ความรู้สึกของการปฏิเสธจากตัวเองปรากฏขึ้นเมื่อคนเริ่มที่จะรู้สึกว่าเขาไม่ได้รับอะไรและเขาไม่สามารถเปลี่ยนได้ นอกจากนี้ความรู้สึกนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลในบางสถานการณ์ทำสิ่งที่ไม่ถูกต้อง แต่ไม่ทราบถึงการตัดสินใจที่ถูกต้อง ในกรณีเช่นนี้คนไม่พอใจกับตัวเองแม้ว่าเขาจะไม่เข้าใจสาเหตุของความไม่พอใจ
ถ้าคนหนึ่งมีเจตนาที่จะเข้าใจตัวเองเขาได้ก้าวไปข้างหน้าเพื่อเปลี่ยนทัศนคติของตัวเอง แต่คุณต้องเข้าใจตัวเองอย่างถูกต้อง คุณจะแยกตัวเองได้อย่างไร? พวกเขาอ่านวรรณกรรมพิเศษพวกเขามองหาชนิดของตัวเอง การกระทำทั้งหมดเหล่านี้ต้องเป็นกระบวนการทางธรรมชาติในชีวิตของบุคคลเช่นการกินหรือการหายใจ บุคคลควรตั้งค่าตัวเองให้เป็นจริงและไม่ใช่เป้าหมายระดับโลก หลังจากที่บรรลุเป้าหมายแล้วเป้าหมายอื่นจะปรากฏขึ้นซึ่งคุณต้องการบรรลุเป้าหมายด้วย ชีวิตของบุคคลควรมีความสะดวกสบายและสงบ กระบวนการทั้งหมดควรมุ่งเป้าไปที่การได้รับความพึงพอใจจากกระบวนการชีวิต แต่คนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นลัทธิการทำให้เป็นสุญญากาศอย่างต่อเนื่องมักจะทรมานตัวเองด้วยเป้าหมายที่ไม่สามารถบรรลุได้รวมถึงการปฏิบัติในอุดมคติของตน พวกเขากำลังหมกมุ่นอยู่กับการไม่โดนใบหน้าในโคลน คนดังกล่าวต้องสมบูรณ์แบบพวกเขาจะทำให้ความต้องการเดียวกันกับคนอื่น ๆ
แม้ว่าถ้าคุณมองไปรอบ ๆ ไม่มีอะไรที่เหมาะในโลกนี้ คนในอุดมคติมากับตัวเอง ดังนั้นเอะอะจะเริ่มขึ้น บางคนเพื่อที่จะบรรลุความสมบูรณ์แบบให้ทำทุกอย่างที่เป็นไปได้และเป็นไปไม่ได้ทรมานตัวเองตำหนิและเรียกตัวเองว่าเป็นคำพูดทุกรูปแบบ เมื่อคนตระหนักว่าเขาไม่สมบูรณ์แบบเขามาสรุปว่าเขาไม่สามารถรักและยอมรับตัวเอง บ่อยกว่าไม่เช่นคน amuse ตัวเองกับความจริงที่ว่ารักจะมาถึงความสมบูรณ์แบบ พวกเขาไม่เข้าใจว่าความรักในตัวเองไม่ได้เพิ่มลักษณะพิเศษใด ๆ รักตัวเองสามารถเทียบได้กับความรักของแม่ของลูกเท่านั้น แม่รักเด็กไม่ได้สำหรับบางสิ่งบางอย่าง แต่สำหรับความจริงที่ว่าเธอมีมัน ในกรณีนี้คุณไม่ควรให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณมีน้ำหนักเท่าไหร่คุณมีลักษณะอย่างไรหรือความสำเร็จในชีวิตนี้อย่างไร
ไม่ว่าใครก็ตามจะมีคู่ครองก็ตาม ถ้าคนกำหนดเป้าหมายที่เหมาะและไม่พอใจเสมอกับตัวเองนี้จะไม่ช่วยให้เขากลายเป็นความสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้มันไม่ได้ยกเขาขึ้นในสายตาของคนอื่นและในสายตาของเขา เพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องฟังความปรารถนาและความเป็นจริงของคุณ อย่าหลีกเลี่ยงการลบ ความรักคุณสามารถยอมรับตัวคุณเองได้อย่างสมบูรณ์ แต่คนแรกต้องตระหนักถึงสิ่งที่เขาต้องการ เขาต้องไว้ใจตัวเองและคนอื่นด้วย ในทางกลับกันคนจะไว้วางใจตัวเองและคนอื่นได้อย่างไรถ้าเขาไม่มีความรัก?
อย่างไรก็ตามคนน้อยมากชอบตัวเอง แต่ถ้าเกิดเหตุการณ์นี้คนจะรีบไปหาหมอ ดังนั้นเขาจึงอยู่ในภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง ในกรณีนี้บริการของนักจิตวิทยาจะไม่ช่วยเขา เนื่องจากภาวะซึมเศร้ามักได้รับการรักษาด้วยยาผสมร่วมกับจิตบำบัด สิ่งที่อยู่ใต้คำว่า "ฉันไม่ชอบตัวเอง"? นี่คือสิ่งแรกที่เรียกร้องให้คนรอบข้าง ชายเกือบจะขอร้องคนที่รักมากที่สุดในเรื่องความรักและความสงสาร
โดยวิธีการที่ผู้หญิงส่วนใหญ่พูดคำว่า "รักและยอมรับตัวเอง" หรือ "เข้าใจตัวเอง" คำพูดเหล่านี้ผู้หญิงใช้ในการบรรลุโอกาสที่จะช่วยให้พวกเขาได้รับความสุขมากขึ้นจากชีวิต ถึงแม้ผู้หญิงจะไม่กลัวที่จะแสดงจุดอ่อนก็ตาม ถ้าเธอไม่สบายใจเธอก็จะพยายามเปลี่ยนอะไรบางอย่างในชีวิตของเธอรวมทั้งสภาพของเธอเองในทางบวก ธรรมชาติมากในกระบวนการนี้ขึ้นอยู่กับบุคคล แต่ผู้หญิงจะเร็วกว่าผู้ชายที่รู้จักจุดอ่อนและแก้ปัญหาทั้งหมดเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย มันเป็นคุณสมบัติเหล่านี้ที่ผู้หญิงกลายเป็นความโปรดปรานของเธอและกลายเป็นที่แข็งแกร่ง คุณต้องรักและยอมรับตัวเองไม่ได้โดยการต่อสู้กับตัวเอง แต่เพียงโดยการหาในแหล่งข้อมูลของคุณเองและจุดแข็งในตัวเอง ด้านเหล่านี้และช่วยให้บรรลุเป้าหมายเพื่อบรรลุเป้าหมายเพื่อที่จะยอมรับเข้าใจและเข้าใจตัวเอง
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าสาเหตุหลักของความล้มเหลวความขัดแย้งและอารมณ์ไม่ดีคือความไม่ชอบของคนที่ตัวเอง รัฐนี้แสดงออกในหลาย ๆ ด้านตัวอย่างเช่นการปฏิเสธตัวเองและร่างกายการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นความไม่พอใจกับตัวตน ฯลฯ บุคคลมักจะดุว่าตัวเองและคนอื่น ๆ และไม่สามารถทำได้ เนื่องจากอารมณ์และสถานะภายในของบุคคลไม่ได้สะท้อนจากรูปร่างหน้าตาของเขา นอกจากนี้ในสภาพลบและอารมณ์ไม่ดีคุณสามารถดึงดูดไม่ดีเท่านั้น บุคคลดังกล่าวจะถูกล้อมรอบด้วยคนเช่นนี้เท่านั้น ถึงเวลาที่จะเปิดคลับของวิชาที่ไม่พอใจ
ได้รับการตั้งข้อสังเกตว่าถ้าคนอย่างสม่ำเสมอสรรเสริญตัวเองเขาส่งตัวเองบวกบวกความคิด ในชีวิตของเขามากเริ่มเปลี่ยนแปลงและดีขึ้น นอกจากนี้นักจิตวิทยาแนะนำให้ทำการฝึกอบรมพิเศษ นี่คือการฝึกแบบฝึกหัดที่เรียกว่า "คำชมเชยสำหรับตัวคุณเอง" อย่างแจ่มแจ้ง "การยกย่องถ้อยคำแก่ผู้อื่น" และ "การยกย่องจากคนอื่น ๆ " นอกจากนี้จะต้องมีการวิเคราะห์และแก้ไขกรณีที่เป็นลบ "การแปลงภาพ" ซึ่งประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้: การกำหนดปัญหาการสร้างภาพการเปลี่ยนภาพและการยืนยันผลลัพธ์ อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายดังกล่าวควรกระทำด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญ นักจิตอายุรเวทที่มีประสบการณ์จะช่วยในการระบุปัญหาและหาแนวทางที่เหมาะสม
นอกจากนี้ยังมีบทบัญญัติทั่วไปเช่นความใจดีเพื่อผ่อนคลายบ่อยขึ้น เราจำเป็นต้องดูแลตัวเองเพื่อสังเกตระบอบการปกครองที่ถูกต้องของวันและโภชนาการ ใช้ระบบใด ๆ ในการสะสมพลังงานบวก แน่นอนทุกวันจะต้องเดินหรือวิ่งออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์จาก 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง