ยืด "มือช่วย" ไปที่มือของคุณ

เราไม่ลืมที่จะมองหลังหน้า: เราทำมาสก์เราใช้ครีม อย่ามองข้ามร่างกาย แต่มันเป็นมือที่มักประสบปัญหาความห่วงใย และเราปฏิเสธสิ่งนี้แทนการเอาใจใส่ด้วยเครื่องสำอางค์ที่ทำด้วยมือของตัวเอง ดูแลตัวเอง ยืด "มือช่วย" ไปที่มือของคุณ วิธีการทำเช่นนี้? อ่านและเรียนรู้

บนผิวของมือเกือบจะไม่มีต่อมไขมันชั้นไขมันใต้ผิวหนังเป็นอย่างมากบาง ทั้งหมดนี้ป้องกันความต้านทานอิสระต่อสภาพแวดล้อมภายนอกก้าวร้าว หากคุณลืมเกี่ยวกับถุงมือ (ไม่ว่าจะเป็นยางสำหรับซักผ้าหรือทำความสะอาดหรือสารเคมีสำหรับทำงานในสวน) และคุ้นเคยกับการใช้ทุกอย่างด้วยมือเปล่าของคุณแล้วสถานะสุขภาพของพวกเขากลายเป็นที่น่าเสียดาย เนื่องจากการรับภาระหนักคงที่ผิวในมือทนทุกข์ทรมานมากที่สุดเนื่องจากขาดความชื้นและไขมัน ปริมาณน้ำปกติในเนื้อเยื่อของหนังกำพร้าประมาณ 20% หากตัวเลขนี้ต่ำกว่า 10% ผิวหนังเริ่มลอกเปลือกจะกลายเป็นยากและหยาบกร้าน การเติมความสูญเสียไม่ใช่เรื่องง่าย นี้ต้องดูแลอย่างต่อเนื่องและเป็นระบบ ตลาดเครื่องสำอางมีผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจำนวนมาก แต่อย่าลืมเกี่ยวกับวิธีแก้ไขบ้าน พวกเขาเป็นเรื่องง่ายที่จะทำในความรู้สึกที่แท้จริงด้วยมือของตัวเอง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับปัญหาที่คุณเผชิญอยู่ในขณะนี้

ผิวหนังบนมือของหม้อไอน้ำ

ทาครีมดอกคาโมไมล์และทาบนผิวของมือในตอนเช้าและตอนเย็นเป็นเวลา 2 สัปดาห์ การทำเช่นนี้ละลายละลายอย่างต่อเนื่องในอ่างน้ำ 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนของขี้ผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนของเนยโกโก้ (คุณสามารถซื้อได้ในร้านค้าที่โรงงานขนม) 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำมันอัลมอนด์ เพิ่ม 2 ช้อนชาของแช่แข็งดอกคาโมไมล์เย็น ที่จะทำให้มันเท 4 ช้อนโต๊ะช่อดอกครึ่งถ้วยน้ำเดือดปล่อยให้มันก่อให้เกิดเป็นเวลา 1 ชั่วโมงบีบผ่านผ้ากอซ ในนาทีสุดท้ายให้เพิ่มน้ำมะนาว 1 ช้อนชา ครีมจะชะลอการฟอกขาว แต่ไม่แนะนำให้ใช้ถ้าผิวแห้งเกินไป ครีมที่เตรียมไว้ทั้งหมดสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ 3-4 วัน

มือและเท้าเปล่า

ในกรณีนี้ควรเตรียมครีมจาก althaea เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณจะต้องมีสารสกัดจากอัลเทิน้า: 25 กรัมของราก althea ที่ทำความสะอาดและบด (ขายในร้านขายยา) เท 150 มล. ของความหนาวเย็นที่คุณสามารถต้มน้ำยืนยัน 24 ชั่วโมง กรอง ใช้เวลา 3 ช้อนโต๊ะในการชง 50 กรัมของปอกเปลือก (โดยไม่ได้เปลือกสีน้ำตาล) อัลมอนด์ 1 ช้อนชานมไขมันหรือครีม 6% ตีด้วยเครื่องปั่นจนเนียน สำคัญ: อัลมอนด์ควรเปลี่ยนเป็น "kashka" อ่อนโดยไม่มีอนุภาคหยาบ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถผสมส่วนผสมที่เตรียมไว้แล้วอีกครั้งหลังจากผ่านไปอีกหนึ่งชั่วโมง เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 0.5 ช้อนชาผสมให้ละเอียด สำหรับกลิ่นคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยของดอกกุหลาบหรือลาเวนเดอร์ไม่กี่หยด โปรดจำไว้ว่าในครีมทาหน้าและหน้ากากใด ๆ ที่ใช้น้ำมันพืชที่ไม่ผ่านการคัดสรรจากการกดครั้งแรก (เย็น)

โภชนาการที่มีประสิทธิภาพ

โซลูชันที่มีประสิทธิภาพและได้รับการพิสูจน์แล้วคือมาสก์ เพื่อป้องกันโรคควรทำอย่างสม่ำเสมอทุก 1-2 สัปดาห์ ถ้ามือของคุณต้องการความช่วยเหลือฉุกเฉินให้ทำแบบฝึกหัด 1-2 ครั้งต่อวันต่อสัปดาห์จากนั้นให้ทำสัปดาห์ละครั้งเพื่อแก้ไขผล

ถ้าคุณรู้สึกผิวที่หนาแน่นให้พยายามลอกเปลือกปอกเปลือกในน้ำซุปข้น 1 ช้อนโต๊ะโยเกิร์ตที่ไม่มีไขมัน 2 ช้อนโต๊ะดอกดาวเรืองแห้งผงเป็นผง ทั้งหมดนี้เท 2 ช้อนโต๊ะครีมร้อน คนให้เข้ากันดีนำมาทาบนผิวหนังใส่ถุงมือค้างไว้ประมาณ 20-25 นาทีล้างออกเช็ดมือให้แห้งใช้ครีมทามือ

ถ้าคุณยังไม่มีปัญหา แต่คุณต้องการป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาก่อนคุณสามารถผสม 3 ช้อนโต๊ะของเกล็ดข้าวสาลีจมูก 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะของ tincture (1 ช้อนโต๊ะใบนวด, เท 100 มล. ของน้ำเดือดให้เย็น), 2-3 หยด น้ำมันหอมระเหยของต้นชา นำไปใช้ทำความสะอาดมือทิ้งไว้ประมาณ 20-25 นาทีล้างออกด้วยน้ำอุ่นก่อนแล้วจึงนำไปแช่น้ำเย็นนำมาเช็ดให้แห้ง

•เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะกลีเซอรีนและ 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งให้เหลือไข่แดงดิบๆผสมให้ละเอียด ทาลงบนผิวมือประมาณ 15-20 นาที ล้างออกเช็ดให้แห้งใส่ในมือของคุณครีมไขมันใด ๆ

• 100 กรัมน้ำผึ้งผสมกับน้ำมะนาวและ 3 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกหรือลูกพีช ทาบาง ๆ บนมือทิ้งไว้ 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

•มันฝรั่งบดธรรมดากับเนยและนม - หน้ากากมือที่สมบูรณ์แบบ ใช้เวลาประมาณ 20-25 นาทีล้างออกด้วยน้ำอุ่น ถ้าผิวของมือแห้งและแตก - เปลี่ยนเนยด้วยน้ำมันลูกพีชหรือน้ำมันมะกอกและนมด้วยกลีเซอรีน หน้ากากของแป้งยีสต์ยังช่วยให้ผิวนุ่ม ไม่ควรนำนิ้วของเราไปอยู่ในสภาพที่สำคัญเมื่อผิวหนังแห้งและแตก แต่ถ้าเกิดขึ้นแล้วให้อาบน้ำอุ่นทุกวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์จากส่วนผสมของน้ำมันมะกอก (1/2 ถ้วย) และน้ำมันหอมระเหยของต้นชา (1/2 ช้อนชา) ทิ้งเล็บริมฝีปาก หนังกำพร้าเป็นประตูเปิดสำหรับการติดเชื้อใด ๆ เป็นการดีกว่าในการรักษาเตียงเล็บด้วยน้ำมันมะกอกน้ำมันอัลมอนด์หรือของเหลวพิเศษเพื่อขจัดหนังกำพร้าและขจัดผิวด้วยไม้แบบพิเศษ ถ้าผิวของมือหยาบ แต่ไม่มีรอยแตกให้ลองถูส่วนผสมครีม (ไขมันไม่น้อยกว่า 20%) และเกลือทะเล

ยิมนาสติกสำหรับหัวเข่า

เราทุกคนรู้ว่าการนวดเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร ด้วยความที่เราต่อสู้เซลลูไลท์ปวดหลัง แต่เรามักลืมว่ามือของเรายังต้องการการนวด ช่วยเพิ่มปริมาณเลือดซึ่งช่วยเพิ่มคุณภาพของผิวข้อต่อรถไฟลดความตึงเครียด สิ่งที่ดีคือคุณไม่จำเป็นต้องลงทะเบียนสำหรับนักบำบัดนวดหรือหาเวลาไปที่ร้านเสริมสวย คุณสามารถนวดด้วยตัวคุณเอง เราเริ่มต้นด้วยการบด: เราทำมันสำหรับนาทีของการเคลื่อนไหวเช่นถ้าเรามีการทำสบู่มือของเรา เราพัฒนาข้อต่อ: 15 ครั้งอย่างรวดเร็วเราบีบนิ้วมือลงในกำปั้นและช้า unclench จากนั้น 15 ครั้งช้าๆด้วยความพยายามเราบีบนิ้วมือของเราไว้ในกำปั้นและคลายตัวอย่างรวดเร็วกระจายพวกเขา เรานวด 3-4 นิ้วแต่ละนิ้วจากปลายถึงล่าง เรายืดฝ่ามือออกจากนิ้วมือไปที่ข้อมือและจากขอบด้านในไปจนถึงฐาน เสร็จสิ้นการนวดด้วยการถูแปรง และ ... เราจะรู้สึกถึงความกตัญญูของมือของเรา