ถ้าเด็กกำลังป่วยอยู่กับความคิดที่ว่าหลายคืนที่จะเกิดขึ้นจะกระสับกระส่าย ก่อนที่จะเข้านอนให้ความสะดวกในการหายใจของผู้ป่วยรายเล็ก ๆ : ทำความสะอาดรางน้ำยกหัวเตียง (ตัวอย่างเช่นโดยการวางหนังสือเล่มเล็ก ๆ ใต้ที่นอน) ทำให้อากาศอยู่ในห้อง เต้านมถึง 3-4 เดือนรู้สึกไม่สบายในเตียงขนาดใหญ่: พวกเขาจำได้ดีว่าอย่างใกล้ชิดและสบายมันอยู่ในท้องของแม่และพื้นที่ไม่ จำกัด ทำให้พวกเขารู้สึกวิตกกังวล ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้แท่นวางหวายหรือตะกร้าหวายขนาดใหญ่ในตอนแรก ถ้าลูกอมนอนในเปลของเขาให้วางไว้ในที่ตั้ง: เขาไม่สามารถคลานกับศีรษะของเขาใต้ผ้าห่มได้ คลุมเด็กไว้ด้วยผ้าห่มบิกินี่ที่มีน้ำหนักเบาและอย่าใช้ผ้านวมจนถึงปีที่ผ่านมา ตัวเลือกที่สะดวกที่สุดคือถุงนอน - ซองจดหมาย: จากด้านบนดูเหมือนว่าเสื้อกันเปื้อนหรือเสื้อด้านล่าง - บนกระเป๋าที่ยึดด้วยซิปหรือปุ่ม ไม่สามารถทิ้งถุงนอนลงได้และทางเลือกสำหรับกระเป๋าแตกต่างกัน: ตั้งแต่ผ้าฝ้ายบาง ๆ สำหรับฤดูร้อนจนถึงหุ้มด้วยซิปตั้นสำหรับฤดูหนาว อย่าวางเศษอาหารไว้ในชุดเดียวกันกับที่เขาตื่น การแต่งตัวใน "ห้องนอน" ควรเป็นส่วนหนึ่งของพิธีการตอนเย็น: สำหรับทารกนี้จะเป็นสัญญาณของการเตรียมการสำหรับการนอนหลับ ชุดนอนควรมีขนาดกว้างขวาง (ขนาดครึ่งหนึ่ง), ผ้าฝ้ายมีขั้นต่ำของตะเข็บ, ปุ่ม, ซิปและปุ่มต่างๆ ตัวยึดต้องอยู่ด้านหน้า ความสัมพันธ์ที่ยาวนานเป็นส่วนที่ไม่ปลอดภัย: เด็กอาจสับสนได้ หมวกหรือผ้าขี้ริ้วเป็นสิ่งฟุ่มเฟือย
ทารกแรกเกิดนอนหลับอย่างกระสับกระส่ายมือและเท้าของพวกเขาสั่นสะเทือนโดยไม่สมัครใจ จนกระทั่งสองหรือสามเดือนนี้เป็นเรื่องปกติผลของกล้ามเนื้อ hypertonic ทางสรีรวิทยา การเคลื่อนไหวบางครั้งปลุกเด็กทารกไว้เพื่อให้คุณสามารถผูก crumbs กับผ้าอ้อมขวางของร่างกาย ในเวลาเดียวกันปล่อยให้ขาฟรี หากคุณเป็นผู้สนับสนุนของห่อตัวที่สมบูรณ์โปรดจำไว้ว่ามันไม่ควรจะแน่นเพื่อที่จะไม่รบกวนการไหลเวียนโลหิตตามปกติและการหายใจเด็กมีความระมัดระวังและนวัตกรรมเคาะพวกเขาออกจากร่อง ไม่ควรเปลี่ยนพิธีการเข้านอน: อาบน้ำ - เปลี่ยนเสื้อผ้า - ให้อาหาร - การเก็บรักษา ก่อนเข้านอนอ่านเทพนิยายร้องเพลงกล่อมเด็ก ใช้เวลาในการแต่งทรงผมนานแค่ไหนตัดสินใจด้วยตัวคุณเอง: เด็กบางคนมี 15 นาทีคนอื่น ๆ ต้องใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง เมื่อเด็กเกือบจะนอนหลับจูบเขาและออกจากห้อง
หลังจากปิดประตูทางด้านหลังให้ฟัง เด็กทารกพึมพำและเสียงครวญครางหรือไม่? ส่วนใหญ่เขาไม่พอใจกับสถานการณ์ แต่หลังจากไม่กี่นาทีเขาจะสงบลง เสียงร้องดังไม่ได้หมายความว่ามีเหตุการณ์แย่ ๆ เกิดขึ้น: เพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่ไม่เห็นด้วยกับการเดินทางของคุณ รอห้านาทีก่อนจะกลับ ถ้าร้องไห้ไม่หยุดให้เข้าไปในห้องสงบทารก: ตีศีรษะ แต่อย่าจับมือหรือหิน ออกไปอีก 5-10 นาที เริ่มสอนลูกให้นอนหลับคนเดียวในช่วง 4-6 เดือน ทำตามบทนี้ทุกคืนจนกว่าทารกจะหลับไปตามลำพัง (จะใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ถึงสาม) อย่าใช้เตียงของทารกเป็นสนามกีฬา: มันสับสนทารกเพราะมันกลัวสถานที่นอนหลับกับสนามเด็กเล่น
ในตำแหน่งไหนที่ทารกควรนอนหลับ? ตำแหน่งบนหน้าท้องและด้านหลังไม่เกิน 3 เดือนไม่ปลอดภัยถ้าทารกนอนอยู่บนหลังของเขาเขาสามารถหายใจไม่ออกเขาสามารถสำลักได้การนอน "บนท้อง" เป็นประโยชน์สำหรับการทำให้ลำไส้เป็นปกติ แต่จะดีกว่าสำหรับทารกที่นอนหลับในวันนั้นภายใต้การดูแลของคุณ ท่าทางที่เหมาะสำหรับทารกแรกเกิดอยู่ที่ด้านข้างโดยสลับด้าน เมื่ออายุประมาณ 5-7 เดือนเด็กเกือบทุกคนกำลังเปลี่ยนตำแหน่งนอนอยู่แล้ว เปิดท้องของทารกที่ด้านข้างของเขาไม่จำเป็นต้องหันไปรอบ ๆ เพื่อที่จะไม่รบกวนเขา อย่ากระโดดและรีบเร่งเพื่อช่วยเมื่อใดก็ตามที่เด็กซุบซิบนินทาหรือกวน: ไม่ได้หมายความว่าเขาตื่นขึ้นมา แต่การแทรกแซงของคุณจะปลุกเธอขึ้น การนอนหลับตอนกลางวันเป็นเรื่องสำคัญสำหรับเด็กเล็ก ทารกแรกเกิดนอนเกือบตลอดเวลาไม่แยกความแตกต่างระหว่างกลางวันและกลางคืนและแต่ละรอบการนอนหลับจะมีระยะเวลา 30 นาทีถึงสามชั่วโมง เด็กที่อายุ 2-4 เดือนมีเวลา "เงียบ ๆ " 2 ชั่วโมงต่อวันรวมกันไม่เกินห้าชั่วโมง เด็กโตการนอนหลับตอนกลางวันสั้นลง: เด็กวัย 1 ขวบสามารถนอนได้เพียงครั้งเดียวต่อวันประมาณ 2.5 ชั่วโมง ถ้าเด็กไม่สามารถนอนหลับได้ดีในเวลากลางคืนอย่าทำให้เขานอนหลับในเวลากลางวันโดยหวังว่าในตอนเย็นเขาจะเหนื่อยและหลับตาลงอย่างรวดเร็ว กลยุทธ์นี้สามารถทำงานตรงข้าม: เด็กวัยหัดเดินที่โอ้อวดเกินกว่าจะหลับจะนอนหลับได้นานยิ่งขึ้นและในตอนเช้าเขาจะยกบ้านทั้งหลังขึ้นในยามเช้า หากพ่อแม่ตั้งแต่วันแรกไม่ได้เดินบนหน้าผากและไม่สามารถกันเสียงของทารกได้เขาก็เคยชินกับการนอนหลับใต้พื้นหลังเสียงคงที่และจะรู้สึกสบายใจ ปลุกเขาขึ้น ... เงียบ ถ้าเสียงรบกวนข้างนอกหน้าต่างยังทำให้คุณรู้สึกอับอายอยู่ให้รวมเพลงคลาสสิกที่เงียบสงบ มันจะไม่ขวางการเคาะของ jackhammer แต่เสียงคำรามของรถยนต์บนถนนจะไม่ได้ยิน