสรรคของสิ่งมีชีวิตเพิ่มขึ้น
สำหรับการปรากฏตัวของผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ครั้งแรกการนวดควรทำสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลาสองถึงสามเดือน เป็นที่พึงประสงค์ว่าการนวดได้กระทำโดยหมอนวดที่มีประสบการณ์หรือแพทย์ที่มีประสบการณ์ดีในตำแหน่งของต่อมน้ำหลือง
ไม่มีข้อ จำกัด เรื่องอายุสำหรับการดำเนินการตามขั้นตอนนี้ อย่างไรก็ตามมีข้อห้ามมากมายเช่นโรคผิวหนังจากเชื้อราและโรคติดเชื้อปฏิกิริยาภูมิแพ้การเผาผลาญมะเร็งเนื้องอกร้ายและอ่อนโยน thrombophlebitis โรคเบาหวานความผิดปกติของต่อมไทรอยด์อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นการตั้งครรภ์ได้ตลอดเวลาและการเลี้ยงลูกด้วยนม
เทคนิคการนวดเท้าด้วยการนวดเท้า
ก่อนเซสชั่นผู้ป่วยจะต้องรับตำแหน่งผู้ช่วย ร่างกายควรผ่อนคลายขาสัมผัส สำหรับการนวดนี้จะเป็นประโยชน์ในการใช้น้ำมันนวดหรือครีมซึ่งจะช่วยควบคุมความดันในพื้นที่ที่มีปัญหา
ดังนั้นคุณต้องทำงานด้วยมือทั้งสองข้าง การเคลื่อนไหวของมวลชนมีลักษณะของการลากเส้นความกดดันและการเคลื่อนไหวแบบหยัก เริ่มนวดจากสะโพก เมื่อต้องการทำเช่นนี้หมอนวดควรจับผิวหน้าของกระดูกต้นขาด้วยมือทั้งสองข้างและไปที่หัวเข่าในรูปครึ่งวงกลมไปทางขวาและซ้าย
ตอนนี้เราทำงานสะโพกด้วยการคลิกที่นิ้วเบา พยายามควบคุมแรงเพราะแรงดันมากเกินไปอาจมีรอยฟกช้ำ
ต้องมีการจัดการที่เหมือนกันกับส่วนล่างของขา ตอนนี้การเคลื่อนไหวต้องเริ่มต้นจากหัวเข่าถึงข้อเท้า
ระยะเวลารวมของเซสชันคือ 40-60 นาที
นวดระบายน้ำเหลืองเป็นเรื่องง่าย แต่ในขณะเดียวกันวัดที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคต่างๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับขา ด้วยการไปเยี่ยมเยือนผู้ที่หมั่นนวดคนปกติจะสามารถกำจัดปัญหาที่เกิดจากอาการบวมเส้นเลือดขอดภูมิคุ้มกันต่ำและน้ำหนักส่วนเกิน อย่าลืมสละเวลาเพื่อสุขภาพของคุณแล้วชีวิตของคุณจะสดใสและมีสีสันมากขึ้น!