ปัจจุบันมียาคุมกำเนิดจำนวนมากเพื่อช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ แต่ในหมู่ดังกล่าวหลากหลายมากคู่สมรสบางคนไม่สามารถเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม มีวิธีธรรมชาติหลายวิธีในการป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ได้ตั้งใจ หนึ่งในวิธีดังกล่าวคือการคำนวณวันที่ปลอดภัยซึ่งในขณะนี้ไม่มีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ คู่รักจำนวนมากชอบวิธีนี้แม้ว่าจะไม่น่าเชื่อถือ แต่ก็ไม่ได้มีอันตรายอย่างมาก
เพื่อให้ประสบความสำเร็จในการใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบธรรมชาตินี้คุณจำเป็นต้องทราบวิธีคำนวณวันที่ปลอดภัยสำหรับการคุมกำเนิด มีบางวิธีในการคำนวณวันที่ไม่เป็นอันตรายในระหว่างที่เราสามารถหลีกเลี่ยงความคิดที่ไม่ได้วางแผนไว้ได้ วิธีการเหล่านี้มีความแตกต่างกันในระดับความน่าเชื่อถือที่น่าจะเป็นไปได้และต้องการความแม่นยำการดูแลและความถูกต้องของการคำนวณ ใช้วิธีปฏิทินเพื่อคำนวณอัตราการเจริญพันธุ์ นอกจากนี้ในวันดังกล่าวสามารถตรวจสอบโดยใช้การทดสอบในห้องปฏิบัติการของน้ำมูกที่นำมาจากคลองปากมดลูกและยังโดยการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน
การตกไข่เป็นหน้าที่ของกระบวนการในการคิด ประมาณ 14 วันหลังจากเริ่มมีเลือดออกในหญิงมีครรภ์ วัฏจักรประจำเดือนของร่างกายที่เป็นที่ยอมรับทั่วไปของผู้หญิงจะไปถึงยี่สิบแปดวัน ในช่วงเวลานี้ตั้งแต่วันที่สิบเอ็ดถึงวันที่สิบสามของวัฏจักรไข่จะเกิดขึ้นและปล่อยออกมา จำเป็นต้องจำความสามารถของตัวอสุจิที่จะยังคงทำงานได้และมีพลังเป็นเวลาเจ็ดวันหลังจากที่พวกเขาได้เข้าไปในร่างกายของผู้หญิงดังนั้นความคิดอาจจะเกิดขึ้น จำเป็นต้องงดเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่วันที่แปดของรอบเดือนในวันที่ยี่สิบ สำหรับคำจำกัดความที่แน่นอนของวันที่อันตรายคุณสามารถใช้สูตร - ความยาวของรอบเดือนที่ยาวที่สุดในวันที่เราใช้เวลาสิบเอ็ดเราได้รับวันสุดท้ายของขั้นตอนของความสามารถในการใช้งานของร่างกายสำหรับความคิด; เป็นพื้นฐานของการคำนวณระยะเวลาที่สั้นที่สุดของรอบประจำเดือนในแต่ละวันเราใช้เวลาสิบแปดปีและเริ่มต้นวันที่มีความเป็นไปได้ที่อาจเกิดขึ้น รอบการมีประจำเดือนสำหรับการคำนวณจะใช้เวลาประมาณหกเดือนที่ผ่านมา
ระยะของการสุกของไข่สามารถคำนวณได้โดยใช้กราฟซึ่งมีการกำหนดอุณหภูมิของฐาน ใช้เครื่องวัดอุณหภูมิแบบเดิม ข้อมูลอุณหภูมิพื้นฐานจะได้รับโดยการใส่เทอร์โมมิเตอร์ลงในไส้ตรงโดยไม่ต้องลุกขึ้นจากเตียงและพยายามที่จะไม่แสดงกิจกรรมในเวลาเช้าเมื่อตื่นขึ้นมาในเวลาเดียวกัน เครื่องวัดอุณหภูมิในทวารหนักควรเก็บไว้เป็นเวลาห้านาที ข้อมูลสรุปจะถูกเขียนลงในแผ่นจดบันทึกเป็นตาราง ในช่วงครึ่งแรกของการเริ่มต้นรอบประจำเดือนอุณหภูมิอยู่ที่ 36.3-36.5 องศาเซลเซียส การเพิ่มอุณหภูมิเป็น 37 องศาเซลเซียสหรือสูงกว่าเป็นการบ่งชี้การเริ่มตกไข่ อุณหภูมิที่สูงขึ้นนี้มีระยะเวลาจนถึงสิ้นรอบการมีประจำเดือน ควรระลึกไว้เสมอว่าไข่ที่โตเต็มที่จะมีชีวิตได้เป็นเวลาสองวันดังนั้นวันที่สองและสามหลังจากที่ยกอุณหภูมิฐานจะมีความปลอดภัย แต่มันเป็นการดีที่จะหยุดการทำงานชั่วคราวเพราะ ไข่มีโอกาสที่จะมีชีวิตอยู่ได้นาน
ลักษณะของน้ำมูกที่ถ่ายจากช่องคลอดสามารถแสดงให้เห็นถึงช่วงเวลาที่ปลอดภัยเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ในช่วงการตกไข่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและเนื่องจากอิทธิพลของฮอร์โมนนี้น้ำมูกจะไม่มีสีและหนืด วันดังกล่าวสำหรับเพศที่ไม่มียาคุมกำเนิดไม่เหมาะเพราะความเสี่ยงของความคิดสูง ในกรณีที่มีการละเมิดพื้นหลังของฮอร์โมนหญิงอาจมีการเปลี่ยนแปลงคุณภาพของมูกปากมดลูกและวิธีการคำนวณวันที่ปลอดภัยนั้นไม่น่าเชื่อถือ
วิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดที่คุณสามารถคำนวณวันปลอดภัยสำหรับการมีเพศสัมพันธ์เป็นวิธีที่มีอาการ นี่เป็นการรวมกันของวิธีการทั้งหมดข้างต้นนั่นคือ การควบคุมอุณหภูมิของชั้นฐานอย่างรอบคอบการควบคุมคุณภาพเมือกที่ขับออกไปและการบันทึกปฏิทินรอบเดือนที่จำเป็น