วิธีการได้รับการอาบแดดที่สวยงามบนท้องทะเล

ไม่ว่าหลายคนบอกว่าความรู้สึกหม่นหมองอยู่ในยุคปัจจุบันผิวของสีช็อกโกแลตดูสวยงาม แต่วิธีการที่จะได้รับที่สวยงามผิวสีน้ำตาล? อย่างไรก็ตามเราพยายามที่จะเปิดฤดูกาลชายหาดได้เร็วขึ้นและเราทำผิดพลาดเป็นจำนวนมาก ลองพยายามแก้ไข!

อยู่หน้าชายหาด

อยู่ในอำนาจของคุณที่จะทำให้สีแทนเป็นที่ปลอดภัยที่สุด เตรียมพบกับแสงแดดล่วงหน้า!

ตำนานแรก

เพื่อไม่ให้ไหม้ในดวงอาทิตย์ก่อนที่จะไปทางใต้ก็จะดีที่จะอยู่ในร้านเสริมสวยหรือใช้ autosunburn

นี้ไม่ได้! Sunburn ในห้องอาบแดดมีความเครียดมากยิ่งขึ้นสำหรับผิวมากกว่าดวงอาทิตย์เพราะหลอดไฟก่อให้เกิดรังสีคลื่นอันตรายที่เป็นอันตรายถึง 10 เท่าทำลาย DNA ของเซลล์ผิว เมลานินที่ผลิตในห้องอาบแดดแตกต่างจากสิ่งที่เกิดขึ้นกับผิวสีแทนธรรมชาติดังนั้นการเตรียมการสำหรับฤดูกาลชายหาดจึงเป็นเรื่องที่น่าสงสัยมาก ใช้การฟอกหนังด้วยตนเองที่ดีขึ้นทำให้คราบชั้นบนสุดของผิวโดยไม่ต้องมีอิทธิพลต่อการผลิตเมลานิน

ตำนานที่สอง

ครีมกันแดดที่มี SPF สามารถเปลี่ยนครีมกันแดดได้อย่างง่ายดาย

ปล่อยให้ครีมดังกล่าวสำหรับเมืองและสำหรับชายหาดซื้อครีมกันแดด พวกเขามีตัวกรองที่แข็งแกร่งและทนทานมากขึ้นและสูตรของพวกเขาออกแบบมาเพื่อการเข้าพักที่แดดนาน ๆ การเตรียมการจากชุดดังกล่าวยังช่วยให้ผิวเนียนนุ่มยิ่งขึ้น: ประกอบด้วยตัวกรองอินฟราเรดที่ช่วยปกป้องผิวจากความร้อนสูงเกินไป

ตำนานที่สาม

ทำไมเสียเงินเพิ่มเพื่อที่จะเรียนรู้วิธีการได้รับผิวสีแทนที่สวยงามในทะเล? ครีมกันแดดที่ยังไม่เสร็จเมื่อปีที่แล้วมีประโยชน์และในฤดูกาลนี้ ประสิทธิภาพของตัวกรองครีมกันแดดจะลดลงอย่างมากหลังจาก 10-12 เดือนหลังจากเริ่มใช้ยาและถ้าครีมนอนอยู่ในดวงอาทิตย์ก่อนหน้านี้ นอกจากนี้ในแบคทีเรียดังกล่าวจะมีการเพิ่มจำนวนของแบคทีเรียได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะซื้อครีมใหม่ทุกฤดูร้อน

บนชายหาด

เวลาที่เหมาะสมสำหรับการอาบแดดคือ 10 และหลังจาก 16 ชั่วโมง อย่าให้มากเกินไปและจำไว้ว่าผิวต้องการการป้องกัน!

ตำนานที่สี่

ในที่ร่มหรือในสภาพอากาศที่มีเมฆมากหมายความว่าครีมกันแดดไม่จำเป็นต้องใช้

คุณสามารถใช้เงินที่มีการป้องกันน้อยกว่า แต่คุณไม่สามารถปฏิเสธได้ ในเงามืดเกือบ 50% ของรังสียูวีเข้าสู่ผิวและถึง 75% ผ่านเมฆและรังสีเอกซ์จะถูกกรองไม่ค่อยโดยเมฆ

ตำนานที่ห้า

เสื้อผ้าช่วยปกป้องจากแสงแดด

ใช่ แต่เฉพาะในกรณีที่ทำจากผ้าหนาแน่นเช่นผ้าขนสัตว์ ตัวอย่างเช่นเสื้อยืดผ้าฝ้ายช่วยให้ได้รังสีอัลตราไวโอเลตได้สูงสุด 70% ใช่ผิวด้านล่างไม่เผาผลาญ แต่จะแก่ขึ้นโดยปราศจากพิธี

ตำนานที่หก

ครีมป้องกันควรทาในชั้นบาง ๆ มิฉะนั้นผิวจะมีสีขาวและสีแทนจะตกไม่ดี

เฉดสีขาวของผิวแนบกับตัวกรองบางส่วนและความสม่ำเสมอของสีแทนจะไม่ส่งผลต่อ แต่ถ้าคุณทาครีมกันแดดน้อยเกินไปประสิทธิภาพของยาลดลงตลอดเวลา ครีมที่แนะนำคือประมาณ 30 มิลลิลิตร (ประมาณ 6 ช้อนชา) ทั่วร่างกายตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า

ตำนานที่เจ็ด

ใช้ครีมที่มีการป้องกันในระดับสูงคุณสามารถอาบแดดได้จนถึงเย็น

ตั้งแต่ 12 ถึง 15 ชั่วโมงแพทย์แนะนำให้ออกจากชายหาดหรือซ่อนตัวอยู่ในที่ร่ม นอกจากนี้อย่าลืมว่าเนื่องจากการทำงานหนักหรือการสัมผัสกับน้ำประสิทธิภาพของครีมกันแดดที่นำมาใช้กับผิวจะลดลงครึ่งหนึ่งชั่วโมงและหลังจาก 2-3 ชั่วโมง - 70% ดังนั้นใช้อีกครั้งทุก 2-2.5 ชั่วโมงแม้แต่ครีมกันน้ำ

ตำนานที่แปด

ครีมที่มี SPF เหมาะที่สุดสำหรับการทาบนชายหาดโดยตรงก่อนนอนอาบแดด

นี้ควรจะทำ 20-30 นาทีก่อนที่จะไปที่ชายหาด นี่เป็นช่วงเวลาที่ต้องใช้ตัวกรองรังสี UV หลายตัวเพื่อให้สามารถทำงานได้

หลังจากที่ชายหาด

ถ้าคุณถูกเผา - ดำเนินการอย่างเร่งด่วน!

ตำนานที่เก้า

ครีมหลังจากที่ถูกแดดเผา - การสูญเสียเงินหลังจากถูกแดดเผานอกจากความชุ่มชื่นและผ่อนคลายส่วนประกอบของผิวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ (ตัวอย่างเช่นสารสกัดจากชาเขียวหรือองุ่น) ช่วยให้เซลล์ผิวฟื้นตัวเร็วขึ้นและต่อต้านอนุมูลอิสระได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นการใช้พวกเขาคุณจะบันทึกผิวอ่อนเยาว์!

ตำนานที่สิบ

การรักษา SOS-day ที่ดีที่สุดสำหรับผิวไหม้คือ kefir หรือครีมเปรี้ยว

ผิวที่เสื่อมสภาพผลิตภัณฑ์เหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอายุที่หมดอายุแล้วกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อแบคทีเรียที่ยอดเยี่ยม

ภายใต้การป้องกันที่เชื่อถือได้

ดูแลสมาชิกล่วงหน้าทุกคนในครอบครัวของคุณด้วยครีมกันแดดที่เหมาะสมกับวิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดอย่างถูกต้องความงามและสุขภาพของผิวของเราขึ้นอยู่กับ การทดสอบขนาดเล็กและตารางที่จัดทำขึ้นบนพื้นฐานของข้อมูลของเอวอนจะช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกได้ และถ้าคุณมีลูกเล็ก ๆ อย่าลืมว่าผิวของพวกเขามีความเสี่ยงที่จะเกิดรังสีอัลตราไวโอเลตดังนั้นพวกเขาจึงต้องมีเครื่องมือพิเศษที่มีการป้องกันสูงสุด

1. ผิวของคุณมันคืออะไร?

A. มีความรู้สึกไวมีแนวโน้มที่จะเกิดการระคายเคือง

B. แห้งหรือปกติ หลังจากทำความสะอาดมักมีความรู้สึกตึงตัว

C. ปกติหรือน้ำมัน บางครั้งอาจมีความมันวาวในบริเวณทีโซนและสิวบนใบหน้า

2. สีผมของคุณมีสีอะไรบ้าง?

A. แสงมากหรือสีแดง

B. สีน้ำตาลอ่อนหรือเกาลัดอ่อน

C. เกาลัดหรือสีดำ

3. ผิวของคุณตอบสนองต่อแสงแดดได้อย่างไร?

A. อาบแดดเกือบจะไม่อาบแดด

B. การแดดเผาจะค่อยๆเกิดขึ้น, แดดเผาจะเกิดขึ้นเฉพาะในกรณีที่มีแสงแดดมากเกินไป

C. อาบแดดได้อย่างรวดเร็วเกือบจะไม่เผาไหม้

4. คุณมีกระหรือมีไฝหรือไม่?

เป็นจำนวนมาก

B. มี แต่ไม่มาก

C. แทบไม่มี

ตอนนี้ประเมินผล ถ้าคุณมีคำตอบเพิ่มเติม A - คุณเป็นคนประเภทที่ 1 คำตอบเพิ่มเติม B - ถึง TYPE 2 และผู้ที่ได้รับจำนวนคำตอบสูงสุด C - เพื่อพิมพ์ 3

ประเภทที่ 1

เจ้าของผิวประเภทนี้มีความเสี่ยงต่อดวงอาทิตย์มากที่สุด ดังนั้นการเลือกครีมกันแดดหมายความว่าคุณต้องได้รับการทาบทามโดยเฉพาะอย่างยิ่งการอาบแดด - ไม่นานและเฉพาะในช่วงเช้าและเย็น

ประเภทที่ 2

ผิวนี้ไม่เร็วและก่อนได้รับโทนสีแดง แต่สีแทนเป็นเวลานาน อย่าหักโหมกับการอาบแดด: เป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะถูกเผาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในภาคใต้

ประเภทที่ 3

เจ้าของผิวประเภทนี้ทันทีที่ได้รับสีบรอนซ์ แต่หลีกเลี่ยงการทดลองในการย่างแดดตลอดทั้งวัน: ริ้วรอยก่อนวัยและอาการอื่น ๆ ของการถ่ายภาพผิวจะได้รับการชดเชย