วิธีการรักษาได้ง่ายนั่งลงเสียง?

ธรรมชาติได้ให้รางวัลแก่ผู้คนเป็นของขวัญที่ไม่เหมือนใคร - เสียง แต่ละคนมีอารมณ์เสียงของตัวเอง มีคนพูดเกิดเป็นคนที่ไม่มีใครเทียบได้ ในช่วงเวลาที่แตกต่างกันของชีวิตเสียงที่แตกต่างกัน: ในวัยเด็กเสียงนุ่ม, เสียงหรือเงียบสงบในเยาวชนจะกลายเป็นหยาบในผู้ชายจะหยาบและแหบ การสนทนาแต่ละครั้งสามารถออกเสียงได้หลายรูปแบบ คำพูดที่เงียบสงบของมนุษย์ฟังช้าและชัดเจน ถ้าชายคนหนึ่งกรีดร้องคำพูดที่ไม่พึงประสงค์โบกมือให้เขาก็หมายความว่าเขารู้สึกผิดหวังกับบางสิ่งบางอย่าง ด้วยโภชนาการที่เหมาะสมมีวิถีชีวิตที่แข็งแรงและเสียงของคนจะมีสุขภาพดี แต่มีกรณีเช่นการทะเลาะวิวาทที่ไม่มีที่สิ้นสุดในครอบครัวหรือกับเพื่อน ๆ เมื่อเสียงพาดพิงหรือหายไปทั้งหมด อะไรคือสาเหตุของ "การสูญเสีย" ของเสียงและการรักษาเสียงนั่งลงอย่างรวดเร็ว - อ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ในเอกสารฉบับนี้

เนื้อหา

สาเหตุที่ทำให้ "สูญเสีย" ของเสียง เสียงแหบแห้งได้เร็วแค่ไหน?

สาเหตุที่นำไปสู่ ​​"การสูญเสีย" ของเสียง

สาเหตุแรกของเสียงแหบอาจเป็นกระบวนการอักเสบภายในที่เกิดขึ้นในลำคอและจมูก ศัตรูหลักของเสียงคือหวัด (เจ็บคอ, ไข้หวัด, ไซนัสอักเสบ, ไอ) พวกเขาทำให้เกิดอาการบวมของกล่องเสียงหายใจไม่ออกปรากฏขึ้นซึ่งส่งผลกระทบต่อ tonality ของเสียงและรบกวนการพูดอย่างหมดจด ในสภาพอากาศที่ชื้นและเย็นคุณต้องสวมผ้าพันคอหมวกรองเท้าอุ่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงอุณหภูมิและเสียงแหบๆในน้ำเสียงของคุณ หากบุคคลใดมีความเครียดอย่างต่อเนื่องและมีระบบต่อมไร้ท่อที่ป่วยเสียงก็เปลี่ยนไป ในบรรดาผู้ที่ได้รับการผ่าตัดต่อมไทรอยด์เสียงกลายเป็นแหบนี้บ่งชี้ว่ามีการอักเสบภายใน

เหตุผลที่สองสำหรับเสียงเปล่งเสียงคือน้ำอัดลม เมื่อความร้อนในฤดูร้อนมาถึงตลอดเวลามีความปรารถนาที่จะดื่มน้ำเย็นให้เหมือนน้ำที่อัดลมมากขึ้นตามที่ร่างกายต้องการ และคนไม่ได้สงสัยว่ามันสามารถเปลี่ยนเป็นเจ็บคอ แล้วพวกเขาก็เริ่มดื่มเครื่องดื่มร้อน - นมกับน้ำผึ้งชากับราสเบอร์รี่ แน่นอนคุณจำเป็นต้องดื่มน้ำเท่าไหร่ที่คุณต้องการ แต่ไม่หนาวมาก นอกจากนี้คุณไม่จำเป็นต้องกินไอศครีมในฤดูหนาวและเด็กเล็ก ๆ แม้ในช่วงฤดูร้อน

เหตุผลประการที่สามคือผลิตภัณฑ์หมักดองเย็น พวกเขาชอบที่จะใช้นักกีฬาในระหว่างการฝึกอบรมการเต้นการออกกำลังกาย เพื่อสนับสนุนพลังงานเครื่องดื่มเช่น kefir นมสำหรับนักกีฬาน้ำผลไม้น้ำทิพย์น้ำแร่จะเหมาะกับ พวกเขาจะช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงและฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว แต่ถ้าเครื่องดื่มเย็นมากจนจบการฝึกอบรมคุณจะได้รับการแหบแห้งมากมันจะกลายเป็นเรื่องยากที่จะพูดคุยและคุณจะรู้สึกเจ็บคอ ดังนั้นคุณต้องใช้ kefir หรือโยเกิร์ตที่อุณหภูมิห้อง แต่อย่าให้ความร้อนในดวงอาทิตย์หรือบนแบตเตอรี่มิฉะนั้นจะเสื่อมสภาพและเกิดพิษขึ้น

เหตุผลที่สี่คือเสียงกรีดร้องดัง ถ้ามีคนโทรหาใครป่วยที่สนามกีฬาสำหรับทีมที่ชื่นชอบหรือเสียงดังออกมาพบความสัมพันธ์เขาสามารถปลูกฝังเสียงหรือแม้กระทั่งเสียมัน ถ้าคุณพูดต่อหน้าผู้ชมคุณต้องพูดด้วยเสียงปกติไม่ควรยกเสียงของคุณโดยเน้นสายเสียงให้เครียด

เสียงแหบแห้งได้เร็วแค่ไหน?

มีหลายวิธีที่ดีในการรักษาเสียง ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าทำไมเสียงจึงกลายเป็นเสียงแหบ

ถ้าเหตุผลที่อยู่ในการสนทนาอารมณ์แล้วคุณจะต้องมาถึงความรู้สึกของคุณเข้าใจปัญหาให้ใช้ยากล่อมประสาทและในที่สุดดื่มชาร้อนกับมะนาวและน้ำผึ้ง คุณสามารถใช้น้ำ guelderdon หรือน้ำองุ่นไม่มีน้ำตาล สำหรับผู้ที่รักนมมีวิธีที่ดีในการรักษาเสียงแหบ - ดื่มนมอุ่นตลอดทั้งวัน

ถ้าเหตุผลคือเครื่องดื่มเย็น ๆ การบำบัดจะยากขึ้น อีกครั้งดูที่สาเหตุของการปรากฏตัวของเย็นหรือเจ็บคอไม่ว่าจะเป็นการตำหนิสำหรับน้ำเย็นหรือน้ำนี้ ถ้าไม่เช่นนั้นให้เริ่มต้นการรักษา

สิ่งแรกที่ต้องทำก็คือการต้มมันฝรั่งลงใน "เครื่องแบบ" แล้วค่อยบด คลุมศีรษะและหายใจผ่านไอน้ำมันฝรั่ง วิธีนี้จะช่วยคืนค่าเสียงที่แน่วแน่เนื่องจากไอน้ำหดหุบคอและโพรงจมูก

ประการที่สองคุณควรล้างคอของคุณหลังจากครึ่งชั่วโมงด้วยวิธีการของ tincture ของดาวเรือง เพื่อเตรียมการแก้ปัญหานี้ให้ใช้น้ำอุ่นสักแก้วและเทลงในชา ​​1 ช้อนโต๊ะของเครื่องขัดผิวดาวเรืองซึ่งขายที่ร้านขายยา เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงล้างปากคอของคุณหลาย ๆ ครั้งและในขณะที่ทำเช่นนี้อย่ากินหรือดื่มอะไร ด้วยความช่วยเหลือของดาวเรืองเสียงของคุณได้อย่างรวดเร็วจะได้รับความแข็งแรงและเสียงของ

เสียงฉีกขาดถูกเรียกคืนด้วยไข่ไก่เช่นนักร้อง แต่ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับวิธีนี้เนื่องจากไข่ดิบมีสารที่เป็นอันตรายต่อสิ่งมีชีวิต การกินไข่ในปริมาณมากและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบสดเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ไข่ต้มยังต้องบริโภคไม่บ่อย ในไข่มีคอเลสเตอรอลเป็นจำนวนมากซึ่งสามารถเกิดโรคได้หลายชนิดเช่นโรคเบาหวานโรคอ้วนภาวะหัวใจล้มเหลวหลอดเลือดโรคของระบบทางเดินอาหาร จากนี้ก็ตามที่ไข่ไม่ควรได้รับการรักษา

ผักหรือเนย - ผลิตภัณฑ์เพื่อฟื้นฟูเสียงแหบ น้ำมันพืชถูก caressed โดยลำคอและเนยควร smeared บนขนมปังและกินเคี้ยวช้าเพื่อให้น้ำมันหล่อลื่นเพดานปาก ดีมากถ้าคุณมีน้ำผึ้งก็จะช่วยแก้ไขเสียง ใส่น้ำผึ้งในปากของคุณให้กลืนกิน

ถ้าคุณนั่งลงหรือเสียงหายไปคุณควรไปหาหมอ ปฏิเสธไม่กี่วันจากการพูดคุยในความเงียบสมบูรณ์เอ็นจะฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว เสียงกระซิบสามารถทำเช่นเดียวกับการกรีดร้อง