วิธีการวางเด็กที่มีสมาธิสั้นในการนอนหลับ

เด็กที่มีพฤติกรรมที่คลั่งไคล้อยู่ตลอดเวลาวันนี้ไม่มีข้อยกเว้นและผู้ปกครองส่วนใหญ่คุ้นเคยกับปรากฏการณ์นี้ไม่ใช่จากคำบอกเล่า แต่จากประสบการณ์กับลูก ๆ ครอบครัวที่สามทุกคนที่มีบุตรสามารถยืนยันข้อเท็จจริงนี้ได้ ควรจะกล่าวว่าในวัยเด็กมากของพ่อแม่นี้ไม่ได้จริงๆรำคาญ แม้ว่ากิจกรรมที่มากเกินไปอาจเป็นไปได้เกินกว่าจะเป็นได้และไม่อาจทำให้เด็กนอนหลับได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเวลาปกติคือ 9 โมงเย็น แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรงเรียนปัญหานี้กลายเป็นเรื่องที่รุนแรงมากขึ้นผลการดำเนินงานที่ไม่ปฏิบัติตามพฤติกรรมไม่เพียง แต่ในพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ แต่ยังแสดงออกในความสำเร็จโดยรวม ถ้าคุณไม่ใส่ใจกับปัญหานี้เด็กจะเติบโตขึ้นพร้อมกับลมในหัวของเขาเขาไม่สนใจอะไร แต่แรงกระตุ้นชั่วขณะของเขา

นักจิตวิทยาเรียกปัญหานี้ว่าการขาดความสนใจหรืออาการของโรคประจำตัว เด็กก็ไม่สามารถใจเย็นให้เวลากับกระบวนการใด ๆ นับประสาการศึกษาและแม้ว่าเขาจะไม่สนใจเกี่ยวกับเรื่องในหัวของเขามากความคิดที่น่าสนใจและความคิดที่ถูก swept ซึ่งจะต้องเป็นตัวเป็นตนและแน่นอนตอนนี้

การกำหนดสมาธิสั้น

เป็นที่น่าสังเกตว่าสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตของเด็กมักมีพลังดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องสามารถแยกความแตกต่างระหว่างกิจกรรมสุขภาพของ otperactivity ได้

นอกเหนือจากกิจกรรมของเด็กมาตรฐานแล้วเด็กที่มีสมาธิสั้นมีอาการสดใส: พวกเขาพยายามอย่างรวดเร็วและพูดมากพวกเขารีบร้อนพวกเขาไม่สามารถยืนนิ่งได้แม้ในระหว่างการสนทนา มือของพวกเขาไม่เบื่อพวกเขามักจะต้องการสิ่งที่จะถือหรือบิดมักจะมือของพวกเขาสามารถจัดขึ้นได้ด้วยตัวเอง มีอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งและความแตกต่างของอารมณ์อย่างแท้จริงหนึ่งนาทีที่ผ่านมาเด็ก ๆ ก็โผล่เข้ามาในเสียงหัวเราะและตอนนี้มันเต็มไปด้วยน้ำตาแล้ว

การข่มขืนกระทำชำเราช่วยให้เด็ก ๆ ก้าวเข้าสู่เหตุการณ์ที่หนาแน่นเด็กเหล่านี้ได้รับความสนใจดึงดูดความสนใจจัดระเบียบ บริษัท กลายเป็นผู้นำของพวกเขามักจะซน เพราะ ความสนใจของพวกเขามักจะออกจากจุดเริ่มต้นแล้วพวกเขาก็จะดูเลอะเทอะและเงอะงะแม้ว่าพวกเขาจะไม่ชอบสถานะนี้ก็ตาม แม้ว่าเด็กคนนี้จะใช้เวลาทั้งวันในถนนในเกมแล้วโดยช่วงเย็นเขาจะไม่อยู่ที่บ้าน เขาและที่นั่นต่อไปความคุ้นเคยกับผู้ใหญ่ผู้ใหญ่เหนื่อยกับโลกและหลับไปกับคำถามที่รอคำตอบ แม้ในความฝันคุณสามารถสังเกตเห็นว่าเด็กกำลังวิ่งอยู่ที่ไหนสักแห่งรีบใครบางคนกำลังโทรหาและมีบางอย่างกำลังคุยอยู่ตลอดเวลา

ปัญหานี้สามารถกำหนดแม้ในปีแรกของชีวิตในขณะที่ยังเด็กเขาสามารถจัดคอนเสิร์ตในช่วงเวลาที่เงียบสงบในช่วงบ่ายเด็ก ๆ ที่มีสมาธิสั้นสร้างปัญหาที่เกิดขึ้นจริงในโรงเรียนอนุบาลและจากนั้นในโรงเรียนที่พวกเขาไม่ปฏิบัติตามกิจวัตรไม่สามารถกินอย่างสงบสุข, ที่พวกเขากวนใจเด็ก ๆ ที่เหลือ หากในวัยเด็กพ่อแม่เปิดเผยปัญหานี้แล้วคุณไม่ควรล่าช้าก็จำเป็นต้องหันไปผู้เชี่ยวชาญจุดคือหลังจากสื่อสารกับเด็กนักจิตวิทยาจะเขียนภาพของปัญหานี้และอธิบายวิธีการจัดการกับเด็กเพื่อให้เขาและ spalkspokoyno และ กินและฟังสิ่งที่ได้รับการอธิบายให้เขา เพราะเขาไม่ได้นอนหลับมากนักสมองของเขาเหนื่อยล้าแม้จะมีความเข้มงวดทางร่างกายก็ตาม

สาเหตุของการสมาธิสั้น

คำอธิบายที่สมบูรณ์สำหรับปรากฏการณ์นี้ในนักจิตวิทยามี แต่มีตัวเลือกที่เป็นไปได้หลายประการ:

• สถานการณ์ทางสังคมและจิตใจเชิงลบความเครียด
• กรรมพันธุ์และพันธุกรรม
• การเกิดการบาดเจ็บ

ในความเป็นจริงมันไม่สำคัญว่าทำไมและวิธีการที่เด็กมีการสมาธิสั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการกำจัดปัญหาในเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะเริ่มแรก ถูกต้องมากขึ้นการแก้ไขจะถูกต้องในการบอกกล่าวให้ถูกต้องส่งกิจกรรมอย่างถูกต้อง ต้องอาศัยความร่วมมือของทั้งสองฝ่ายทั้งพ่อและพ่อและนักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญจะเสนอตัวเลือกเด็กสามารถช่วยในการรับมือกับอารมณ์ความรู้สึกและความวิตกกังวลได้อย่างไรพ่อแม่ต้องสื่อสารกับเด็กอย่างถูกต้องและปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ

สงบสำหรับเด็กที่มีปัญหา

ดังที่กล่าวมาแล้วการนอนหลับที่สงบและการปกครองแบบวันสำหรับแนวคิดเรื่องเด็กที่มีสมาธิสั้นไม่สามารถใช้งานได้ มันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้ทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กปกติหลับ

ในการทำเช่นนี้ตั้งแต่ช่วงครึ่งหลังของวันคุณจำเป็นต้องค่อยๆจ่ายออกกิจกรรมไม่รวมความเครียดและไม่ด่าว่าเด็ก อย่าบอกบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับกิจกรรมที่มากเกินไปคำพูดเช่น "ใช่ว่าคุณไม่ได้นั่ง" ฯลฯ คำเหล่านี้ทำให้ทารกรู้สึกตื่นเต้นเกี่ยวกับประสาทและความตื่นเต้นมากขึ้น นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่าเขาไม่ได้ทำเช่นนี้แล้วเกิดมาพร้อมกับปัญหานี้ดังนั้นให้ปฏิบัติด้วยความเข้าใจ

การสรรเสริญสำหรับการกระทำที่ถูกต้องในช่วงเวลาแห่งความอุตสาหะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับเด็ก แต่อย่ายกย่องสรรเสริญเขาในการกระทำทุกครั้งพยายามที่จะขจัดข้อ จำกัด ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้น้อยกว่าการทำซ้ำคำพูดไม่สามารถหยุด ฯลฯ ได้ถ้าเขาทำได้เขาก็จะไม่ทำเช่นนั้น

Day สำหรับเด็กเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นเพียงอย่างเดียวร่างกายและจิตใจของเขาควรจะพัฒนาความรู้เกี่ยวกับเวลาโดยอัตโนมัติ เริ่มต้นด้วยการเพิ่มขึ้นของอาหารเช้าทั้งวันต้องผ่านตามตารางเวลา เขาจะนอนหลับได้เงียบ ๆ แม้กระทั่งหลังจากที่เดินทางมาพักผ่อนในสถานที่ใหม่ ๆ เพียงแค่ต้องทำทุกอย่างที่เขาทำในบ้านก่อนที่จะเข้านอน

ส่วนที่เหลือและการเดินของเด็กควรมีเกมมือถือเป็นส่วนใหญ่ได้เป็นอย่างดีเมื่อเด็ก ๆ ใช้พลังงานเป็นจำนวนมากในตอนกลางวันตอนเย็นจะมีความแข็งแรงและความอุ่นใจน้อยลง

แต่อย่าลืมกิจกรรมและความคล่องตัวไม่ควรเข้ามาติดต่อกับการรุกรานเกมควรจะควบคุมและไม่แน่นอนอารมณ์ระเบิด

อย่างไรก็ตามในหมู่นักจิตวิทยามีเทคนิคดังกล่าวที่ช่วยในการขจัดอารมณ์เชิงลบหรือความก้าวร้าวเพราะในหรืออีกทางหนึ่งพวกเขาสะสม ตัวอย่างเช่นถ้าคุณต้องการที่จะตีคนให้เขาตีด้วยไม้เท้าบนพื้นดินไม่ได้บนต้นไม้ถ้าเขาพยายามที่จะโยนหินแทนปล่อยให้เขาโยนลูกบอลเข้าไปในผนัง สิ่งนี้จะลบการระเบิดทางอารมณ์เชิงลบออก

โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับเด็ก

แม้แต่ผู้ใหญ่และคนที่เงียบสงบอาหารที่หนักและไขมันไม่แนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืน พยายามที่จะแยกออกจากอาหารไขมันมากเกินไปและอุดมไปด้วยอาหารคาร์โบไฮเดรต เด็กไม่ควรรู้สึกลำบากในกระเพาะอาหาร idiskomfort ให้แน่ใจว่าได้ให้ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวธัญพืชและผักยันและปลาตับที่ดีจากวิตามิน: กีวีและไข่

การใช้ยา

มีการบำบัดด้วยการสมาธิสั้นด้วยการใช้ยา แต่เป็นกรณีพิเศษและไม่แนะนำให้ออกนอกระบบ สำหรับการรักษาน้ำเชื่อมและยาเม็ดที่ใช้ แต่ทั้งหมดของพวกเขามีผลต่อระบบประสาทของเด็ก เฉพาะแพทย์เท่านั้นที่สามารถแนะนำยาที่คล้ายกันได้และจากนั้นในกรณีที่รุนแรงและด้วยปริมาณที่ถูกต้อง

ขอแนะนำสำหรับการนวดผ่อนคลายตอนเย็นเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำผ่อนคลายเคลื่อนไหวคุณต้องดูที่ทารกส่วนใหญ่จะนวด นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะฟังความคิดเห็นของเขาให้เขาโดยตรงมือของแม่ของเขาในช่วงเวลาที่คุณจะพบจุดผ่อนคลายของเขาซึ่งจะง่ายมากชีวิตของเขาและคุณ

ความยากลำบากในการให้ความรู้แก่เด็กที่มีสมาธิสั้นคือความเมื่อยล้าผู้ปกครองมักฟังข้อร้องเรียนและข้อเรียกร้องของลูกหลานของเด็กคนอื่น ๆ จากครูในโรงเรียนและสวน เพื่อช่วยเขาให้รอดพ้นจากการสมาธิสั้นคุณต้องมีระบอบการปกครองความสนใจและความรักจากพ่อแม่