เพื่อให้มีผู้หญิงสวยคอไม่เล่นเรื่องตลกโหดร้ายจึงไม่เปิดเผยความลับของอายุของเธอคุณควรรู้บางสิ่งบางอย่าง ไม่ใช่เพราะอายุ แต่เนื่องจากกล้ามเนื้อคอกว้างผู้หญิงรู้สึกอึดอัด เมื่อกล้ามเนื้อนี้อ่อนลงผิวจะปกคลุมด้วยริ้วรอยที่ดีและคางสองที่เกลียดชังจะปรากฏขึ้น เนืองจากความอ่อนแอของกล้ามเนื้อคอคอรอบแก้มของพวกเขารูปไข่ของใบหน้าไม่ดี
ความจริงก็คือเมื่อเราทำอะไรบางอย่างกล้ามเนื้อทั้งหมดของเราก็เริ่มเคลื่อนไหว มีเพียงกล้ามเนื้อเดียวที่ยังคงไม่มีการเคลื่อนไหว - เป็นกล้ามเนื้อคอกว้าง เป็นผลให้อำนาจของมันจางหายไป เนื่องจากส่วนใหญ่ของกิจกรรมของเราที่เราทำในขณะนั่ง ตัวอย่างเช่นเราอ่าน, เขียน, นั่งที่เครื่องคอมพิวเตอร์ เนื่องจากการขาดการออกกำลังกายกล้ามเนื้อคอจะผ่อนคลาย มันคือการขาดการเคลื่อนไหวที่จำเป็นของคอที่นำไปสู่การเสื่อมสภาพในลักษณะและความวุ่นวายของผิว จำเป็นต้อง "ปลุกเสียงดัง" ในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงในเชิงลบที่คอและเริ่มทำมาสก์และการออกกำลังกายเป็นพิเศษ นั่นคือการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องในน้ำเสียงของคอ ในไม่กี่เดือนคุณจะพบกับผลลัพธ์ที่ดีสำหรับคุณ
เพื่อที่จะเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอให้ลองทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ มันเป็นสิ่งที่จำเป็นนั่งอยู่หน้ากระจก, มือข้างหนึ่งที่คางอื่น ๆ เล็กน้อยด้านล่างกระดูกไหปลาร้า นี่คือตำแหน่งของมือที่จะช่วยในการตรวจสอบความถูกต้องของการออกกำลังกาย ลดมุมปากลงทำให้ใบหน้าไม่พอใจขณะที่รัดคอ ริมฝีปากควรมีลักษณะเป็น "รอยยิ้มที่คว่ำ" ด้วยการออกกำลังกายที่ถูกต้องคุณจะรู้สึกได้ด้วยนิ้วว่ากล้ามเนื้อคอยุบอย่างไร และในกระจกคุณควรดูว่าผิวบริเวณลำคอขึ้นไปได้อย่างไร ควรยืดกล้ามเนื้อไปสักสองสามนาทีแล้วผ่อนคลายอีกครั้ง หากต้องการสังเกตผลที่น่าพอใจก็เพียงพอที่จะทำเช่นนี้ 10-15 ครั้งต่อวัน
ในการแก้ไขผลและเก็บคอไว้ในโทนเสียงหลังจากหยุดชั่วขณะคุณต้องออกกำลังกายครั้งที่สอง กล้ามเนื้อคอจะแข็งแรงขึ้นถ้าคุณยืดริมฝีปากด้วยหลอดที่มีข้อต่อที่แข็งแกร่งมาก ๆ พูดว่า "O", "U", "AND" สามารถออกเสียงโดยไม่มีเสียง
ในระยะแรกของการปรากฏตัวของคางให้ดำเนินการต่อไปนี้ วิธีที่ง่ายที่สุดคือการเปียกผ้าเช็ดปากในน้ำเย็น พาเธอไปที่มุมเล็กน้อยบิดออก, patting เธอสวยยากที่ส่วนล่างของแก้มและคางของเธอ พื้นผิวการฝึกอบรมทั้งหมดต้องได้รับการปฏิบัติอย่างเท่าเทียมกันหากคุณทำการออกกำลังกายครั้งแรกด้วยมือเดียวแล้วกับอีกฝ่าย
นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับหน้ากากเครื่องสำอางพิเศษ ช่วยรักษาคอได้อย่างมีประสิทธิภาพในสภาวะที่มีสุขภาพดี เมื่อต้องการทำเช่นนี้ก่อน greased กับห่อน้ำมันพืชคอด้วยผ้าเช็ดตัว ตอนนี้คุณสามารถดูทีวีได้ แต่ให้คอของคุณตรง ดียิ่งขึ้นผ้าขนหนูเทอร์รี่ถูกแทนที่ด้วยฟิล์มอาหารหรือถุงพลาสติก ในกรณีนี้สร้างผลเรือนกระจกขึ้นซึ่งจะเพิ่มผลกระทบของหน้ากาก
ผลดีมากจะสร้างหน้ากากเปรี้ยว ตีไข่แดง 1 ช้อนชาครีมเปรี้ยว 1 ช้อนชา เพิ่มน้ำมันพืชไม่กี่หยดและนำไปใช้กับบริเวณคอและบริเวณคอ เป็นเวลา 20 นาทีคุณควรนอนลงไม่ podlazhivaya หมอน ล้างออกด้วยน้ำเย็นและใช้ครีมบำรุงบนพื้นที่เหล่านี้ของร่างกาย
การบีบอัดยังทำงานแปลกใจ จัดเตรียมล่วงหน้า: แผ่นกระดาษ parchment, ครีมหน้า, ผ้าฝ้ายและผ้าพันแผลยืดหยุ่น เช็ดคางและคอด้วยนมเครื่องสำอางค์ ทาครีมให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณใส่ลงบนขนคางที่ชุ่มชื้นด้วยอิมัลชันที่ให้ความชุ่มชื้น จากนั้นคลุมด้วยกระดาษและผูกคอและคางด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่น ผ้าพันแผลสะดวกผ่านหัว หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
เพื่อสนับสนุนคอในโทนสำหรับผลบวกก็จะเพียงพอที่จะทำทุกขั้นตอนเครื่องสำอางเหล่านี้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์