อาการและภาวะโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับโรคข้ออักเสบ

ผู้ป่วยที่เป็นโรคข้ออักเสบมีความสนใจในเรื่องนี้หรือไม่ว่าจำเป็นต้องรับประทานอาหารบำบัดชนิดพิเศษสำหรับโรคนี้หรือไม่ เช่นอาหารไม่ได้ แต่เราต้องปฏิบัติตามคำแนะนำที่มีอยู่เนื่องจากค่าที่ดีสำหรับการเผาผลาญอาหารปกติในร่างกายที่ทุกข์ทรมานจากการอักเสบในข้อต่อที่มีสิทธิโภชนาการ เกี่ยวกับเขาและจะมีการกล่าวถึงในบทความ "อาการและโภชนาการที่เหมาะสมในโรคข้ออักเสบ"

อาการของโรคข้ออักเสบ

ข้ออักเสบคือการอักเสบของข้อต่อ หากกระบวนการอักเสบเกิดขึ้นไม่ได้ในหนึ่ง แต่ในข้อต่อหลายแล้วมันมีอยู่แล้ว polyarthritis โรคดังกล่าวสามารถถูกเรียกโดยการบาดเจ็บร่วมกับการติดเชื้อที่มีโรคเรื้อรังหรือเฉียบพลันที่มีอยู่แล้วของอวัยวะอื่น ๆ ในข้อต่อเชื้อโรคของการติดเชื้อจะถูกถ่ายโอนโดยทางเลือด ตัวอย่างเช่นโรคข้ออักเสบสามารถเริ่มต้นหลังจากมีอาการเจ็บคอที่มีหนองมาก่อน

เมื่อในระหว่างกระบวนการอักเสบมีอาการแพ้ต่อเชื้อโรคของเชื้อและแม้กระทั่งเนื้อเยื่อของคุณสิ่งนี้เรียกว่า polyarthritis rheumatoid โรคนี้มีความซับซ้อนมากและเป็นเวลาหลายปีและหลายทศวรรษ ตลอดเวลานี้ผู้ป่วยมีอาการปวดอย่างรุนแรงในข้อต่อ

โภชนาการมีผลต่อการอักเสบในข้อต่ออย่างไร

ในกระบวนการอักเสบใด ๆ ผลิตภัณฑ์ที่ผุพังปฏิกิริยาภูมิแพ้สารพิษซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ของเชื้อโรคที่ติดเชื้อในชีวิตของการติดเชื้อเข้าสู่กระแสเลือด ทั้งชุดมีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญอาหารนั่นคือในกระบวนการทางชีวเคมีที่เกิดขึ้นในร่างกาย เป็นผลให้การเผาผลาญตามปกติจะกระจัดกระจายซึ่งนำไปสู่หลักสูตรที่รุนแรงมากขึ้นของโรค

ในความเป็นจริงการเผาผลาญอาหารเป็นกระบวนการที่โปรตีนและคาร์โบไฮเดรตและส่วนประกอบอื่น ๆ เข้าสู่ร่างกายจากอาหารถูกนำมาใช้โดยร่างกายของเรา โปรตีนตัวอย่างเช่นใช้ในการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ถ้าร่างกายขาดโปรตีนมันมีผลทันทีต่อการปรากฏตัว: ผิวจะเติบโตเร็วขึ้นผมเปราะและหมองคล้ำจะเปราะ นอกจากนี้ภูมิคุ้มกันยังทนทุกข์ทรมานเพราะ phagocytes - เซลล์ภูมิคุ้มกัน - ยังมีโครงสร้างโปรตีน มีคำถาม: ถ้าภูมิคุ้มกันถูกละเมิดวิธีการแล้วที่จะต่อสู้กับการอักเสบ?

กระบวนการทางชีวเคมีใด ๆ ต้องใช้พลังงาน และแหล่งพลังงานนี้คือคาร์โบไฮเดรต หากร่างกายขาดคาร์โบไฮเดรตร่างกายเริ่มใช้โปรตีนและไขมันเป็นแหล่งพลังงาน มีการแยกสารสลายตัวของสารเหล่านี้ออกซึ่งเป็นพิษ แน่นอนสารพิษเหล่านี้ยังมีความซับซ้อนในกระบวนการอักเสบในข้อต่อ

แร่ไขมันและวิตามินก็มีส่วนร่วมในกระบวนการทางชีวเคมีของร่างกาย เมื่อจำนวนของพวกเขาไม่เพียงพอการเผาผลาญอาหารยังถูกรบกวน

โภชนาการสำหรับโรคข้ออักเสบ

โภชนาการสำหรับโรคข้ออักเสบควรมีองค์ประกอบพื้นฐานที่เพียงพอเช่นโปรตีนคาร์โบไฮเดรตไขมันเกลือแร่และวิตามินซึ่งก็คือสมดุล ไม่พึงปรารถนาที่จะละเมิดอาหารไขมันรมควันจานต่างๆขนมหวานกาแฟชาและแอลกอฮอล์ที่รุนแรง

ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำคือปลาทะเล (ไม่ใช่แม่น้ำ) (ปลาซาร์ดีน, ปลาทูน่า, ปลาแซลมอน), ลูกเกดดำ กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีอยู่ในส่วนประกอบของพวกเขาช่วยเพิ่มการเผาผลาญในร่างกาย เป็นที่เชื่อกันว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยลดกระบวนการอักเสบในข้อต่อ

เราต้องไม่ลืมว่าแต่ละคนมีความอดทนต่อผลิตภัณฑ์บางอย่าง ในผู้ป่วยโรคไขข้ออักเสบเนื่องจากมีลักษณะติดเชื้อ - แพ้จำเป็นต้องใส่อาหารใหม่เพียงอย่างเดียวในอาหารและด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ ปฏิกิริยาการแพ้และทำให้กระบวนการอักเสบทวีความรุนแรงขึ้นสามารถให้ลูกเกดดำเช่นเดียวกัน

มันเป็นเรื่องที่ไม่ดีต่อสุขภาพของผู้ป่วยที่เป็นโรคข้ออักเสบที่จะใช้อาหารที่ไม่ได้รับการรักษาต่างๆเช่นนี้รบกวนการเผาผลาญตามธรรมชาติ โภชนาการที่สมดุลอย่างถูกต้องยังช่วยลดภาระในข้อต่อลดน้ำหนัก

คำแนะนำสำหรับโภชนาการ

สำหรับผู้ป่วยโรคข้ออักเสบอาหารประจำวันควร:

• อย่างน้อย 400 กรัมผักต่างๆ - ดิบตุ๋นหรือนึ่ง;

• ของผลไม้หนึ่งแอปเปิ้ลควรจะรวมอยู่ในอาหารนอกเหนือไปจากผลไม้อื่น ๆ ;

• ผลเบอร์รี่ - ในปริมาณที่สอดคล้องกับหนึ่งหรือสองแอปเปิ้ล;

• น้ำผลไม้คั้นสด - หนึ่งแก้วโดยเฉพาะอย่างยิ่งครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเช้า (เช่นแครอทแอปเปิ้ล);

• ขนมปังจากแป้งบดหยาบ

• Kashi - ข้าวผัด, บัควีท, ข้าวโอ๊ต;

• ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว - ชีสกระท่อมที่ปราศจากไขมันชีสที่ไม่จืด - ไม่ทุกวัน

• เนื้อสัตว์ - ไขมันต่ำตุ๋นต้มหรือนึ่ง

• ปลา - 2 ครั้งต่อสัปดาห์โดยเฉพาะปลาทะเล

• แทนปลาทะเลน้ำมัน - คาเวียร์สีดำหรือสีแดง 1 - 2 ครั้งต่อสัปดาห์

• ไข่ - วันละครั้ง;

• จำเป็นต้องใช้ของเหลวทุกวันถึงครึ่งหนึ่งของเหลว (พร้อมกับของเหลว) ของเหลวช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย - ผลิตภัณฑ์จากกระบวนการอักเสบและการเผาผลาญอาหาร ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด ปริมาณเกลือควรมีข้อ จำกัด

กับโรคใด ๆ โภชนาการที่ถูกต้องเห็นด้วยกับแพทย์มีความสำคัญมาก