ทารกในครรภ์ควรอยู่อย่างถูกต้องอย่างไร?

โดยปกติแล้วทารกจะหกล้มก่อน ความอิดโรยของคุณนอนแตกต่างออกไปหรือไม่? ชักชวนให้เขาทำม้วน! คุณไม่ต้องแปลกใจ: พลังงานกายของคุณมีเท่าใด! เขามีส่วนร่วมในการออกกำลังกายทุกวันและไม่ได้รับเบื่อ แม้ว่าทารกจะเล็กมาก แต่ก็มีพื้นที่เพียงพอสำหรับการเคลื่อนไหว แต่ในไตรมาสที่สามเศษอาหารจะแคบลงและมันจะหยุดการตีลังกา

เมื่อถึงเดือนที่แปดทารกหลายคนล้มลงก่อน ดังนั้นหนึ่งกดคางไปที่เต้านม (longitudinal หัว prevlejanie), อื่น ๆ ในทางที่ยกหัว การจัดเด็กในมดลูกนี้เรียกว่าหัวหน้า ในตอนแรกและในกรณีที่สองผู้หญิงสามารถให้กำเนิดตามธรรมชาติได้ ต้นฉบับบางตัวถูกวางไว้บนท้องของมารดา ในสถานการณ์เช่นนี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำการผ่าตัดคลอด มันเกิดขึ้นที่เด็กจะลดลงขาหรือตูดของเขา แล้วคุณมีโอกาสที่จะให้กำเนิดมันด้วยตัวคุณเอง แต่ที่สำคัญที่สุดคือถ้าทารกไม่ร่วงตามที่ควร และเขาจะทำมันถ้าคุณช่วยเขา เรียนรู้วิธีการวางลูกอ่อนในครรภ์ได้อย่างถูกต้องด้วยความช่วยเหลือจากคำแนะนำของเรา

คุยตรง

วันนี้ผู้เชี่ยวชาญใช้วิธีการในการแสดงภาพอย่างกว้างขวาง ขั้นตอนนี้เป็นที่น่าพอใจและมีประสิทธิภาพ เป้าหมายของเธอคือการสร้างการติดต่อทางอารมณ์กับทารกและขอให้เขาหันมา

แมวเหมียว

ลงไปสี่คน เมื่อแรงบันดาลใจเตะด้านหลังเมื่อหายใจออกกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น (7-10 ครั้ง) การออกกำลังกายจะไม่เพียงช่วยให้ทารกม้วนมากกว่า แต่ยังบรรเทาความเครียดจากกระดูกสันหลังของคุณ

ผลัด

นอนบนหลังของคุณ ตอนนี้ค่อยๆหมุนไปทางด้านข้างและพยายามแช่แข็งอยู่ในตำแหน่งนี้และจากนั้นไปอีก (7-10 ครั้ง) การออกกำลังกายทั้งหมดดำเนินการหลายวิธีต่อวัน

Poluberezka

นอนอยู่บนหลังของคุณให้วางเท้าบนผนัง วางหมอนไว้ใต้สะโพกเล็กน้อยเพื่อให้กระดูกเชิงกรานสูงกว่าศีรษะเล็กน้อย นอนลงประมาณ 10-15 นาที Croche จะกลายเป็นอึดอัดแน่นอนเขาจะต้องการเปลี่ยนสถานการณ์

คิดทุกสิ่งทุกอย่างกับรายละเอียดที่เล็กที่สุด

สร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย จุดไฟน้ำมันหอมระเหยด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์มิ้นต์หรือน้ำมันมะกรูด (สมมติว่าคุณไม่มีอาการแพ้!) เหล่านี้มีกลิ่นที่ดีที่สุดบรรเทาความตึงเครียดประสาท เปิดเพลงเงียบ ๆ เลือกเพลงให้เหมาะกับรสนิยมของคุณ คุณสามารถใส่แผ่นดิสก์ที่มีบันทึกการท่องทะเลหรือเสียงของธรรมชาติ นั่งในเก้าอี้ที่สบาย วางข้อศอกใต้ข้อศอกของคุณ คว้าท้องปิดตา การหายใจควรมีความลึกและราบรื่น ลองนึกภาพตัวคุณเองว่าลูกน้อย พยายามสร้างภาพให้ละเอียดที่สุด: วาดจินตนาการของคุณแม้แต่นิ้วเล็ก ๆ สีชมพู พูดคุยกับเด็กน้อย บอกฉันว่าคุณรักเขามากและหวังว่าจะได้เจอเขา อธิบายเหตุผลที่คุณต้องม้วน เขาเข้าใจทุกอย่าง! ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณเห็นภาพในตอนเช้า ขณะนี้มีการเปิดใช้กระบวนการเผาผลาญทั้งหมดในร่างกาย แพทย์ยืนยันว่าบทสนทนาดังกล่าวกับเด็กนำไปสู่ความจริงที่ว่าเขาอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง เขาได้ยินว่าแม่พูดอย่างไร? หรือไม่ก็เพียงแค่จับสัญญาณน้อยที่สุดมาจากคุณ? วิทยาศาสตร์ไม่ทราบแน่ชัด แต่ผลที่ได้คือปฏิเสธไม่ได้!

ลองแก้ไขผล!

แพทย์จะแนะนำการออกกำลังกายแบบต่างๆ อย่างไรก็ตามหลังจากที่เด็กน้อยทำชอล์กที่รอคอยมานานพวกเขาไม่ควรทำ คุณไม่เคยรู้ว่ากายกรรมของคุณจะต้องการค้นหาอีกครั้ง! แต่ยังคงพูดคุยกับเขา เช่นเดียวกับที่หัวใจต่อหัวใจ วิธีการคลอด - การผ่าตัดคลอดหรือการคลอดทางสรีรวิทยาส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการแสดงของทารก แพทย์จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับกลยุทธ์ที่เหมาะสม