มนุษยชาติจะไม่อยู่ในขั้นตอนแรกของการปรากฏตัวของมันถ้าความคิดเห็นนี้เป็นจริง ดังนั้นนี่คือข้อมูลที่น่าเชื่อถือการเลี้ยงลูกด้วยนมลูกน้อยเหมาะสำหรับแม่และลูกน้อย หมายถึงเต้านมหลังคลอดลูกเราจะหมายถึงเต้านมของแม่พยาบาล ร่างกายรวมทั้งเต้านมเริ่มเตรียมตัวสำหรับการคลอดทารกแม้ในระหว่างตั้งครรภ์
เต้านมเริ่มบวมเล็กน้อย (ตามที่พวกเขาบอกว่า "มันเจ็บนั่นหมายความว่ามันโตขึ้น") ตั้งแต่ช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ หัวนมในเวลานี้กลายเป็นสีเข้มตึงและบวม
นอกจากนี้บางครั้งก็เกิดขึ้นทันทีและบางครั้งค่อยๆเต้านมของหญิงตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น ในช่วงเวลานี้จำเป็นต้องเปลี่ยนยกทรงบ่อยๆ คุณไม่ควรสวมใส่ยกทรงเก่าที่คุณเคยสวมก่อนตั้งครรภ์ อย่าคิดว่าเต้านมจะโตในอนาคต อย่าเก็บส่วนนี้ไว้ในตู้เสื้อผ้าหน้าอกก่อนและหลังคลอดควรรู้สึกสบาย
ชุดชั้นในที่ผู้หญิงใส่ระหว่างการตั้งครรภ์ต้องตรงกับขนาดของหน้าอกให้กว้างและยกหน้าอกขึ้นเล็กน้อย ควรมีความสะดวกสบายมีสายรัดกว้างและด้านล่างของชุดชั้นในใต้เต้านม ในกรณีนี้จะไม่เกิดความเสียหายกับผิวหนัง
ชุดชั้นในสำหรับสุภาพสตรีที่ตั้งครรภ์และมารดารุ่นใหม่อย่างถูกต้องแม้ว่าจะไม่ได้สวย แต่ให้การรับประกันว่าหน้าอกจะไม่แขวนไว้และรักษารูปร่างเดิมของพวกเขา และจะเกิดขึ้นเฉพาะในกรณีที่การดูแลเต้านมระหว่างการให้นมจะเพียงพอ นี่เป็นปัจจัยสำคัญในการเลือกชุดชั้นในและแนวความคิดของความงามจางหายไปในฉากหลัง
หลังจากสิ้นสุดการเลี้ยงลูกด้วยนมแล้วผู้หญิงส่วนใหญ่จะกลับมามีขนาดเต้านมก่อน ในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมรูปแบบที่สวยงามด้วยลูกไม้และสายบาง ๆ จะถูผิวหนังที่บอบบางรอบหัวนม ถ้ารูปทรงของเต้านมไม่กลับไปเป็นขนาดเดิมคุณสามารถใส่ชุดชั้นในใหม่ได้
หลังจากคลอดลูกแล้วเต้านมจะยิ่งใหญ่ขึ้นและชุดชั้นในจะต้องมีการเปลี่ยนแปลงอีกครั้ง สำหรับมารดาพยาบาลทางเลือกนอกจากนี้ยังมีขนาดใหญ่มากมีจำนวนมากประเภท: ความไม่ชอบมาญของรูปแบบดังกล่าวคือว่าลิ้นหรือวาล์วจะคลายกับมันและจะเปิดหน้าอกเพื่อให้อาหารทารก ถ้าคุณซื้อชุดชั้นในก่อนส่งมอบจะดีกว่าที่จะซื้อ "สำหรับการเจริญเติบโต" เนื่องจากหลังจากคลอดแล้วเมื่อนมเข้ามาทรวงอกจะมีขนาดใกล้เคียงกันมากขึ้น
จำนวนของยกทรงในเวลานี้ควรมีอย่างน้อยสอง: ในตอนแรกเนื่องจากการรั่วไหลของนม, ยกทรงจะต้องมีการเปลี่ยนแปลงบ่อยมาก หากนมรั่วมากคุณสามารถใส่ผ้าเช็ดทำความสะอาดผ้าพันแผลที่สะอาดปราศจากเชื้อเข้าไปในยกทรงได้ แต่ทั้งหมดเหมือนกันมันเป็นสิ่งจำเป็นในการทำความสะอาดเสื้อผ้าอย่างสม่ำเสมอหลังจากที่ให้กำเนิด, หน้าอกมีความเสี่ยงมากความสะอาดของผ้าลินินมีความสำคัญมาก
การแข็งตัวของหน้าอกและสุขอนามัยเริ่มขึ้นก่อนคลอด ต่อมนมจะเสริมสร้างและเตรียมตัวสำหรับให้อาหารจะช่วยให้วิธีการต่างๆเช่นการเทอกด้วยน้ำอุ่นหรือเย็น ๆ เล็กน้อยอาบน้ำอากาศเช็ดด้วยผ้าเช็ดตัว
ในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตรเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของเครื่องหมายยืดที่หน้าอกคุณต้องตรวจสอบอาหาร ความยืดหยุ่นของผิวอย่างสมบูรณ์แบบช่วยในการรักษาผลไม้ผักและน้ำผลไม้ คุณสามารถออกกำลังกายเป็นพิเศษเพื่อรักษารูปร่างหน้าอกได้
อย่างไรก็ตามก่อนที่คุณจะเริ่มทำขั้นตอนต่างๆกับหน้าอกสิ่งแรกที่ต้องทำคือการปรึกษาแพทย์ ขอแนะนำให้เริ่มจัดเตรียมหัวนมสำหรับตั้งครรภ์ 36-37 สัปดาห์ แต่ถ้ามดลูกอยู่ในโทนเนอร์อย่าทำหัวนม
ทรวงอกต้องได้รับการดูแลที่ดีขึ้นหลังจากการคลอดบุตรและต้องใช้เวลานาน หลังคลอดควรให้เต้านมแนะนำก่อนให้อาหารแต่ละครั้งล้างด้วยน้ำร้อนที่ต้มและใส่คาโมไมล์ แน่นอนคุณควรอาบน้ำอุ่นในตอนเช้าและตอนเย็น เต้านมแต่ละครั้งจะถูกล้างให้สะอาดและนวดอย่างดีด้วยการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยน การนวดควบคู่ไปกับการผสมผสานระหว่างน้ำอุ่นช่วยป้องกันภาวะซบเซาของนมและการแข็งตัวของหน้าอกปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดหลังคลอด
เทเย็นหรือเป็นไปได้ด้วยน้ำเย็นหลังจากคลอดเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์มาก - บางครั้งก็ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของนมและนอกจากนี้ยังทำให้เต้านมยืดหยุ่นมากขึ้น
หลังจากล้างหน้าอกให้เช็ดด้วยผ้าเช็ดตัวนุ่ม ๆ ห้องอาบน้ำแบบอื่น ๆ หลังจากการคลอดบุตรเป็นการดีที่สุดที่จะกินอาหารหลังจากที่คุณต้องการให้เต้านมมีโอกาสพักผ่อน ประโยชน์ของขั้นตอนดังกล่าวเป็นอย่างมากและใช้เวลาเพียง 15-20 นาทีไม่มาก ควรให้ความสนใจและแบ่งปันคำแนะนำ: ถ้ามีความเป็นไปได้หรือโอกาสที่จะอาบอากาศกลางแจ้งในที่โล่งเช่นในประเทศไม่ควรสัมผัสกับแสงแดดที่หน้าอก: เป็นอันตรายอย่างยิ่งไม่เฉพาะกับแม่พยาบาล แต่สำหรับทุกคน ผู้หญิง
มีความจำเป็นต้องดูแลเต้านมให้ถูกต้องทุกวันหลังคลอดซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆ เกี่ยวกับบางเรื่องเราจะบอกรายละเอียดเพิ่มเติมแยกต่างหาก
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคือ:
- กับการมาถึงของนมเป็นครั้งแรกหลังจากคลอดเต้านมสามารถบวมและปวด เพื่อป้องกันไม่ให้เหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นในวันแรก ๆ หลังคลอดแพทย์แนะนำให้คุณแม่หนุ่ม จำกัด การกินและดื่ม (โดยเฉพาะในวันที่สามหลังคลอด ในกรณีนี้นมจะไม่มากเกินไปเพียงจำนวนเงินที่ทารกต้องการและหน้าอกจะไม่แข็ง
- หากทรวงอกเต่งตึงและเจ็บก็มักจะหมายความว่านมมากเกินไปได้มาและความเมื่อยล้าเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มอุณหภูมิทันทีหลังคลอดในช่วงแรก ๆ ของช่วงหลังคลอด ปัญหาดังกล่าวเกิดขึ้นทันทีหลังคลอด แต่มีโอกาสเกิดขึ้นในช่วงเดือนแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกเด็กสามารถละลายเต้านมได้โดยปราศจากเครื่องปั๊มนม - นี่คือยาที่ดีที่สุด หากยังไม่ได้รับมือกับงานนี้และไม่สามารถเอาชนะความซบเซาของนมเต้านมในขณะนี้ยังคงแน่นคุณควรพยายามที่จะนวดหน้าอกด้วยมือของคุณหรือด้วยความช่วยเหลือของปั๊มเต้านม คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากคนใกล้ชิดเช่นสามีหรือยายของทารก - พวกเขาในลักษณะเดียวกันกับการเคลื่อนไหวอ่อนโยนสามารถละลายเต้านมของแม่พยาบาล มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้บรรลุที่เต้านมกลายเป็นอ่อนก็ไม่จำเป็นต้องแสดงนมสมบูรณ์อย่างสมบูรณ์
- การ จำกัด อาหารและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการดื่มช่วยขจัดความซบเซาของนม คุณสามารถใช้สูตร "ยาย" เช่นใช้กับใบกะหล่ำปลีทุบตีอกทับใบเบิร์ชและผักชีฝรั่ง บีบอัดจากน้ำพริกเปรี้ยวและเค้กน้ำผึ้ง (ทำจากส่วนผสมของน้ำแป้งและน้ำผึ้ง) นอกจากนี้ยังสามารถนำมาใช้กับหน้าอก ควรสังเกตว่าคอมเพรสเซอร์ทุกชนิดควรทำในหัวนมไม่ว่าในกรณีใด ๆ แต่เฉพาะในต่อมเต้านมที่แข็ง
- แก้ไข homeopathic นอกจากนี้ยังใช้ อย่างไรก็ตามหากอุณหภูมิสูงกว่าปกติเป็นเวลามากกว่าหนึ่งวันจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือซึ่งอาจเป็นผลมาจากภาวะซบเซาของนมปกติ แต่ยังมีอาการแทรกซ้อนหลังคลอดร้ายแรงเช่นโรคเต้านมอักเสบต้นหรือเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ
- เด็กดีกว่าที่จะเลี้ยงตามคำร้องขอของเขาไม่ใช่ตามเวลาดังนั้นคุณจึงสามารถหลีกเลี่ยงความซบเซาของนมได้ คุณจำเป็นต้องมีการจีบสาวที่เหมาะสมสำหรับหน้าอกของคุณหลังจากที่แต่ละการให้อาหารค่อยๆนวดหน้าอกด้วยมือของคุณและตรวจสอบเพื่อดูว่ามีแมวน้ำและบริเวณที่เจ็บปวดอยู่หรือไม่
- รอยแตกในหัวนมเป็นปัญหาหลังคลอด สาเหตุของรอยแตกในกรณีส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อเด็กคว่ำหน้าไม่ถูกต้องให้จับเฉพาะหัวนมและไม่ใช่วงกลมรอบตัวทั้งหมด แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลเดียวสำหรับการปรากฏตัวของรอยแตกนี้เกิดขึ้นเนื่องจากผิวนุ่มและละเอียดอ่อนของหัวนม ถ้าผู้หญิงไม่เตรียมเต้านมเพื่อให้อาหารในระหว่างตั้งครรภ์หรือทารกดูดเต้านมของคุณมากเกินไปและเป็นเวลานานมาก หัวนมของผิวแตกลายไม่เรียบและมีลักษณะผิดปกติบ่อยขึ้น การอบแห้งทำให้ผิวแห้งเกินไปหรือทำให้ผิวคล้ำเกินไปอาจทำให้ผิวบอบบาง หัวนมอาจไม่ได้ใช้ในการดูดนมลูกน้อยอย่างต่อเนื่องซึ่งเป็นปัญหาใหญ่สำหรับผิวที่อ่อนนุ่มของหัวนมเพราะเหตุนี้พวกเขาจึงอาจป่วยได้
- ก่อนระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องเริ่มต่อสู้กับรอยแตกแม้ว่าจะยังไม่เสร็จก็ตาม เช็ดและล้างหัวนมถูด้วยผ้าขนหนูเทอร์รีและยืดหัวนมแบนทั้งหมดนี้ในอนาคตจะช่วยเตรียมผิวสำหรับโหลดผิดปกติในระหว่างการให้อาหาร
- การประกันความสำเร็จคือการคลอดอย่างถูกต้องเพื่อคลอดลูก เด็กเพียงเข้ามาในโลกและไม่ทราบวิธีการอย่างถูกต้องจัดการหน้าอกเขาไม่ได้ทำทุกอย่างถูกต้องจากความพยายามครั้งแรก ทันทีหลังคลอดลูกจำเป็นต้องได้รับการสอนวิธีการใช้เต้านมอย่างถูกต้องในขณะที่วิธีการที่ผิดในการยึดเต้านมไม่ได้เป็นนิสัยกับเขา มันง่ายกว่าการสอนมากกว่าที่จะยอมรับความผิดพลาดของคุณแม่สาวหลายคนนั่นคือ "ปล่อยให้สิ่งต่างๆไปด้วยตัวเอง"
- เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของนมในทรวงอกตราบใดที่ผิวหัวนมไม่คุ้นเคยกับการบรรทุกระหว่างการให้นมคุณสามารถนวดหัวนมหลังการให้นมได้ หัวนมสามารถนวดด้วยการใช้นมแม่หรือน้ำนม - นี่คือผู้ช่วยในการรักษา "scuffs" ขนาดเล็กของผิวหัวนมและไม่อนุญาตให้กลายเป็นรอยแตก
- จำเป็นต้องรู้ว่ามีเนินเขาขนาดเล็กอยู่บนพื้นผิวของแก้วมัค - นี่คือต่อมที่ปล่อยไขมันนุ่มและฆ่าเชื้อหัวนม ล้างด้วยสบู่เฉพาะต่อมตัวเองควรล้างหัวนมโดยไม่ต้องใช้สบู่เฉพาะกับน้ำอุ่นในกรณีนี้ผิวหัวนมไม่แห้งออกมิฉะนั้นคุณสามารถขจัดคราบน้ำมันหล่อลื่นจากธรรมชาติได้
- ห้องอาบน้ำเพื่อช่วยให้ผิวแห้งของเต้านมในทางธรรมชาติและป้องกันไม่ให้ overmoistening นี้เป็นป้องกันที่ดีของลักษณะของรอยแตก
- น้ำมันพืชชนิดต่างๆเช่นมะกอกทะเล buckthorn พีช rosehip calendula ขี้ผึ้ง arnica สารละลายของเหลวของวิตามินจะแนะนำให้หล่อลื่นรอยแตกรอบบริเวณหัวนมที่ป่วย ในกรณีนี้จะดีกว่าไม่ให้เด็กป่วยหรือใช้แผ่นซิลิโคนพิเศษบนหน้าอกเพื่อหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บที่หัวนมใหม่ แผ่นดังกล่าวมักไม่สามารถใช้เด็กควรสูดดมกลิ่นของเต้านมของมารดา แต่ไม่ใช่ซิลิโคน
- มีบางกรณีที่วิธีการบางอย่างเหมาะสำหรับผู้หญิงคนหนึ่ง แต่ไม่พอดีกับคนอื่น ๆ ซึ่งเป็นเหตุผลที่เมื่อรักษารอยแตกหัวนมคุณควรปรึกษาแพทย์เสมอ สัปดาห์แรกหลังคลอดยากมากที่สุดในขณะนี้มีปัญหา - หัวนมแตก ตลอดเวลาปัญหานี้ส่วนใหญ่หายไปเองและผิวจะหยาบและผ่านการฝึกอบรม
หลังจากการเปลี่ยนแปลงของเด็กไปเป็นอาหารผสมการเสริมมักจะเริ่มต้นด้วยการปรากฏตัวครั้งแรกของฟันในทารก ในเวลานี้ปริมาณของนมจะค่อยๆลดลงในเต้านมของแม่
ทรวงอกจะหดเกร็งอย่างรวดเร็วเหมือนก่อนหน้านี้และจะพบกับฟอรั่มที่สวยงามถ้าคุณแม่ที่กำลังเลี้ยงลูกตามคำแนะนำทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนม ปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่ารูปร่างหน้าอกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีรูปร่างที่สวยงามกว่าผู้ที่ไม่ต้องการให้นมลูก
ทรวงอกจะฟื้นตัวได้เร็วขึ้นถ้าหากหลังหยุดให้นมแม่คงทำยิมนาสติกทำวิธีการแข็งตัวและกินอาหารที่เหมาะสม
หลังจากเลิกสูบเลี้ยงลูกด้วยนมอาจมีการกระจายหยดน้ำนมในครรภ์ได้ซึ่งอาจใช้เวลานาน นี่เป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าถ้านอกเหนือไปจากการหลั่งดังกล่าวจะกลายเป็นความเจ็บปวดแม้หรือหน้าอกกลายเป็นหนาแน่นมากเกินไปคุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์อย่างรวดเร็ว