คุณสามารถดื่มอะไรตั้งครรภ์ได้บ้าง?

การตั้งครรภ์เป็นเหตุการณ์ที่สนุกสนาน แต่มีกี่ข้อห้ามและข้อ จำกัด โดยอัตโนมัติจะมีผลเมื่อปรากฏ "คุณไม่สามารถ! "- เกือบจะเป็นคำหลักในชีวิตของแม่ในอนาคต แต่เราเริ่มคุ้นเคยกับทุกสิ่งทุกอย่างและเมื่อมีการตั้งครรภ์ก็ยากที่จะเปลี่ยนแปลงนิสัยเหล่านี้ น่าเศร้า แต่ความจริง - บ่อยครั้งที่คุณแม่ยังเด็กไม่ได้สงสัยว่าพฤติกรรมที่เป็นนิสัยเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์เนื่องจากแม่และเด็กเป็นส่วนหนึ่ง และความไม่รู้ของกฎเกณฑ์บางประการไม่ได้รับการยกเว้นจากความรับผิดชอบ บ่อยครั้งที่มักจะเห็นเครื่องดื่มที่ดูเหมือนง่ายมีอิทธิพลต่อทารกแม้กระทั่งก่อนที่จะเกิด คำถามที่รุนแรงมากเกิดขึ้น: สิ่งที่ไม่สามารถและสิ่งที่คุณสามารถดื่มให้กับหญิงตั้งครรภ์?

กาแฟ

ตามสถิติผู้หญิงส่วนใหญ่ดื่มกาแฟทุกวัน คาเฟอีนที่บรรจุในเครื่องดื่มนี้อาจทำให้เกิดการละเมิดได้ในช่วงเวลาที่เกิดขึ้น สารดังกล่าวเป็นคาเฟอีนจากกาแฟหรือชาและ theobromine จากช็อกโกแลตพร้อมกับเลือดของมารดาเข้าไปในร่างกายของทารก นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาค้นคว้าหลายครั้งพบว่าถ้าคุณดื่มกาแฟ 1-3 แก้วต่อวันจะไม่มีอันตรายใด ๆ แต่ควรงดดื่มครั้งนี้ชั่วคราว เหตุผลประการแรกคือคาเฟอีนทำให้เกิดการคายน้ำซึ่งเป็นอันตรายต่อทารก ประการที่สองมีชิงช้าอารมณ์นอนหลับและส่วนที่เหลือความอยากอาหารจะหายไป ก็ยังได้รับการยอมรับว่าด้วยธาตุเหล็กธาตุเหล็กซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาของทารกจะดูดซึมได้น้อยลง และจุดสุดท้าย - คาเฟอีนอาจนำไปสู่โรคเบาหวานในเด็ก

จะทำอย่างไรกับการพึ่งพากาแฟ? แทนที่จะดื่มกาแฟหญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มน้ำมะม่วงหรือเชอร์รี่ได้ ความดันโลหิตล้มสามารถเพิ่มความดันโลหิตผ่านอาหารโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตหรือไลฟ์สไตล์ที่ใช้งานได้ ใครสามารถทันทีละทิ้งนิสัยไม่ดีสามารถลดปริมาณของกาแฟช้าและไม่ดื่มมากกว่าสองสามถ้วยต่อวัน เอาชนะการเสพติดได้ง่ายขึ้นเมื่อรับประทานวิตามินการนอนหลับให้เพียงพอช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับคงที่หรือโดยรับประทานอาหารบ่อยๆ

"Fanta", "Pepsi" และเครื่องดื่มอัดลมอื่น ๆ

มันไม่มีความลับที่เกือบทุกคนชอบเครื่องดื่มดังกล่าวไม่อายที่มีน้ำตาลมากเกินไปซึ่งเป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหาร ไม่เป็นอันตรายอะไรมากนักคือเครื่องดื่ม "เบา ๆ " ซึ่งทำจากน้ำตาลเกือบหมด แต่ควรให้ความสำคัญกับฉลากบนฉลาก เป็นที่ชัดเจนว่าหญิงตั้งครรภ์เช่นทุกคนต้องการบางสิ่งบางอย่างที่อร่อยและหวาน แต่ก็มีมูลค่าการพิจารณาว่าอาจเป็นอันตรายต่อทารกในอนาคต เป็นประโยชน์ที่ทราบว่าเกิดอะไรขึ้นในกระเพาะอาหารหลังดื่มเครื่องดื่มอัดลม

โซดาโผล่เข้ามาในกระเพาะปัสสาวะส่งเสียงฟองสบู่ซึ่งจะระเบิดผนังของกระเพาะอาหารและขัดขวางการลดลงตามปกติและการทำงานในหลักการทั้งหมด เป็นที่สังเกตว่าผู้ป่วยที่มีอาการเสียดท้องประสบปัญหานี้เลวร้ายลงและรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง นอกจากกระเพาะอาหารทนทุกข์ทรมานจากก๊าซและลำไส้แล้ว peristalsis ยังถูกรบกวน ในคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหารก๊าซที่บรรจุอยู่ในเครื่องดื่มอาจทำให้เกิดอาการกำเริบหรือการโจมตีได้

แอสพาเทมมักถูกรวมอยู่ในเครื่องดื่มซึ่งเป็นสารให้ความหวานและมีชื่อเสียงในการมีรสหวานกว่าน้ำตาล 200 เท่า ประโยชน์จากเขาเพียงเล็กน้อย แต่ในทางตรงกันข้าม - อันตรายเท่านั้น เมื่อมีการใช้งานมีการละเมิดการทำงานของตับการพัฒนาของโรคเบาหวานและโรคอ้วนแม้กระทั่ง ตั้งครรภ์ต้องรู้ว่าร่างกายยังไม่เกิดทารกเป็นผลลบเดียวกัน นอกเหนือจากนี้แล้วยังช่วยเพิ่มความอยากอาหารจากแอสปาร์มซึ่งในสตรีตั้งครรภ์ได้รับการยกระดับ ดังนั้นโซดาอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้

อันตรายร้ายแรงเกิดจากกรดฟอสฟอริกที่มีอยู่ในน้ำอัดลม กรดนี้นำไปสู่ลักษณะของนิ่วในไตหรือในถุงน้ำดี ไม่จำเป็นต้องอธิบายว่าไตของมารดาสาวทำงานที่ข้อ จำกัด และทำงานให้กับสองคนซึ่งหมายความว่าความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยเพิ่มขึ้น

ในโซดามีการเพิ่มและรสชาติสีย้อมและสารกันบูด สารเหล่านี้สามารถนำไปสู่การเจ็บป่วยที่รุนแรงแม้กระทั่งโรคหอบหืดและเด็กอาจมีอาการแพ้ จากโซดาย่อมทนทุกข์ทรมานและเคลือบฟันซึ่งจะนำไปสู่ฟันผุ พิสูจน์ได้ว่าหญิงตั้งครรภ์มีการบริโภคแคลเซียมและฟลูออรีนเพิ่มขึ้นตามปกติสำหรับทารกที่มีทุกอย่างที่จำเป็น และมันจะบ้าเพียงเพื่อแสดงฟันของคุณให้มีอิทธิพลต่ออันตรายของโซดาอร่อย ถ้าคุณดื่มน้ำแร่แล้วเลือกไม่อัดลม และแม้กระทั่งไม่ทั้งหมด แต่ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของเกลือ แมกนีเซียมโพแทสเซียมและโซเดียมเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับระบบประสาทและการเผาผลาญอาหารที่ถูกต้อง และคลอไรด์จะดึงดูดของเหลวมากขึ้นทำให้เกิดอาการบวมน้ำและความดันเพิ่มขึ้น

ดังนั้นโซดา - หวานหรือไม่ - การดื่มสุราในครรภ์เป็นอันตราย เลื่อนการรับจนถึงภายหลังการตั้งครรภ์แทนที่ด้วยผลไม้สดหรือน้ำผลไม้ผัก

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่ำและแชมเปญ

แชมเปญเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่พึงประสงค์ มีทั้งแอลกอฮอล์ - เอทิลอะไมล์บิวทิลโพรพิลและอื่น ๆ อีกมากมาย ร่างกายของเราได้รับการออกแบบในลักษณะที่ว่าก่อนอื่นมันจะผลิตแอลกอฮอล์และแอลกอฮอล์อื่น ๆ เข้าสู่กระแสเลือดและถูกส่งผ่านไปทั่วร่างกาย นี้สามารถอธิบายอาการของอาการปวดหัวหลังจากแชมเปญ

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าขวดแชมเปญทำหน้าที่ในร่างกายเป็นเวลา 10-20 ชั่วโมง ผู้หญิงทุกคนไม่ควรดื่มน้ำมากกว่าสองแก้วมิฉะนั้นคุณจะได้รับอาการเมาค้าง เครื่องดื่มชนิดนี้เป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะไม่สามารถดำเนินการโดยหญิงตั้งครรภ์และแผลที่เป็นโรค มารดาเลี้ยงลูกด้วยนมควรรู้ด้วยว่าแอลกอฮอล์ได้รับในนมเพียง 10 นาทีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์ต่ำยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพและอาจทำให้เกิดความผิดปกติทางจิตและภาพหลอนได้

ที่นี่มีกี่อันตรายที่ซ่อนตัวเองในเครื่องดื่มเป็นประจำกับเรา การตั้งครรภ์สามารถถูกแทนที่ด้วยน้ำผลไม้ธรรมชาติของพวกเขายาต้มสมุนไพรเครื่องดื่มผลไม้หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ทั้งหมดนี้จะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและลดความเป็นพิษ น้ำโอโซนจะให้ประโยชน์มากกว่าน้ำที่ผ่านการทำเทียม ตัวอย่างเช่นผู้หญิงผิวขาวดื่มจากแหล่งที่มาของภูเขาและมีแนวโน้มที่จะได้รับการตั้งครรภ์และยังฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหลังคลอด