ทำไมคุณถึงต้องการสังกะสีในร่างกายมนุษย์?

สังกะสีเป็นองค์ประกอบที่มีมนต์ขลังคุณสมบัติที่ผิดปกติซึ่งเป็นเวลาหลายปีได้รับความนิยมจากผู้หญิงทั่วโลก สังกะสีทำให้เส้นผมของเรามีสุขภาพดีหนาและเงางามและผิวของคุณเรียบเนียนและกระจ่างใส เกี่ยวกับสิ่งที่สังกะสีเป็นสิ่งจำเป็นในร่างกายมนุษย์และจะกล่าวถึงด้านล่าง

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาสังกะสีมีบทบาทอย่างมากในอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง ผลที่เป็นประโยชน์ต่อการปรากฏตัวของผิวและเส้นผมได้รับการชื่นชมจากผู้ผลิตเครื่องสำอางรายใหญ่ที่สุดของโลก ส่วนใหญ่ของชื่อผลิตภัณฑ์ของตนมีสังกะสีและสารประกอบของมัน

สังกะสีเป็นแร่ธาตุที่สำคัญที่สุดอันดับที่สองในร่างกายมนุษย์ (หลังเหล็ก) แม้กระทั่งเซลล์ที่เล็กที่สุดก็รู้สึกว่าต้องใช้สังกะสีเพื่อการกระจายพลังงานที่ถูกต้องและการทำงานของเอนไซม์ 300 ตัวถูกควบคุมโดยองค์ประกอบที่สำคัญนี้ สังกะสีพบได้ในทุกเซลล์โดยเฉพาะในเซลล์ของตาตับสมองกล้ามเนื้อและอวัยวะเพศ สังกะสีจริงๆอย่างเต็มที่ justifies ความหมายของ "องค์ประกอบที่ยอดเยี่ยม" ซึ่งสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ

ประวัติของสังกะสีในยาและเครื่องสำอางค์

ชาวจีนค้นพบสังกะสีเป็นองค์ประกอบใน 1500 BC จากนั้นผู้หญิงชาวจีนก็ตระหนักถึงผลประโยชน์ของธาตุชนิดนี้บนใบหน้าและร่างกาย ในประเทศจีนโบราณผสมผสาน "ปาฏิหาริย์" ถูกคิดค้นครั้งแรกซึ่งได้มาจากการถูไข่มุก มีสังกะสีในปริมาณมากทำให้ผิวมีสุขภาพดีและเปล่งประกาย ผงไข่มุกแห้งใช้เป็นเครื่องสำอางในเครื่องสำอางเช่นอายแชโดว์อายลิปสติกเป็นต้นจนถึงขณะนี้ บริษัท เครื่องสำอางชั้นนำหลายแห่งใช้สารสกัดไข่มุกในผลิตภัณฑ์ของตน

อีกแหล่งหนึ่งของสังกะสีโบราณซึ่งเป็นที่รู้จักของมนุษยชาติคือนมแพะ แม้แต่ราชินีอียิปต์คลีโอพัตราก็อาบน้ำนมแพะเป็นประจำ ขั้นตอนนี้ยังคงเป็นสัญลักษณ์ของความงามนิรันดร์

ในทวีปยุโรปข่าวเกี่ยวกับคุณสมบัติมหัศจรรย์ของสังกะสีมาเฉพาะในศตวรรษที่ 18 โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปี ค.ศ. 1746 จากนั้น Andreas Margrave ได้สังเกตเห็นเป็นครั้งแรกว่าสังกะสีมีผลต่อผิวหนังและสภาพเส้นผมในทางที่ดีที่สุด เขาอธิบายรายละเอียดองค์ประกอบโมเลกุลของสังกะสี ในปี ค.ศ. 1869 นักวิทยาศาสตร์ชาวฝรั่งเศส Rualin ได้พิสูจน์ว่าสังกะสีมีบทบาทสำคัญในการทำให้การเติบโตของมนุษย์เป็นไปอย่างปกติ ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาจากการศึกษาจำนวนมากได้รับการพิสูจน์ว่าสังกะสีมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพและความงามของร่างกายมนุษย์

ลิ้มรสและกลิ่น

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสังกะสีช่วยกระตุ้นการทำงานของแผนกสมองซึ่งมีหน้าที่ในการประมวลผลข้อมูลเกี่ยวกับรสนิยมและกลิ่นไม่พึงประสงค์ ความผิดปกติในการทำงานของความรู้สึกเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับการขาดสังกะสีในร่างกาย ดังนั้นคนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของรสชาติและแม้กระทั่งอาการเบื่ออาหารจะได้รับการรักษาด้วยยาเสริมที่มีสังกะสี นอกจากนี้ยังมีการตรวจสอบอาหารพิเศษซึ่งประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยสารนี้

หน่วยความจำ

สังกะสีมีอยู่ในสมองบางส่วนที่รับผิดชอบในการสร้างหน่วยความจำ นำไปสู่อาหารเมื่อปฏิสัมพันธ์กับสารเคมีอื่น ๆ ที่มีอยู่แล้วในสมองช่วยกระตุ้นการส่งผ่านของแรงกระตุ้นทางประสาทสัมผัสซึ่งหมายความว่ายิ่งมีประสิทธิภาพทางจิตมากขึ้นเท่านั้น การศึกษาในเท็กซัสพบว่าผู้หญิงที่มีสังกะสีไม่เพียงพอในร่างกายของพวกเขาค่อนข้างแย่ในความทรงจำ

ระบบภูมิคุ้มกัน

สังกะสีเป็นธาตุที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและช่วยเพิ่มการป้องกันของร่างกาย ด้วยเหตุนี้สังกะสีพร้อมกับวิตามินซีจึงเป็นพันธมิตรของคนในการต่อสู้กับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ ในระยะแรกสังกะสีสามารถลดอาการหวัดได้

ตา

สังกะสีมีบทบาทสำคัญในการทำงานที่เหมาะสมของจอประสาทตาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณส่วนกลางของมัน - macula นี่คือผลของปฏิสัมพันธ์ของสังกะสีกับวิตามินที่สำคัญที่สุดซึ่งสนับสนุนความเข้มข้นที่เหมาะสมที่สุดในเลือดและเนื้อเยื่อของร่างกาย เพื่อกำจัดโรคต่างๆเช่นการระคายเคืองตาเช่นคุณต้องใช้เวลาเพียง 30 มิลลิกรัม สังกะสีต่อวันเป็นเวลา 1 เดือน

หนังสัตว์

นอกเหนือจากผลประโยชน์ต่อสุขภาพของเราแล้วสังกะสียังเรียกว่า "แร่ธาตุความงาม" ช่วยปรับปรุงลักษณะและสีของผิวและยังมีส่วนร่วมในการประมวลผลกรดไขมันที่มีผลต่อกระบวนการฟื้นฟู นอกจากนี้สังกะสียังควบคุมการผลิตไขมันในผิวหนังซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของเครื่องสำอาง ผลของสังกะสีต่อระบบภูมิคุ้มกันคือการรักษาความแข็งแรงและสุขภาพมากขึ้นและยังช่วยป้องกันการก่อตัวของอนุมูลอิสระ

เล็บ

เพื่อประเมินว่าร่างกายของคุณมีสังกะสีเพียงพอหรือไม่เพียงแค่มองไปที่มือของคุณ สภาพของเล็บจะระบุให้คุณทราบโดยตรง สังกะสีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีนที่เหมาะสมและทำให้เนื้อเยื่อเติบโตรวมทั้งเล็บ หากเล็บของคุณอ่อนแอและเปราะ - นั่นหมายความว่าคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนอาหารและใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่อุดมด้วยสังกะสี

ผม

สังกะสีเป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่สุดพร้อมกับธาตุเหล็ก microelements ที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม ความบกพร่องของมันมีผลกระทบอย่างมากต่อการเจริญเติบโตและรูปร่างหน้าตาของพวกเขา แม้กระทั่งการสูญเสียเส้นผมสามารถป้องกันได้โดยการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมสังกะสีปกติและการรักษาอาหารสังกะสี

อาหาร

การก้าวเดินที่รุนแรงของชีวิตทำให้บางครั้งเรากินอาหารที่ไม่เป็นไปตามความต้องการของร่างกายในสังกะสี อย่างไรก็ตามการศึกษาแสดงให้เห็นว่าโภชนาการที่เหมาะสมคือแหล่งที่มาหลักของธาตุนี้ สังกะสีที่อุดมไปด้วยหอยนางรม - มีสังกะสีถึง 10 เท่ามากกว่าแหล่งอื่น ๆ สังกะสีที่พบในผักน้อยมากดังนั้นมังสวิรัติจึงควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการเลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยชีสไข่ขนมปังธัญพืชและแม้กระทั่งการพิจารณาเรื่องการเตรียมสังกะสีเพิ่มเติม

ผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสี:

หอยนางรม,
ตับ,
แชมเปญ,
* หอย
เนื้อสัตว์,
ชีสแข็ง
ปลา,
ขนมปังจากข้าวสาลี,
* ไข่
พืชตระกูลถั่ว,
เมล็ดฟักทอง,
* นมไขมันต่ำ,
* มัสตาร์ดมัสตาร์ด

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับสังกะสี

* สังกะสีสามารถพบได้ในทุกเซลล์ในร่างกายมนุษย์โดยเฉพาะในเซลล์ของตาตับสมองกล้ามเนื้อและอวัยวะเพศ

* ร่างกายมนุษย์มีสังกะสีประมาณ 2.5 กรัมซึ่งมากกว่าธาตุอื่น ๆ เกือบ 20 เท่ายกเว้นเหล็ก
* ความต้องการรายวันสำหรับสังกะสีของคนที่มีสุขภาพดีคือ 15 มก. สำหรับหญิงตั้งครรภ์ปริมาณเพิ่มขึ้น 100% และเป็น 30 มก.
* สังกะสีดูดซึมได้ดีขึ้นโดยร่างกายทันทีหลังจากที่ตื่นนอนในขณะท้องว่าง
* เมื่อขับเหงื่อร่างกายจะสูญเสียมม. 3 มก. สังกะสีต่อวัน

ในยุคของเราคำถามเกี่ยวกับเหตุผลที่สังกะสีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ที่ไม่ได้ถูกจัดวางโดยผู้เชี่ยวชาญอีกต่อไป คุณสมบัติพิเศษของสังกะสีไม่เพียง แต่เป็นที่ยอมรับของสถาบันทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมไปถึง บริษัท ด้านความงามและแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหาร ทั่วโลกมีร้านอาหารที่เสนอเมนูสังกะสีที่อุดมด้วยให้กับลูกค้า ห้องเสริมสวยมีขั้นตอนในการใช้สังกะสี และเครื่องสำอางส่วนใหญ่สำหรับการดูแลผิวเส้นผมฟันและเล็บมีสังกะสีอยู่ในส่วนประกอบของพวกเขา เป็นไปไม่ได้ที่จะประเมินค่าสูงเกินไปสำหรับสิ่งมีชีวิต