มันมีประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่ที่จะดื่มนม

ความจริงที่ว่านมมีประโยชน์ต่อทุกคน มันมีแคลเซียมและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกายของเรา และคุณรู้ไหมว่านมไม่เพียง แต่สามารถนำมาใช้เป็นอาหารได้เท่านั้น แต่ยังมีการใช้อย่างไม่เป็นทางการ ฉันต้องการจะบอกคุณว่าด้วยความช่วยเหลือของนมคุณจะได้รับการกำจัดเซลลูไลท์จากรังแคลดน้ำหนักและทำให้ผิวของคุณนุ่มและเรียบ

ผม

องค์ประกอบที่ใช้งานอยู่ในนมคืนค่าเส้นผมที่เสียหายให้ความนุ่มนวลและเงางาม เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องทำหน้ากาก kefir กิน kefir หรือนมเปรี้ยวในผมของคุณม้วนด้วยผ้าเช็ดตัวและเดินเช่นนี้เป็นเวลา 40 นาที ขั้นตอนนี้จะทำให้เส้นผมของคุณมีชีวิตชีวาเงางามช่วยในการกำจัดปลายแตก แม้ในสมัยโบราณคุณยายของเราใช้หน้ากากเพื่อทำให้เส้นผมของพวกเขาโตขึ้นและเงางาม

มาสก์

โยเกิร์ตโยเกิร์ตเสิร์ฟพร้อมกับลูกวัวสด (ชิ้น 1x1 ซม.), ช้อนชาน้ำผึ้ง ผสมทุกอย่างในแก้วและวางในที่อุ่นตัวอย่างเช่นในน้ำร้อนเป็นเวลา 20 นาที บนพื้นผิวของโฟมจะเกิดขึ้นซึ่งจะต้องนำมาใช้กับผมห่อด้วยผ้าขนหนูและถือเป็นเวลา 40 นาที หลังจากล้างออกด้วยแชมพู ทำหน้ากากนี้ทุกวันในสัปดาห์แรกจากนั้นคุณสามารถ 2 ครั้ง จากผลคงที่ของหน้ากากผมจะกลายเป็นปริมาณมากปลายแหลมจะเรียกคืนเงาจะปรากฏขึ้น

ไม่มีประโยชน์น้อยสำหรับหน้ากากโยเกิร์ตผม ถูโยเกิร์ตลงในเส้นผมของคุณให้ม้วนด้วยผ้าเช็ดตัวและทิ้งไว้สักชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำสะอาดหรือแชมพู

หน้ากากผมที่มีประโยชน์อีกอย่างหนึ่งคือหน้ากากไข่ คุณจะต้อง 2 ไข่ครึ่งแก้วนม ผสมทุกอย่างในภาชนะเดียวและใช้ส่วนผสมบนเส้นผม ทิ้งไว้ประมาณ 40-60 นาที ไข่ในช่วงเวลานี้จะคืนค่าปลายตัดของเส้นผมที่เสียหายให้ความชุ่มชื้นและบำรุงเส้นผมด้วยองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์

ใบหน้า

ในสมัยโบราณคุณย่าคุณย่าคุณยายของเรารู้ถึงพลังในการบำบัดของนมสดสำหรับผิว เพื่อให้ได้ "เหมือนนมสด" ที่บ้านคุณจะต้องมีนมสดและน้ำอุ่นซึ่งต้องเจือจางด้วยนม ควรล้างน้ำนมอุ่นหลาย ๆ ครั้ง ผิวจะดูดซับองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ให้ความชุ่มชื่น จากนั้นจึงจำเป็นต้องเปียกหน้าด้วยแผ่นผ้าฝ้ายและทา moisturizer กับใบหน้าที่ชื้น ขอบคุณนมผิวของใบหน้าจะอ่อนโยนนุ่มสีจะปรับระดับมันจะกลายเป็นเบา

เพื่อกำจัดถุงและรอยฟกใต้ตาจะช่วยให้แผ่น wadded แช่ในนมและใช้เวลา 15 นาทีเพื่อเปลือกตา ชีสกระท่อมมีผลเช่นเดียวกัน ห่อด้วยผ้ากอซและทาลงบนเปลือกตาเป็นเวลา 10 นาที

ก้อนน้ำแข็งประกอบด้วยนมและน้ำในสัดส่วนที่เท่ากันช่วยในการชุบตัวผิวของใบหน้าให้กระชับขึ้นชั้นผิว หลังจากสัปดาห์ละครั้งทุกวันถูใบหน้าของคุณด้วยน้ำแข็งก้อนนี้ผิวของคุณจะยืดหยุ่นและสดขึ้น

ร่างกาย

มันเป็นประโยชน์มากสำหรับผิวของมือที่จะมีหน้ากากเปรี้ยวในเวลากลางคืน ใช้ครีมเปรี้ยวในมือของคุณสวมถุงมือพิเศษและในตอนเช้าคุณจะประหลาดใจที่ผิวอ่อนโยนและนุ่มผิวอยู่ที่มือของคุณ

นมอุ่นกับน้ำผึ้งบวกส่งผลกระทบต่อผิวของมือเล็บช่วยในการกำจัดความแห้งกร้านรอยแตก อ่างอาบน้ำนี้เหมาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวเมื่อผิวของเราได้รับผลกระทบจากลมหนาวและลม

กำจัดเซลลูไลท์จะช่วยขัดผิวพิเศษ ผสมกาแฟบดกับน้ำผึ้งและครีม จากส่วนผสมดังกล่าวผิวของคุณจะใช้เวลาทั้งหมดมีประโยชน์มากที่สุดจะกลายเป็นอ่อนโยนมากขึ้นยืดหยุ่น คาเฟอีนส่งเสริมการเผาผลาญไขมันนมและน้ำผึ้งให้ความชุ่มชื่นและโทนผิว ใช้สเปรย์ขัดผิวบริเวณที่มีปัญหาเล็กน้อยและนวดด้วยการนวด คุณสามารถทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า

ห้องอาบน้ำนมมีฤทธิ์ผ่อนคลายและผ่อนคลาย นอกจากนี้ผิวของคุณจะชุ่มชื้นและนุ่มคุณจะผ่อนคลายและถอดความกังวลและประสบการณ์ในทุกๆวัน ในห้องน้ำมาตรฐานคุณต้องใช้นม 1 ลิตรและน้ำผึ้งเล็กน้อย

นมมีสารอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากมายเช่นวิตามินดี B1 และ B2 ฟอสฟอรัสโพแทสเซียมเหล็กและแคลเซียม โปรตีนที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นมถูกดูดซึมโดยร่างกายของเราดีกว่าโปรตีนจากเนื้อสัตว์ แลคโตสที่มีอยู่ในนมช่วยในการปรับปรุงการย่อยอาหารหางนมช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายสารพิษและสารที่เป็นอันตรายช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร

น่าแปลกที่นมช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักเกิน มีแคลเซียมมากขึ้นในร่างกายไขมันน้อย นอกจากนี้แคลเซียมยังเป็นตัวก่อให้เกิดกระดูกแข็งแรงเล็บที่แข็งแรงกระตุ้นการสลายไขมันได้เร็วขึ้น ผลิตภัณฑ์นมที่ทันสมัยมีหลากหลายเพื่อให้ทุกคนสามารถเลือกสิ่งที่เหมาะสมกับเขาและชอบเขา

จากข้อสรุปข้างต้นเราสามารถสรุปได้อย่างชัดเจนว่า "ดื่มนม - คุณจะมีสุขภาพดี"!