ดังนั้นก่อนอื่นควรสังเกตว่าวิธีการคุมกำเนิดแบบเดียวกันนี้ไม่ได้ผล 100% บางคนอาจทำให้ตกใจ แต่ความเป็นจริงได้รับการยืนยันจากทุกคนแล้ว
ทุกคนรู้จักกันมาเป็นเวลานานว่าเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์หรือไม่ตั้งครรภ์ได้ในบางวัน ความสามารถในการปฏิสนธิและความคิดขึ้นอยู่กับความมีชีวิตของตัวอสุจิและไข่ ในหญิงที่มีสุขภาพดีและเด็กสาว ๆ การตกไข่เกิดขึ้นในช่วงกลางของรอบประจำเดือน แพทย์วินิจฉัยว่าระหว่างช่วงเริ่มมีการตกไข่และรอบเดือนที่แล้วมีความสัมพันธ์ค่อนข้างคงที่
คำนวณวัน "ไม่อันตราย" ได้โดยให้คะแนนดังต่อไปนี้
- 10-18 วันก่อนวันแรกของการมีประจำเดือนภายหลังมีกระบวนการตกไข่
- ไข่สามารถทำงานได้เป็นเวลา 24 ชั่วโมงแม่นยำกว่า 24 ชั่วโมง;
- การดำรงชีวิตของตัวอสุจิเป็นเวลา 48-72 ชั่วโมง
ประเด็นหลักจะถูกเปิดเผยและตอนนี้พวกเขาสามารถคำนวณวันที่คุณไม่สามารถป้องกันตัวเองได้ มีสามวิธีนี้
วิธีหนึ่ง
วิธีแรกในการคำนวณจำนวนวันที่ไม่สามารถป้องกันได้ก็คือปฏิทิน สาระสำคัญของมันคือการติดตามช่วงเวลาของรอบการมีประจำเดือน 6-12 ปีที่ผ่านมา ในระยะเวลาที่ยาวที่สุดและสั้นที่สุดควรติดตาม ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพิจารณาระยะเวลาของรอบการมีประจำเดือนสั้น ๆ - 26 วันและยาว - 31 วัน และด้วยความช่วยเหลือจากการกระทำที่ค่อนข้างง่ายเราคาดว่าวัน "ไม่อันตราย" ให้ทำดังนี้: 26-18 = 8 และ 31-10 = 21 หลังจากการคำนวณเราสามารถพูดได้ว่าวันที่คุณไม่สามารถป้องกันตัวเองได้ทั้งหมดถึงวันที่ 8 และหลังวันที่ 21 ส่วนที่เหลือของวันมีโอกาสที่จะตั้งครรภ์ได้
วิธีที่สอง
เป็นวิธีที่สองในการคำนวณวันที่คุณไม่สามารถป้องกันได้เรียกว่าอุณหภูมิ ชื่อพูดสำหรับตัวเอง ความหมายของวิธีนี้คือการวัดอุณหภูมิพื้นฐานเป็นเวลาอย่างน้อยสามรอบรอบเดือนที่ผ่านมา มีเกณฑ์หลายอย่างสำหรับการบันทึกอุณหภูมิของร่างกายที่ถูกต้องและแม่นยำยิ่งขึ้น:
- การวัดต้องเกิดขึ้นทุกวันในเวลาเดียวกันในเวลาเช้า
- เครื่องวัดอุณหภูมิซึ่งวัดอุณหภูมิของร่างกายในร่างกายจะต้องเหมือนกันเสมอ
- ทำการวัดทันทีหลังจากที่ตื่นขึ้นไม่ใช่ในทางใด ๆ โดยไม่ได้ลุกขึ้นจากเตียง
- การตรวจวัดจะดำเนินการได้ภายใน 5 นาทีและบันทึกข้อมูลทันที
หลังจากรวบรวมข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดแล้วจะเป็นข้อมูลที่ทันสมัยในการสร้างกราฟให้กับพวกเขา หากหญิงหรือหญิงมีรอบประจำเดือนปกติกราฟจะมีลักษณะเป็นเส้นโค้งสองเฟส ในขณะเดียวกันในช่วงกลางของรอบที่จะสามารถติดตามการเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในอุณหภูมิร่างกายของฐานจากประมาณ 0.3-0.6 องศาเซลเซียส เมื่อช่วงตกไข่เกิดขึ้นอุณหภูมิในร่างกายจะลดลงโดยไม่กี่สิบขององศา บนกราฟจะเห็นได้ชัดในทันทีเนื่องจากมีง่ามเกิดขึ้นกำกับลง
ดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นกราฟจะประกอบด้วยเส้นโค้งสองเฟส ขั้นตอนที่มีอุณหภูมิต่ำสุดที่เรียกว่าอุณหภูมิต่ำและระยะที่มีอุณหภูมิสูงสุดคือ hyperthermic เมื่อเริ่มมีประจำเดือนเส้นโค้งเปลี่ยนไปจาก hyperthermic ไปจนถึง hypothermic phase ที่ผู้หญิงแต่ละคนอัตราการเพิ่มขึ้นของเส้นโค้งเป็นรายบุคคลอย่างแน่นอน สามารถเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วภายใน 48 ชั่วโมงหรือในทางกลับกันช้ากว่า จำนวนวันที่เส้นโค้งอุณหภูมิพื้นฐานเพิ่มขึ้นอาจเป็น 3 หรือ 4 นอกจากนี้ในบางรูปแบบขั้นบันไดมีการสังเกต
ในช่วงที่การตกไข่เกิดขึ้นการเปลี่ยนจาก hypothermic ไปเป็น hyperthermic phase เกิดขึ้น ดังนั้นตามแผนงานเป็นเวลา 4-6 เดือนจึงจำเป็นต้องกำหนดจุดสูงสุดของอุณหภูมิฐาน ตัวอย่างเช่นจุดสูงสุดนี้ตรงกับวันที่ 10 ของรอบประจำเดือน นอกจากนี้เพื่อกำหนดขอบเขตของระยะเวลาการเลิกบุหรี่ต้องมีการคำนวณต่อไปนี้ 10-6 = 4 และ 10 + 4 = 14 จากนี้มันเป็นไปตามที่ส่วนของวงจรที่ได้รับหลังจากการคำนวณนั่นคือจาก 4 ถึง 14 เป็นที่สุด "อันตราย" และดังนั้นก่อนและหลังวันที่คำนวณหนึ่งไม่สามารถป้องกัน
พิสูจน์ได้ว่าประสิทธิผลของวิธีการนี้ค่อนข้างสูง แต่มักคำนึงถึงว่าการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยหรือความเมื่อยล้าอาจส่งผลเสียต่อการก่อสร้างกราฟและตามด้วยเส้นโค้งที่ถูกต้อง นอกจากนี้คุณไม่ควรใช้วิธีนี้สำหรับผู้หญิงและเด็กหญิงที่ใช้ยาฮอร์โมนใด ๆ
วิธีที่สาม
วิธีที่สามในการแพทย์เรียกว่าปากมดลูก ประกอบด้วยการเปลี่ยนปริมาณของน้ำมูกที่หลั่งออกมาจากระบบสืบพันธุ์ในระหว่างการตกไข่
การจัดสรรไม่เกิดขึ้นเลยหรือไม่สำคัญเลยเมื่อผู้หญิงมีสุขภาพสมบูรณ์ตั้งแต่วันที่ 18 ของวงจรและก่อนเริ่มมีประจำเดือนและตั้งแต่วันที่ 6 ถึงวันที่ 10
น้ำลายเช่นไข่แดงดิบยืนออกจากวันที่ 10 ถึงวันที่ 18
เยื่อเมือกและมีน้ำมูกหนากลายเป็นสิ่งที่เห็นได้ชัดและรูปลักษณ์ของมันบ่งบอกถึงการเริ่มมีการตกไข่ ผู้หญิงหรือเด็กผู้หญิงสามารถรู้สึกถึงช่วงเวลาที่การตกไข่ เพียงพอที่จะติดตามความรู้สึกของ "แห้ง" และ "ความชื้น" ในระบบทางเดินที่อวัยวะเพศ
ช่วงเวลาของการตกไข่สอดคล้องกับการหลั่งสูงสุด ใส่เพียงแค่การจัดสรรจะโปร่งใส, น้ำและขยายได้ง่าย หลังจากการปรากฏตัวของเมือกดังกล่าวหลังจาก 3 หรือ 4 วันคุณไม่สามารถป้องกันตัวเอง
สำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคช่องคลอดและปากมดลูกวิธีนี้ไม่แนะนำให้ใช้
ดังนั้นนี่คือสามวิธีที่ใช้คำนวณวันที่คุณไม่สามารถป้องกันได้ แต่อีกครั้งหนึ่งในวิธีการไม่ได้ให้การรับประกันหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ ดังนั้นก่อนที่จะใช้พวกเขาคุณควรได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญอย่างแน่นอน