สเก็ตลีลาเป็นกีฬาคือการแข่งขันในการแสดงบนพื้นน้ำแข็งผสมที่ซับซ้อนของการกระโดดการหมุนภาพวาดของรูปเรขาคณิต (การใช้องค์ประกอบเหล่านี้เป็นลักษณะของสเก็ตเดี่ยว) การสนับสนุนคู่ (ในการเล่นสเก็ตคู่) การเต้น หัวใจของอิทธิพลของสเก็ตลีลาบนร่างกายมนุษย์คือการพัฒนาคุณภาพของเครื่องยนต์การเพิ่มความแข็งแรงของกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆการก่อตัวของความเร็วความชำนาญความอดทนและความยืดหยุ่น นอกจากนี้ด้วยการเข้ารับการฝึกอบรมสเก็ตลีลาอย่างเป็นระบบระบบประสาทสัมผัสของร่างกายของเราดีขึ้น ความจริงก็คือในระหว่างการเล่นสเก็ตน้ำแข็งบนพื้นน้ำแข็งผู้ก่อการร้ายต้องบังคับให้เร่งความเร็วและลดความเร็วในการเคลื่อนที่หมุนเพื่อดูความสมดุลในพื้นที่เล็ก ๆ การเคลื่อนไหวทั้งหมดนี้ช่วยในการปรับปรุงความถูกต้องของการวิเคราะห์ตำแหน่งและการเคลื่อนไหวของร่างกายในอวกาศส่งผลดีต่อการพัฒนาเครื่องมือขนถ่ายของมนุษย์
พื้นฐานของสุขภาพและผลการเสริมสร้างความเข้มแข็งของสเก็ตลีลาบนร่างกายคือการเพิ่มความไวของกล้ามเนื้อและข้อต่อ คนสเก็ตจะเพิ่มความถูกต้องของสายตาเพิ่มความสามารถในการรับรู้ที่ซับซ้อนและการประมวลผลข้อมูลที่ได้จากระบบประสาทต่างๆและด้วยเหตุนี้การควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกายจึงกลายเป็นเรื่องที่รวดเร็วและมีการประสานกันมากขึ้น
การออกกำลังกายในการเล่นสเก็ตลีลาบนรองเท้าสเก็ตเป็นพื้นฐานสำหรับการสร้างรูปทรงที่สวยงามและน่าสนใจ ผู้หญิงที่มีส่วนร่วมในกีฬานี้มีลักษณะสัดส่วนร่างกายตึงเครียดท่าทางที่ถูกต้องเดินที่สง่างามคล่องแคล่วแม่นยำและการเคลื่อนไหวที่สง่างาม
การจ้างงานตนเองในสเก็ตลีลามีให้บริการในเกือบทุกอายุ ในหลายเมืองในช่วงฤดูหนาวเปิดพื้นที่น้ำแข็งและลานสเก็ตทำงานที่ทุกคนสามารถปฏิบัติในการปฏิบัติ virtuosic ขององค์ประกอบต่างๆของสเก็ตลีลา และไปเยี่ยมชมทุ่งน้ำแข็งเช่นนี้ไม่จำเป็นต้องซื้อรองเท้าสเก็ตในร้านกีฬาเฉพาะ โดยปกติแล้วในบริเวณใกล้เคียงของลานน้ำแข็งจุดเช่ามักมีที่ซึ่งทุกคนสามารถใช้สเก็ตน้ำแข็งเป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงและ "ตัดวงกลม" บนน้ำแข็ง จริงเราไม่ควรลืมว่าด้วยพฤติกรรมประมาทบนพื้นน้ำแข็งลื่นที่คุณจะได้รับรอยฟกช้ำร้ายแรงเมื่อล้ม ดังนั้นผู้เริ่มฝึกหัดในการฝึกซ้อมครั้งแรกไม่ควรถูกโอเวอร์คล็อกและพยายามที่จะดำเนินการองค์ประกอบสเก็ตลีลาที่ซับซ้อนเช่นการกระโดดหรือปั่น - การเคลื่อนไหวดังกล่าวสามารถกระทำได้โดยนักกีฬามืออาชีพที่ผ่านการฝึกอบรมมาเป็นอย่างดีซึ่งมีทักษะด้านยนต์ที่จำเป็น
องค์ประกอบสำคัญของสเก็ตลีลาคือการบรรเลงดนตรีประกอบการใช้การเคลื่อนไหวบนน้ำแข็งและทำให้กีฬานี้มีความสง่างามที่เป็นเอกลักษณ์
ดังนั้นในฐานะพื้นฐานของการเล่นสเก็ตลีลาเราจึงสามารถทราบความสมบูรณ์แบบทางกายภาพของบุคคลและการปรับปรุงสิ่งมีชีวิตด้วยแรงรับที่ได้รับเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงการศึกษาด้านสุนทรียศาสตร์ของบุคคลในกระบวนการเตรียมและการแสดงบนเวทีน้ำแข็งด้วยตัวเลขที่บังคับใช้และโปรแกรมฟรี