วิธีการปรุงอาหารธัญพืชข้าวสาลี
มีเคล็ดลับที่มีประโยชน์หลายคำแนะนำโดยที่คุณสามารถตรวจสอบว่าคุณจะได้รับธัญพืชข้าวสาลีแสนอร่อยและมีรส
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์:
- วันนี้ในร้านคุณสามารถหาสองสายพันธุ์ - Poltava และ Artek Poltava มีลักษณะเป็นเม็ดหยาบและมีขนาดค่อนข้างใหญ่ของเมล็ดข้าวดังนั้นจึงเหมาะสำหรับทำเค้กที่อร่อยที่สุดและถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มซุป ในทางตรงกันข้าม Artek มีความโดดเด่นด้วยธัญพืชขนาดเล็กและเหมาะสำหรับหม้ออบและอาหารเด็กที่มีความหนืดสูง
- มีความจำเป็นต้องล้างตะโพก แต่ไม่ใช่ทั้งหมด ในขั้นตอนนี้เพียงต้องการ Poltava แม้ว่าแม่บ้านส่วนใหญ่ออกจากนิสัย (หรือไม่รู้) ล้างทุกชนิด
- เมื่อน้ำเดือดให้แน่ใจว่าได้เอาโฟมที่เกิดขึ้น (เช่นเมื่อปรุงอาหารน้ำซุป) มันมีเศษเล็กเศษน้อยซึ่งอาจส่งผลเสียต่อรสชาติและ "ก่อให้เกิดมลพิษ" กระเพาะอาหาร
- หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ซื้อโปรดตรวจดูว่าไม่มีก้อนหินขนาดเล็ก ตามการฝึกปฏิบัตินี้การจัดการที่เรียบง่ายนี้จะช่วยให้ฟันของคุณสมบูรณ์แบบ ดังนั้นถ้าคุณตัดสินใจที่จะประหยัดเงินก้อน (แม้ว่าจะมีราคาถูกมากก็ตาม) ก็จะดีกว่าที่จะปลอดภัยเพื่อไม่ให้คุณพ่ายแพ้ต่อบริการของทันตแพทย์
โจ๊กข้าวต้มอยู่ในน้ำ
ก่อนที่จะเรียนรู้สูตรที่ซับซ้อนคุณจำเป็นต้องรู้วิธีปรุงข้าวโอ๊ตบดในน้ำ เป็นเรื่องง่าย แต่คุณต้อง "ใส่ใจในมือ" ของคุณในสูตรเบื้องต้นเพื่อไม่ให้คุณสอดแนมด้วยความยุ่งยากมากขึ้น
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- โจ๊ก - 1 แก้ว
- น้ำ - 2 ถ้วย
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- เนย - 20 กรัม
วิธีการเตรียม:
- เทราดลงในกระทะและเทน้ำเย็นสองแก้ว
- นำไปต้มใส่เกลือลดความร้อนลงให้เหลือน้อยที่สุดและปรุงอาหารเป็นเวลา 15-20 นาทีกวนเป็นครั้งคราว
- หากน้ำระเหยออกก่อนที่จานเตรียมไว้ให้เพิ่มปริมาณที่จำเป็น
- เติมน้ำมันและคนให้เข้ากัน
โจ๊กข้าวโอ๊ตในน้ำสามารถปรุงเป็นเครื่องปรุงหรือจานแยกเช่นอาหารเช้า
โจ๊กข้าวโอ๊ตในนม
โจ๊กข้าวโอ๊ตในนมเป็นประโยชน์อย่างมากกับเด็ก ช่วยให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติและเสริมสร้างสมรรถภาพของร่างกายด้วยแร่ธาตุที่มีประโยชน์ และมันก็อร่อยมากและจริงๆ "บ้าน" ดังนั้นถ้าคุณต้องการที่จะกระโดดลงไปในวัยเด็กเพียงปรุงด้วยตัวเองเช่นอาหารอันโอชะ!
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- ธัญพืช - 0.5 ถ้วย
- นม - 1 แก้ว
- เกลือ - หยิก
- น้ำตาล - 1-2 ช้อนชา
- เนย - 20 กรัม
วิธีการเตรียม:
- นมเทลงในกระทะและรอให้เดือด
- เมื่อฟองอากาศตัวแรกปรากฏขึ้นเทลงในนมใส่เกลือและเพิ่มน้ำตาล ผัดจนส่วนผสมหลวมละลาย
- เมื่อเดือดให้ไฟที่เล็กที่สุดปิดและทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาที ไม่ควรถูกรบกวนโดยไม่แนะนำให้เปิดฝา
- หลังจากเวลาที่กำหนดแล้วใส่น้ำมันลงไปผัดใส่กระทะด้วยฝาและปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที
ในการเตรียมข้าวสาลีธัญพืชแสนอร่อยในนมควรใช้เฉพาะกระทะหนา ๆ มิฉะนั้นก็สามารถเผาผลาญได้