การรักษาและโภชนาการในตอนต้น การรักษาวัยหมดประจำเดือนต้นอาจเป็นเพราะวัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรเนื่องจากมันเริ่มต้นขึ้นในเวลาที่ต่างกัน แต่ในสาระสำคัญเหมือนกัน
ในการรักษาวัยหมดประจำเดือนและก่อนวัยอันควรคุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อทำการรักษาต่อไป ในระหว่างการสำรวจคุณจะผ่านจำนวนมากของผู้เชี่ยวชาญจากนรีแพทย์เพื่อนักประสาทวิทยาเพื่อสร้างรากสาเหตุของวัยหมดประจำเดือน Climax เป็นหลักความล้มเหลวของฮอร์โมนในร่างกายและมีความจำเป็นที่จะต้องกำหนดความล้มเหลวนี้เกิดขึ้น เมื่อพบสาเหตุแล้วจะสามารถกำจัดผลที่ตามมาได้ง่ายขึ้น
แต่ยังมีวิธีการรักษาแบบเพิ่มเติมสำหรับวัยหมดประจำเดือนอีกด้วย ก่อนที่จะใช้พวกเขาปรึกษากับแพทย์ของคุณ
สมุนไพร
จดหมายเริ่มต้นของยา แช่เบียร์จากหญ้าให้ยืนและใช้เวลา 2-3 ครั้งต่อวันสำหรับ 200 กรัม
Oregano common. ใส่ช้อนโต๊ะ 2 ช้อนโต๊ะในเทอร์โมและเทน้ำเดือดสองถ้วยลงในเทอร์โมให้มันชง ดื่มวันละสามครั้งครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ใช้กับประสาทในช่วงวัยหมดประจำเดือน
Mistletoe เป็นสีขาว ใช้เวลาหนึ่งช้อนโต๊ะสมุนไพรและเทน้ำลงครึ่งลิตรเมื่อแช่เสร็จแล้วใช้เวลา 3 ครั้งต่อวัน
Salvia officinalis. สองช้อนโต๊ะของสมุนไพรเทน้ำเดือดในปริมาณของครึ่งลิตรปล่อยให้ใส่ พวกเขาดื่มวันละสามครั้ง ปราชญ์ไม่สามารถนำมาเป็นเวลานานกว่าสามเดือน
ห้องอาบน้ำบำบัด
การอาบน้ำกับรากของตะกอน 30 กรัมของรากบดราดลิตรของน้ำเย็น ยืนยันในรูปแบบนี้เป็นเวลาสามชั่วโมงแล้วต้มเป็นเวลายี่สิบนาที อาบน้ำถูกนำมาในช่วงเย็น, หลักสูตรของการรักษาคือ 19 วัน
อาบด้วยรากของ Artemisia vulgaris รากสับเทน้ำใส่สำหรับสองสามชั่วโมงแล้วต้มประมาณ 10 นาที ระยะเวลาในการรักษาคือ 13 วัน
อาบน้ำที่มีรากเกาต์เกาต์ จุดด้วยน้ำเดือด 15 กรัมของผ้าฝ้าย ต้มครึ่งชั่วโมง, ท่อระบายน้ำ อาบน้ำในตอนเย็น หลักสูตรของการรักษา - 13 ห้องอาบน้ำ
แหล่งจ่ายไฟ
ในการเชื่อมต่อกับความจริงที่ว่าในช่วงต้นหมดประจำเดือนการเผาผลาญอาหารเสียและความล้มเหลวของฮอร์โมนเกิดขึ้นก็เป็นสิ่งจำเป็นในการเลือกอาหารที่เหมาะสม
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการไม่กินอาหาร: เผ็ดเค็มหวานไขมันอุดมไปด้วยคอเลสเตอรอล ถ้าคุณชอบไข่ จำกัด ตัวเองให้เป็นหนึ่งไข่ต่อวันเพราะ พวกเขามีปริมาณมากของคอเลสเตอรอล เครื่องดื่มนมมีไขมันต่ำมีแคลเซียมมาก เนยแข็งยังจำเป็นต้องซื้อด้วยไขมันน้อยที่สุดพวกเขาจะอุดมไปด้วยโปรตีนและแคลเซียม
แนะนำในอาหารทะเลของคุณอาหารทะเลมากขึ้นไม่ จำกัด ตัวเองกับการบริโภคของพาสต้าพวกเขาจะอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต มีประโยชน์สำหรับคุณในช่วงเวลานี้ของชีวิต ถั่วยังมีส่วนใหญ่ของวิตามินซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับวัยหมดประจำเดือน
การสังเกตคำแนะนำข้างต้นคุณสามารถลดความรู้สึกไม่พึงประสงค์จากการเริ่มมีประจำเดือนและร่วมกับยาที่แพทย์กำหนดนอกจากนี้คุณยังสามารถหลีกเลี่ยงวัยหมดระดูได้