ทำอย่างไรจึงจะหยุดการวางของในภายหลัง?

วางสิ่งต่างๆไว้ในที่เดิมและหวังว่าพวกเขาจะชำระตัวเอง - อย่างน้อยก็ไม่รุนแรง แนวทางดังกล่าวจะไม่เกิดขึ้น แต่อันตรายหลักคือความเครียดที่แรงที่สุดที่เกิดขึ้นทุกครั้งที่กำหนดเส้นตายสำหรับการดำเนินงานที่สำคัญซึ่งเรียกว่า "กำหนด" แนวทาง มีหลายเทคนิคที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความไม่สงบเหล่านี้ได้
ฉันกำลังทำในสิ่งที่ฉันต้องการ!
แน่นอนว่าไม่มีใครชอบเมื่อเขาถูกบังคับให้ทำงานใด ๆ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเข้าใจว่าคุณ ... ไม่ควรทำอะไร คุณไม่จำเป็นต้องเตรียมตัวสำหรับการสอบหรือไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของเจ้านาย ผลที่ตามมาจะไม่ดี แต่เป็นทางเลือกของคุณ งานนี้ดูเหมือนจะไม่เป็นไปไม่ได้คุณต้องรู้สึกว่าการตัดสินใจใด ๆ ที่คุณทำในสิ่งที่เป็นอิสระของคุณเอง ดูสถานการณ์จากตำแหน่งของผู้นำไม่ใช่ทาส

ตากลัว ...
ตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักโดย 8 กก. แต่คุณเลื่อนมันในวันจันทร์ที่หลังจากวันหยุดพักผ่อนสำหรับฤดูร้อน ... ! ตลอดเวลาที่คุณคิดถึงผลสุดท้ายซึ่งดูเหมือนว่าไม่สามารถบรรลุได้และสำหรับงานที่ยากลำบากน่ากลัวที่จะได้รับการยอมรับ
แทนที่จะมองปัญหานี้ว่าเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่และห่างไกลลองนึกถึงสิ่งที่คุณสามารถทำตอนนี้ได้ตั้งแต่เริ่มต้น ทำอาหารเรียกสโมสรออกกำลังกายและหาตารางเวลา เน้นความสนใจและความแข็งแรงของคุณในขั้นตอนเฉพาะ อย่าพ่น: คุณเงียบไป - คุณจะดำเนินต่อไป

เคลื่อนไหวได้
เหตุผลอีกประการหนึ่งในการเลื่อนธุรกิจไปในภายหลังคือความปรารถนาที่จะดีกว่าคนอื่นเสมอและจะทำทุกอย่างได้อย่างสมบูรณ์ เมื่อคุณตระหนักว่าการทำงานไม่สามารถทำได้ในระดับสูงสุดคุณต้องการลืมเกี่ยวกับเรื่องนี้ ปล่อยให้ตัวเองไม่สมบูรณ์ ฉันไม่แน่ใจว่าคุณจะแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็วและไม่มีที่ติและโดยทั่วไปคุณจะรับมือกับมันได้หรือไม่? แต่คุณจะไม่ลอง - คุณจะไม่ทราบ ในกรณีของชัยชนะคุณกำลังรอการจ่ายเงินปันผล คุณสูญเสีย - คุณจะเข้าใจความรู้และทักษะที่คุณขาด แต่ถ้าปัญหาไม่ได้ถ่ายคุณจะไม่ย้ายจากเครื่องหมายเป็นศูนย์

ตลอดทาง
ความคิดที่ว่างานนี้จะทำให้เวลาว่างของคุณสูญเสียการสื่อสารกับเพื่อน ๆ และความสุขทั้งหมดทำให้เกิดความตื่นตระหนกหรือไม่? ใครจะต้องการทำสิ่งนั้น? แต่คิดว่าทำไมคุณต้องสร้างชีวิตของคุณเกี่ยวกับการเขียนรายงานเช่น? ทำตรงข้าม! สนทนากับเพื่อนโทรศัพท์ด้วยตัวเอง 10 นาทีเพื่อ "เดิน" บนอินเทอร์เน็ตหรือแก้ปริศนาคำไขว้และใช้เวลาที่เหลือในการรายงาน แล้วคุณจะไม่รู้สึกขาด

แผนปฏิบัติการ
หากการตัดสินใจของคุณเครียดให้มอบหมายวันที่เฉพาะเจาะจงเมื่อคุณทำ อย่าทำให้ตัวเองล่าช้า
คุณกลัวที่จะไม่รับมือกับงานนี้หรือ? แทนที่จะจินตนาการว่าคุณจะไม่พอใจให้วาดภาพความมหัศจรรย์สากลในจินตนาการของคุณ
ถ้า "เส้นตาย" อยู่บนขอบฟ้าแล้วพยายามขจัดความตึงเครียดออกไปไม่ใช่การดื่มกาแฟหรือบุหรี่อีก แต่เดินได้ อย่างน้อยบนบันได
เพื่อพัฒนาวินัยรับไดอารี่ ฉันทำงานเสร็จแล้ว - ลบออก

ธุรกิจนาที
คุณมีนิสัยที่ไม่ดีในการออกจากบ้านห้านาทีหลังจากเวลาที่ได้รับการแต่งตั้งดังนั้นคุณจึงมักจะสายหรือวิ่งพยายามที่จะทันกับช่องว่าง ลองเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ - หลายคนช่วย: นำบ้านและนาฬิกาข้อมือของคุณไปสักสองสามนาทีข้างหน้า การหลอกลวงตัวเองแบบนี้จะ "กระตุ้นให้คุณ"
บางครั้งเด็กชะลอการประหารชีวิตหรือทำความสะอาดห้องโดยเฉพาะเพื่อดึงดูดความสนใจของผู้อื่น ถ้าคุณเกินไปขาดความมั่นใจในตนเองและต้องการการสนับสนุนไม่ตกอยู่ในวัยเด็ก! เป็นการดีที่จะขอความช่วยเหลือจากความทรงจำในความสำเร็จก่อนหน้านี้ของพวกเขา - พวกเขาจะสามารถให้กำลังใจคุณได้
วางแผนตารางเวลาของคุณอย่างสมเหตุสมผลและคุณจะไม่ต้องเร่งด่วน!