แต่อนิจจาผู้ผลิตจำนวนมากเพิ่ม synthetics กับผลิตภัณฑ์นี้เพื่อให้ถูกกว่า และสิ่งนี้ไม่ได้เพิ่มความสุขให้กับผู้ชื่นชมของเขา วิธีการรับชีสจริง?
สัญญาณของชีสนี้
สิ่งที่เริ่มต้นเช้า ...
คุณชอบแซนวิชอาหารเช้ากับชีส - มีประโยชน์และเต็มไปด้วยวิตามิน? ขอแสดงความยินดี! ดังนั้นทั้งวันจะช่วยให้คนรอบข้างคุณมีผิวสวย และหวัดไม่เลวสำหรับคุณ ชีสแข็งประกอบด้วยแคลเซียมเลซิตินวิตามิน A, E, D, vita-substance ของกลุ่ม B รวมทั้งกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับคน มันมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับข้อต่อเสริมสร้างกระดูกเสริมสร้างการปรากฏตัวของผิวหนังและแถบส่งเสริมภูมิคุ้มกัน ในการรักษาที่มีชื่อชีส - มีประโยชน์และอิ่มตัวไปกับวิตามินมีไขมันนม 10 เท่ามากกว่านม เนยแข็งถูกดูดซึมเกือบทั้งหมด (95 - 98%!)
ดังนั้นจึงสามารถรับประทานได้โดยผู้ใหญ่และเด็กเล็ก
กับดักชีสราคาถูก
แต่คุณภาพของชีส - สุขภาพและเต็มไปด้วยวิตามินเป็นเพียงผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ แต่น่าเสียดายที่ผู้ผลิตจำนวนมากของเนยแข็งทำงานบนหลักการว่า "เศรษฐกิจควรจะประหยัด" และบางส่วนของไขมันนมที่มีคุณค่าจะถูกแทนที่ด้วยไขมันพืช ลดราคาสินค้าและลดคุณภาพลง
ตามที่นักโภชนาการมีประโยชน์น้อยจากสารปรุงแต่งชีสและผัก เปอร์เซ็นต์ของเลซิตินแคลเซียมโปรตีนวิตามินกรดอะมิโนที่อยู่ในนั้นต่ำ การเปลี่ยนไขมันในนมกับผักเป็นอุปสรรคต่อสุขภาพ หลังจากที่ทุกคนมี "ม้าโทรจัน" เช่นเราได้รับกรดไขมันโอเมก้า 6 เป็นจำนวนมาก ส่วนเกินของสารเหล่านี้จะทำให้ปฏิกิริยาการอักเสบในร่างกายดีขึ้น นอกจากนี้ของน้ำมันพืชทั้งหมดจะถูกเลือกที่ถูกที่สุด - ปาล์มและมะพร้าว ระบบการย่อยอาหารของพลเมืองของเราไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับโรคประจำตัวเหล่านี้ได้ ชีสที่มี "เครื่องปรุง" ที่คล้ายกันอาจมีอาการแพ้ได้ บ่อยครั้งที่สารทดแทนไขมันนมมีการผลิตทางเคมี เหล่านี้เป็นน้ำมันแร่ที่ได้รับระหว่างการแปรรูปน้ำมัน สามารถก่อให้เกิดโรคร้ายแรงรวมถึงโรคมะเร็ง ชีส - มีประโยชน์และอิ่มตัวกับวิตามินไม่สูญเสียสารอาหารของมันแม้ในขณะที่ความร้อน
ของขวัญให้กับ russula
โชคดีที่ในประเทศของเรามีผู้ผลิตมโนธรรมที่ผลิตชีสที่มีคุณภาพ - มีประโยชน์และอิ่มตัวกับวิตามินโดยไม่ต้องเสริมพืช วิธีแยกแยะชีสจากของปลอม? แน่นอนคุณจำเป็นต้องอ่านองค์ประกอบ! ในแพคเกจจะเขียนว่าในของแข็งชีสมีน้อยกว่า 100% ของนมไขมัน? ดังนั้นในผลิตภัณฑ์นี้มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพร - และไม่ควรซื้อ อย่างไรก็ตามอย่างใดอย่างหนึ่งต้องเป็นจริง: ผู้ผลิตชีสไม่ทั้งหมดระบุข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของตน บางคนชอบที่จะซ่อนความจริงที่ว่าพวกเขามีสารทดแทนไขมันในชีสของพวกเขา ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ซื้อผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ที่รู้จักกันเท่านั้น ผลิตภัณฑ์ของผู้ผลิตเหล่านี้ได้รับการทดสอบโดยผู้เชี่ยวชาญอิสระ - ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า - ผลที่ได้ในแง่ดี ชีสมีคุณภาพสูงไม่ประกอบด้วยไขมันพืช พวกเขาสามารถเรียกได้ว่าเป็นอาหารที่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ " ดังนั้นเราจึงมีทางเลือก อาหารเช้าและอาหารค่ำกับชีสจริงๆจะเป็นประโยชน์ต่อทั้งครอบครัว
ชีสมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับเด็กเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับผู้ใหญ่ ตัวอย่างเช่นในอเมริกาพวกเขาพยายามที่จะบริโภคชีสบนพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับอาหารเช้า ชีสมีคุณภาพอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการมีประโยชน์มากและวิตามิน