สลัดกับเนื้อไก่, ผักชีฝรั่งและแอปเปิ้ลสลัดผักชีและผักชีฝรั่งนี้เป็นของประนีประนอมระหว่างสลัดที่คุณชื่นชอบในสลัดทุน (olivier) และสลัดกรีก จากเมืองหลวงในนั้น - สัตว์ปีก, ผักสีเขียว, มายองเนส, จากผักสดกรีกสดและผักเดียวกันทั้งหมด จริงหรือไม่ว่าในหรืออื่น ๆ ไม่พบผักชีฝรั่ง แต่เป็นคนที่ให้อาหารจานนี้รสชาติดั้งเดิมและคุณค่าทางโภชนาการ สลัดกับผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งสามารถทำหน้าที่เป็นจานแยกต่างหากที่น่าพอใจมากกว่าและสามารถเสริมมันฝรั่งบดหรือหม้อปรุงอาหารมันฝรั่ง การมีรสชาติที่สดใหม่สดใสและเบามากมันจะกลายเป็นอาหารยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่รับน้ำหนักของตัวเอง แต่ในกรณีนี้จะเป็นการดีที่จะเติมมายองเนสด้วยครีมเปรี้ยวโยเกิร์ตที่ปราศจากไขมันหรือโยเกิร์ตที่ไม่ทำให้หวาน เขาจะลดน้ำหนักและช่วยให้ร่างกายของคุณรับมือกับการย่อยอาหารได้ง่ายขึ้น และด้วยสลัดนี้มันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะ "ออกจากวันหยุด." ถ้าคุณชอบอาหารรสเปรี้ยวอีกไม่กี่แล้วเพิ่มแตงกวาดองสับละเอียดสลัดกับผักชีฝรั่งและนก
ส่วนผสม:- เนื้อไก่ 300 กรัม
- พริกหวานหวาน 1 ชิ้น
- แตงกวา 1 ชิ้น
- Apple 1 ชิ้น
- ผักชีฝรั่ง 4 ใบ
- มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- เกลือ 1 หยิก
- ขั้นตอนที่ 1 ในการเตรียมสลัดคุณจะต้องเนื้อไก่ (ปรุงสุกก่อน) พริกหวานแตงกวาสดหวานและเปรี้ยวแอปเปิ้ลก้านของผักชีฝรั่งและมายองเนส
- ขั้นที่ 2 พริกไทยและแตงกวาล้างและตัดเป็นก้อน
- ขั้นตอนที่ 3 เนื้อไก่หั่นเป็นก้อนขนาดกลาง
- ขั้นตอนที่ 4 ล้างผักชีฝรั่ง, ตัดครึ่งและตัด
- ขั้นตอนที่ 5 ลอกแอปเปิ้ลจากเปลือกและเมล็ดและตัดเป็นก้อนขนาดกลาง
- ขั้นตอนที่ 6 รวมเนื้อไก่พริกไทยแตงกวาแอปเปิ้ลผักชีฝรั่งและเพิ่มมายองเนส 2-3 ช้อนโต๊ะ
- ขั้นตอนที่ 7 ผสมผักสลัดให้เข้ากัน