ในเวลาของเรามีจำนวนมากของสายพันธุ์ของฟักทองมีไม้ยืนต้น, ตกแต่ง, และแม้กระทั่งผู้ที่ไม่สามารถกินได้ วันนี้เราจะพูดถึงเรื่องฟักทองธรรมดาที่สุดก็มีประมาณร้อยญาติ ฟักทองหลายชนิดใช้เป็นอาหารรวมถึงน้ำผลไม้รสอร่อยและมีสุขภาพดี
สิ่งที่อยู่ในองค์ประกอบของน้ำผลไม้ฟักทอง
ในปัจจุบันนี้ไม่มีความลับสำหรับทุกคนที่น้ำผักเป็นของเหลวที่มีโครงสร้างซึ่งมีผลดีต่อร่างกาย ฟักทองทั่วไปยังไม่มีข้อยกเว้นคือ 90% ของของเหลวประกอบด้วยของเหลวนี้ดังนั้นจึงสามารถเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ น้ำฟักทองอุดมไปด้วยแคโรทีนเกลือแร่ไขมันโปรตีนและวิตามินบีอีและเคนอกจากนี้ยังมีน้ำผลไม้น้ำผลไม้ชนิดพิเศษของฟักทองทำให้มีวิตามินเควิตามินนี้ช่วยให้เลือดแข็งตัวและมีอยู่เฉพาะในฟักทอง, ในผักอื่น ๆ ในทางปฏิบัติจะไม่เกิดขึ้น
ส่วนผสมที่มีคุณค่ามากที่สุดในน้ำผลไม้ฟักทองคือเพคติน มีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญอาหาร เพคตินช่วยลดความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลในเลือดทำงานปกติของลำไส้ปกติจะช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตเป็นไปอย่างปกติ น้ำฟักทองมีความสามารถในการทำให้ร่างกายของเรามีสารอันตรายต่างๆเช่นสารกำจัดศัตรูพืชสารพิษและธาตุกัมมันตรังสี
คุณสมบัติของน้ำฟักทอง
มีอยู่ในน้ำผลไม้ฟักทอง Vitami A และ E ต่อสู้ริ้วรอยและช่วยรักษาความอ่อนวัยวิตามินบีช่วยให้เล็บมีสุขภาพดีและผมและยังช่วยในการกำจัดความเครียด น้ำฟักทองอีกตัวหนึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด น้ำผลไม้ฟักทองช่วยให้ร่างกายมีพลังงานและแข็งแรงต่อสู้กับโรคหวัด แม้กระทั่งการนอนไม่หลับสามารถพ่ายแพ้ด้วยความช่วยเหลือของน้ำผลไม้ฟักทอง
เนื่องจากน้ำผลไม้ฟักทองเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการควรให้แก่เด็ก gastroenterologist และนักโภชนาการอย่างแน่นอนจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำผลไม้ฟักทองและบอกเกี่ยวกับการบริโภคประจำวันของการบริโภคของตน แต่โดยเฉลี่ยน้ำควรดื่มในปริมาณ 2-3 แก้วต่อวัน
บรรทัดฐานของการใช้น้ำผลไม้ฟักทอง
ผู้ที่มีสุขภาพดีขอแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้ฟักทองหนึ่งแก้ว 30 นาทีก่อนมื้ออาหารเพื่อใช้เป็นมาตรการป้องกัน เพื่อเพิ่มรสชาติของน้ำผลไม้ฟักทองสามารถเพิ่มแอปเปิ้ลหรือน้ำแครอท นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มน้ำมะนาว ส่วนผสมดังกล่าวจะช่วยให้ร่างกายของคุณมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์
ด้วยโรคบางอย่างการบริโภคน้ำควรเพิ่มขึ้นถึงสามครั้งต่อวัน ขั้นตอนการดื่มน้ำผลไม้อย่างน้อย 10 วันควรดื่มน้ำอย่างน้อย 100 มิลลิลิตร
ชนิดของปัญหาสามารถฟักทองน้ำช่วย?
บรรดาผู้ที่ประสบจากการนอนไม่หลับจะช่วยให้การนอนหลับครึ่งแก้วน้ำฟักทองกับน้ำผึ้ง ฟักทองมีความสามารถในการทำให้ปกติการทำงานในร่างกายทำให้คนนอนหลับได้อย่างรวดเร็ว
ด้วยน้ำผลไม้ชนิด urolithiasis ควรบริโภค 100ml 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 10 วัน โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ น้ำผลไม้ฟักทองสามารถทำซ้ำได้หลังจาก 14 วัน
กับโรคอ้วนคุณจำเป็นต้องขยายอาหารที่ค่าใช้จ่ายของผักและผลไม้ในขณะที่ทำวันขนโดยใช้น้ำผลไม้ฟักทองเท่านั้น เพื่อให้บรรลุผลที่เห็นได้ชัดควรถือวันอดอาหาร 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ควรหยุดรับประทานหลัง 6 โมงเย็น
ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานสามารถทานน้ำผลไม้ฟักทองเป็นประจำได้หลังจากได้รับไอโอดีนอย่างต่อเนื่องจำเป็นต้องบริจาคโลหิตในการวิเคราะห์น้ำตาลในเลือด
แพทย์แผนโบราณให้คำแนะนำแก่คนที่เป็นโรคต่อมลูกหมากในการดื่มน้ำฟักทองทุกวันเป็นเวลาสามสัปดาห์
น้ำผลไม้ฟักทองถูกนำมาใช้ภายนอกเมื่อรักษาสิว, แผลไหม้, กลาก, สิว
น้ำฟักทองในเครื่องสำอาง
สูตรสำหรับหน้ากากมีคุณค่าทางโภชนาการจากน้ำผลไม้ฟักทอง: ผัด: 3 ช้อนโต๊ะฟักทอง, ไข่แดง 1 ฟองและ 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง, วางบนผิวของใบหน้าและถือประมาณ 10-15 นาทีหลังจากที่ทุกอย่างจะถูกล้างออก
โทนิคสำหรับทุกสภาพผิว: ชั้นบาง ๆ ทำจากผ้าฝ้ายหรือผ้ากอซพับเก็บได้หลายชั้นแช่น้ำฟักทองและทาลงบนใบหน้า เก็บผ้าพันแผลผ้าพันแผลด้วยสารนี้เป็นเวลา 15-20 นาที จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ขั้นตอนนี้ควรจะทำซ้ำสามครั้งต่อสัปดาห์ เป็นที่พึงปรารถนาที่จะดำเนินการดังกล่าว 20 ขั้นตอน
สูตรสำหรับการทำอาหารน้ำผลไม้ฟักทอง
ใช้ฟักทองที่สะอาดจำนวน 500 กรัมทั้งมะนาวและ 100 กรัมน้ำตาล ฟักทองควรขูดด้วยเครื่องขูดเครื่องต้มน้ำตาล 1 ลิตร เพิ่มในน้ำเดือดกับน้ำตาลฟักทองบดและบีบลงในส่วนผสมนี้น้ำจากมะนาว ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยและผสมกับเครื่องผสม เก็บน้ำไว้ในตู้เย็นไม่เกินวัน
น้ำฟักทองสด
สำหรับน้ำผลไม้คั้นสดคุณต้องใช้ฟักทองหนุ่ม ตัดและทำความสะอาดฟักทองและผ่านคั้นน้ำผลไม้หรือบีบผ่านผ้าชีส ใช้เค้กน้ำมันสำหรับมาส์กหน้า
ที่ดีที่สุดคือบีบน้ำก่อนที่แผนกต้อนรับเนื่องจากสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อย่างรวดเร็ว
ควรเตรียมโดยทั้งน้ำใบสั่งยาในตอนเช้า 30 นาทีก่อนอาหารเช้า
ข้อบ่งชี้ของน้ำผลไม้ฟักทอง
น้ำผลไม้ฟักทองเป็นข้อห้ามในคนที่มีความเป็นกรดต่ำมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการท้องร่วงและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ควรสังเกตว่าน้ำผลไม้เป็นยาระบายที่ดีจึงสามารถทำให้เกิดความรุนแรงขึ้นของโรคเหล่านี้