ช่วยตัวเอง
ก่อนอื่นในระหว่างที่เรียกว่า "ถอย" หลังจากแยกทางกับคนที่คุณรักคุณไม่ควรอยู่ตามลำพังกับประสบการณ์และความคิดของคุณซึ่งจากความทุกข์ทรมานภายในไม่ใช่แค่จิตวิญญาณเท่านั้น แต่ยังมีจิตใจอยู่ด้วย พยายามที่จะครอบครองตัวเองด้วยบางสิ่งบางอย่างแช่ตัวเองในกรณีที่ต้องการงานอดิเรกหรือเพียงแค่การศึกษาการทำงาน และดีที่สุดของทั้งหมดพยายามที่จะไปในวันหยุดหรือทำ "โจมตี" ในร้านค้าแฟชั่นสำหรับวัตถุประสงค์ของการช้อปปิ้งบำบัด กล่าวได้ว่าทำทุกสิ่งทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อขับไล่ความคิดทั้งหมดออกจากศีรษะให้พ้นจากความคิดทั้งหมดที่มีต่อคนรัก ในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและไม่ตึงเครียดคุณต้อง "สุภาพ" ประเมินข้อดีและข้อเสียทั้งหมดของความสัมพันธ์กับอดีตของคุณกับคนที่คุณรัก ที่นี่คุณควรเข้าใจความจริงที่ว่าไม่ช้าก็เร็ว othodnyak ของคุณควรจะถูกแทนที่ด้วยชีวิตปกติและเต็มรูปแบบกับการปรากฏตัวของความสัมพันธ์ใหม่ในนั้น และพร้อมกับ othodnyakom นี้ตลอดไปปล่อยให้ความทุกข์ทรมานและความรู้สึกสบายของความรู้สึกที่เหลืออยู่สำหรับอดีตคนที่แต่งตัวประหลาดของคุณ
วิธีการที่จะเอาชนะ "โรคแยก"
ดังนั้นในชีวิตของคุณโศกนาฏกรรมที่เกิดขึ้นคุณรอดชีวิตจากการช็อกของการพรากจากกันกับคนที่คุณรัก! จากนั้นในสถานการณ์ที่ไม่สบายใจนี้สำหรับสภาวะจิตใจของคุณคุณก็นั่งอยู่ในกำแพงสี่ผนังและ "othodnyak" ของคุณจะรวมถึง "การทำลายตนเอง" อย่างสมบูรณ์นั่นคือความเศร้าน้ำตาความคิดและความทรงจำที่คุณไม่รู้จัก ที่จะเรียกใช้ นอกจากนี้ทุกสิ่งทุกอย่างที่อยู่ในจิตใต้สำนึกของคุณยังเกิดขึ้นกับภาพลักษณ์ของ "คนเดียว" ที่ทิ้งรอยไว้ในจิตวิญญาณและความทรงจำของคุณทำให้คุณต้องกังวลและทรมาน แต่ไม่ว่าจะเป็นวิธีใดก็ตามมีทางออกจากสถานการณ์ใด ๆ และถ้าไม่มีอยู่ก็มักจะคุ้มค่าที่ต้องการหาสิ่งที่คล้ายกับมัน นั่นเป็นเหตุผลที่ othodnyak และการแยกทาง - นี้ไม่ได้เป็นข้ออ้างที่จะนั่งรอเมื่อชีวิตเดียวกันจะดีขึ้น นี้ในทางกลับกันคือการทดสอบด้วยตัวคุณเองซึ่งจะต้องผ่านกับหัวของคุณถือสูง เพื่อเร่งการกำจัด " syndrome syndrome" และเอาชนะผลที่ตามมาเรามีวิธีที่มีประสิทธิภาพหลายวิธีเพื่อขจัด "โรค" นี้ โปรดจำไว้ว่าสิ่งสำคัญที่คุณต้องการคือการใช้ความพยายามที่ลดลง!
ดังนั้นวิธีที่จะเอาชนะการจากไปของการแยกตัวออกจากคนที่แต่งตัวประหลาด
1. ร้องไห้ลูกร้องไห้!
ค้นหา "วันชื่นชอบ" ที่เหมาะกับตัวคุณเองซึ่งคุณจะยอมเสียใจและร้องไห้ แต่คุณไม่ควรเพียงแค่ร้องไห้ แต่ร้องไห้น้ำตาขมและในเวลาเดียวกันบ่นกับเพื่อนของคุณเกี่ยวกับเขาเช่นสิ่งที่ไม่ดี แน่นอนทุกอย่างแย่มาก เขาทิ้งคุณไว้ พร้อมกับการจากไปของเขาชีวิตของคุณสูญเสียความหมายทั้งหมดและหลังจากที่เขาเป็นที่ดีที่สุดที่รัก ... คุณสามารถเรียกดูภาพถ่ายทั้งหมดที่คุณอยู่ด้วยกันฟังเพลงที่คุณชื่นชอบกับเขาเพียงครั้งเดียวและดูหนังเรื่องเดียวกัน และอย่าลืมร้องไห้และร้องไห้อีกครั้ง โปรดจำไว้ว่าน้ำตาเป็นอะไรที่น้อยกว่าการป้องกันของร่างกายของเรา นั่นเป็นเหตุผลด้วยวิธีนี้คุณสามารถ "ร้องไห้" ออกจากตัวคุณเองทุกอารมณ์เชิงลบ
2. "ไม่" กับสิ่งต่างๆของเขา!
ในวันที่สองหลังจากที่เรียกว่าการฉีกขาดการรักษาให้ดูที่อพาร์ตเมนต์และใส่ใจกับสิ่งเหล่านั้นที่เตือนคุณของมัน จากนั้นไปทำงาน! เก็บ "เศษความทรงจำ" เหล่านี้ทั้งหมด: หนังสือนิตยสารดิสก์ของขวัญและทิ้งพวกเขาไป เราไม่เถียงว่ามันเป็นความสงสาร แต่ทำด้วยตัวคุณเองคุณเพียงต้องการที่จะลืมมันและไม่คืนมันกลับมา โดยวิธีการที่ถ้าหลังจากที่ในขณะที่เขาเรียกและสอบถามว่าของเล่นนุ่มของเขาอาศัยอยู่และที่เธอเป็นคุณสามารถพูดได้ง่ายในหัวใจของคุณว่าเธอถูกโยนออกและแขวนขึ้น โดยวิธีการที่จะดีถ้าคุณได้รับการกำจัดภาพโรแมนติกที่คุณอยู่ด้วยกัน
3 และตอนนี้ลูกน้อย, ผ่อนคลาย!
เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณต้องใช้เวลา 7 หยิกเกลือเป็นหยดโรสแมรี่จำนวนมากและอาบน้ำร้อน ดำน้ำในนั้นนอนลงและผ่อนคลายดังต่อไปนี้ จากนั้นให้ดึงไม้ก๊อกออกและสังเกตดูว่าน้ำไหลออกและด้วยความเศร้าและความทุกข์ทรมานของคุณ นี่คือจุดเริ่มต้นของชีวิตด้วยหน้าใหม่!
4 ลิ่ม wedge เตะ!
พยายามลดระดับการเป็นศูนย์ให้กับการพบปะกับแฟนเก่า ให้ความสนใจกับเพื่อนที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับเขาน้อยที่สุด
5. ภาพเป็นทุกอย่าง!
อย่ากลัวการทดลอง ไปที่ร้านทำผมที่ทันสมัยที่สุดและทำทรงผมที่ทันสมัยที่สุด โปรดจำไว้ว่าไม่มีอะไรที่เหมือนกับการเปลี่ยนภาพไม่ทำให้อารมณ์มากนัก!
6. กีฬาทั่วศีรษะ!
เมื่อบุคคลเปิดเผยร่างกายของเขาเพื่อความพยายามทางร่างกายเขาก็จะพัฒนาที่เรียกว่า endorphin หรืออีกนัยหนึ่งคือ "ฮอร์โมนแห่งความสุข" ทำไมคุณไม่ไปกีฬา โดยวิธีการหนึ่งออกกำลังกายไม่ควร จำกัด ตัวเองลงทะเบียนสำหรับการต่อสู้มวยปล้ำโยคะ
กินน้อยลง!
แน่นอนคุณใช้จ่าย othodnyak กับเค้กหรือเค้กที่คุณชื่นชอบในตักของคุณและได้รับแล้วสองปอนด์พิเศษ ความคิดที่ว่าสิ่งที่น่ารักยกขึ้นนั้นเป็นความจริง แต่คุณไม่ควรทำผิดกฎหมายแม้ในขณะนั้น
8. ออกไปจากความคิดของฉันออกจากความฝันของฉัน!
แน่นอนสิ่งที่ยากที่สุดหลังจากเลิกสัมพันธภาพคือการลบความคิดทั้งหมดออกจากหน่วยความจำ หลังจากพวกเขาเป็นอย่างดีเพียงตัวเองและมุ่งมั่นที่จะปีนเข้าไปในหัว ในขณะที่วิธีที่ดีที่สุดคือการศึกษา ตัวอย่างเช่นคุณเคยฝันถึงการเรียนภาษาอิตาลี แต่คุณไม่มีเวลาสร้างแรงจูงใจหรือเหตุผลในการนี้ ดังนั้นคุณมีโอกาสที่ดีที่จะทำ ลงทะเบียนเรียนหลักสูตรภาษาพิเศษหรือเริ่มเรียนด้วยตัวคุณเอง และคุณจะไม่สังเกตเลยว่าความคิดของคุณทั้งหมดเปลี่ยนไปที่ใดโดยอัตโนมัติ และสุดท้ายจำได้ว่าชีวิตไม่จบดังนั้นความแรงและความขยันหมั่นเพียรของคุณแทนประสบการณ์โง่เปลี่ยนเส้นทางในการค้นหาความรักใหม่ที่สำคัญไม่ควรพลาด! ขอให้โชคดี!