ภูมิคุ้มกันลดลง, ภาวะเลือดออกในกระเพาะอาหาร, โรคเรื้อรังของช่องจมูกและทางเดินหายใจ, การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศนอกฤดู การติดต่อโดยตรงกับผู้ป่วย แม้แต่อาการหงุดหงิด hypodynamia เห็นได้ชัดทำให้ร่างกายอ่อนแอลงและทำให้เหยื่อสามารถเป็นโรคไวรัสและโรคได้ง่าย!
เมื่อครอบครัวป่วย ใช้วิธีป้องกัน: หน้ากากปริมาณวิตามินซีการหล่อลื่นจมูกด้วยครีม oxolin (ใช้เวลาประมาณ 3 ชั่วโมง) ระบายอากาศในอพาร์ทเม้นทำความสะอาดเปียกวันละสองครั้งใช้น้ำมันหอมระเหยของห้องกับน้ำมันที่มี phytoncides (15-20 นาที)
อย่าปล่อยให้เกิดโรคบนเกณฑ์ ในระหว่างการระบาดหลีกเลี่ยงสถานที่แออัด แต่งตัวสำหรับฤดู เริ่มได้รับ immunomodulators เช่น echinacea หรือ dog rose
โรคไส้ติ่งอักเสบ: ดูสิ่งที่คุณกิน! การไม่ปฏิบัติตามสุขอนามัย: มือไม่เคยอาบน้ำรับประทานอาหารปลายหรือซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเงื่อนไขไม่สะอาดสกปรกน้ำติดต่อกับผู้ป่วย
เมื่อครอบครัวป่วย จำเป็นต้องทิ้งผลิตภัณฑ์ที่น่าสงสัยทั้งหมด ผู้ป่วยต้องมีจานของตัวเองซึ่งต้องอาบน้ำเดือด อ่างล้างหน้าอ่างล้างหน้าโถสุขภัณฑ์ฆ่าเชื้อโรค
อย่าปล่อยให้เกิดโรคบนเกณฑ์ ผลิตภัณฑ์ที่ต้องซักให้เทด้วยน้ำเดือด ดื่มน้ำต้ม ระวังอาหาร "ค้าง" หลีกเลี่ยงตลาดที่เกิดขึ้นเองอย่าซื้อผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และปลาขนม
เชื้อรา - สุขอนามัยเป็นสิ่งสำคัญ ! คุณอาจป่วยในร้านทำเล็บเท้าหรือทำเล็บมือเช่นเดียวกับในสระว่ายน้ำห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าห้องซาวน่าบนชายหาดและในสถานที่อื่น ๆ ที่ผู้คนเดินเท้าเปล่า
เมื่อครอบครัวป่วย
มากกว่า 30% ของผู้ป่วยที่มีเชื้อราหดตัวในบ้านของตัวเองจากญาติ ผู้ป่วยควรมีผ้าเช็ดตัวผ้าขนหนูและรองเท้าแตะส่วนบุคคล รองเท้าถูกฆ่าเชื้อด้วยกรดอะซิติก 40% เสื้อผ้าลวกสบู่ 2% และโซดาลงในน้ำยา 10 นาทีอ่างอาบน้ำจะผ่านการฆ่าเชื้อด้วยผงซักฟอก
อย่าปล่อยให้เกิดโรคบนเกณฑ์ สำหรับการเช็ดมือในสถานที่ที่ใช้กันทั่วไปผ้าเช็ดตัวควรเป็นผ้าขนหนู ใส่รองเท้าแตะยางในสระว่ายน้ำซาวน่าและสถานที่อื่น ๆ ที่สามารถติดเชื้อได้ อย่าสวมรองเท้าของผู้อื่น!
Helminths - ไม่อนุญาตให้
สิ่งมีชีวิตที่อ่อนแอเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับหนอนพยาธิ เมื่อครอบครัวป่วย มันเป็นเรื่องง่ายที่จะติดเชื้อหนอน ผู้ป่วยต้องได้รับการรักษาด้วยการพ่นยา (ให้ยับยั้งหนอน) ไข่และตัวอ่อนหนอนสามารถอยู่บนผ้าขนหนูและผ้าลินิน ป้องกันตัวเองและครอบครัวของคุณจากโรคที่เป็นอันตรายเป็นสิ่งที่จำเป็นโดยการเตรียมผ้าเช็ดตัวเสื้อผ้าและจานป่วยนอกจากนี้ยังดำเนินการป้องกัน de-worming ของสมาชิกในครอบครัวและสัตว์เลี้ยง
อย่าปล่อยให้เกิดโรคบนเกณฑ์ มือของฉันไม่ดื่มน้ำดิบทอดเนื้อและปลา ระวังอย่าให้เด็กไม่ดึงมือของเขาเข้าปาก ผลไม้ผักต้มน้ำเดือด
โรคตับอักเสบ: กฎความปลอดภัย
ไวรัสตับอักเสบเอและอีสามารถติดเชื้อได้โดยไม่ต้องล้างมือหลังจากที่สุขาน้ำดื่มสกปรกหรือรับประทานผักและผลไม้ที่ไม่เคยล้าง ไวรัสตับอักเสบบี, ซี, ดีจีเอสจะถูกส่งผ่านไปพร้อมกับเครื่องมือทำเล็บมือที่มีดโกนและมีดโกนที่เป็นอันตราย การแพร่กระจายทางเพศของเชื้อไวรัสเป็นเรื่องปกติ เมื่อครอบครัวป่วย ถ้าเป็นโรคตับอักเสบเอหรือเอก็ควร จำกัด การสัมผัสกับผู้ป่วย ให้เขาช้อนส้อมส่วนตัวเช็ดห้องน้ำด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีคลอรีน ต้มน้ำยาซักผ้า ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคลและตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กทำเช่นนั้น: ตับขยายตัวได้ถึง 12 ปีและโรคตับอักเสบซึ่งย้ายไปอยู่ในยุคนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่ง ถ้าคนที่เป็นโรคตับอักเสบบี, ซี, ดีหรือจีอยู่ที่บ้านควรหลีกเลี่ยงการติดต่อกับเลือดของเขา (มีเพศสัมพันธ์กับคนที่คุณรักเท่านั้นที่มีถุงยางอนามัย)
อย่าปล่อยให้เกิดโรคบนเกณฑ์ เด็กที่ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบีผู้ใหญ่ - หากมีความเสี่ยง (บุคลากรด้านสุขภาพสมาชิกในครอบครัวของผู้ป่วยหรือผู้ที่เป็นพาหะของไวรัสตับอักเสบบีเป็นต้น)
Angina: วิธีการป้องกันตัวเอง?
การติดเชื้อด้วย angina เป็นเรื่องง่ายเพราะมันถูกส่งโดยละอองลอยในอากาศ ปัจจัยที่ทำให้อ่อนลงคือลดภูมิคุ้มกันภาวะ hypothermia
เมื่อครอบครัวป่วย Angina เป็นโรคติดต่อได้มากดังนั้นผู้ป่วยจะต้องแยกตัวออก เขาต้องกินและดื่มจากจานแยกต่างหาก (ต้มต่อหลังจากรับประทานอาหารแต่ละมื้อ) ใช้ผ้าเช็ดตัวส่วนบุคคล
อย่าปล่อยให้เกิดโรคบนเกณฑ์ เยื่อเมือกของหลอดลมทนต่อความหนาวเย็นควรให้ความรู้สึกสบาย ๆ : ล้างออกด้วยน้ำสะอาดและค่อยๆลดอุณหภูมิลง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำที่มีเกลือทะเล) พวกเขาจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของการชุบแข็งโดยทั่วไป (การอาบน้ำด้วยน้ำเย็นเช็ดด้วยผ้าเช็ดตัวทั้งร่างกายและลำคอโดยเฉพาะ) การออกกำลังกายตอนเช้าและการออกกำลังกายเป็นประจำ