สิ่งที่แตกต่างคนมั่นใจตัวเอง? ตามกฎแล้วพวกเขาจะประสบความสำเร็จ เป็นเวลานานแล้วคำว่า "ความเชื่อมั่น" และ "ความสำเร็จ" ได้กลายเป็นความหมายเหมือนกัน บรรดาผู้ที่ไม่ได้ออกจากพื้นดินใต้ฝ่าเท้าเมื่อเห็นคู่สนทนามีพรสวรรค์พวกเขามีพลังพวกเขารู้ว่าจะติดต่ออย่างไร คนดังกล่าวสามารถแบ่งปันงานและพักผ่อนได้ ถ้าคุณต้องทำงานหนักไม่เศร้ากับภาวะซึมเศร้าหรือความเจ็บป่วยเป็นเวลานานกับภูเขาของเม็ดจะไม่กลายเป็นอุปสรรค แต่เมื่อถึงเวลาที่เหลือพวกเขาไม่มีความรู้สึกผิดเล็กน้อยจะตัดการเชื่อมต่อโทรศัพท์มือถือและหลงระเริงในความเกียจคร้าน ควรใช้แผ่นกระดานความสูงของความนับถือตนเองในวัยเด็ก มีหลายจุดที่สร้างรูปร่างขึ้น
ช่วงก่อนคลอดและการคลอดบุตร
ตามความไม่แน่นอนตามที่นักจิตวิทยาเป็นความกลัวของมารดาในการเป็นมารดาในอนาคต เขาปรากฏก่อนคลอดเพราะอยู่ในครรภ์ทารกรู้สึกว่าเขาต้องการและคาดหวังเท่าใด ถ้าแม่คิดว่าจะให้คนใหม่เข้าสู่โลกหรือทำแท้งทารกแรกรู้สึกรู้สึกไม่พอใจและมีแนวโน้มว่าในวัยผู้ใหญ่เขาจะไม่ไว้ใจและวิตกกังวลกับคนรอบข้าง
จนกระทั่งเมื่อเร็ว ๆ นี้ผดุงครรภ์ตบมือทารกแรกเกิดกับสมเด็จพระสันตะปาปาเพื่อให้พวกเขาเริ่มที่จะร้องไห้และเริ่มหายใจ จะเกิดอะไรขึ้น? เด็กกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการเกิด 9 เดือนความยากลำบากการเอาชนะคลองการคลอดและสิ่งแรกที่โลกไม่ได้ทำร้ายเขา เขาจะไว้ใจเขาได้อย่างไรและรู้สึกปลอดภัย เป็นเรื่องดีที่วันนี้การประชุมดังกล่าวไม่ได้รับการปฏิบัติ - นักจิตวิทยามีความสุขกับเรื่องนี้
ความคิดสร้างสรรค์ครั้งแรก มันมีลักษณะเป็นอย่างไร? ถ้าไม่มีรอยยิ้มคุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ได้: บางครั้งเด็กสามารถวาดด้วยสิ่งที่เขากินครึ่งวันที่ผ่านมา พ่อแม่อย่าตำหนิเขาสำหรับการกระทำดังกล่าวในการแสดงออกและไม่พูด fu มิฉะนั้นจากวัยเด็กอาจมีความเชื่อมั่นว่าทุกสิ่งทุกอย่างที่เขาสร้างขึ้นและใช้โดยเขาไม่ดีและเป็นเหตุให้เกิดการลงโทษ
ขั้นตอนแรก หากทารกคลานขึ้นมาในระยะเวลาอันสั้นและเรียนรู้ที่จะเดินด้วยความช่วยเหลือของพ่อแม่อย่างรวดเร็วบางทีในชีวิตเขาจะไปอย่างมั่นใจ ความรู้สึกของการสนับสนุนและพื้นดินที่เป็นของแข็งจะอยู่กับเขาตลอดไป คุณรู้สึกสงบและมั่นใจในทีมใหม่อย่างไรการเข้าห้องกับคนแปลกหน้าขึ้นอยู่กับว่าคุณได้รับอนุญาตให้เปิดตู้เก็บของในวัยเด็กและสั่ง "สั่งซื้อ" ที่นั่นได้หรือไม่ ปรากฎว่าการห้ามค้นพบขอบเขตใหม่ ๆ ยังคงอยู่ในความทรงจำตลอดกาล
ครูคนแรก เธอแนะนำให้เด็กนักเรียนเกรดหนึ่งเข้าสู่โลกใหม่ของเขาซึ่งในบางเรื่องเธอเล่นบทบาทของแม่ เป็นผู้ที่สามารถทำลายหรือตรงกันข้ามกับการเสริมสร้างความเชื่อมั่นในตัวคุณเองของบุตรหลานของคุณ ทั้งหมดขึ้นอยู่กับว่าชั้นจะแบ่งออกเป็นนักเรียนที่ดีเยี่ยมและขโมยด้วยจิตวิญญาณและในสิ่งที่ "วรรณะ" จะเป็นเด็ก
... ฉันเรียนรู้โดยการเดิน
การพึ่งพาตนเองขึ้นอยู่กับปัจจัยภายในและภายนอก ความรู้ทักษะทักษะประสบการณ์คุณสมบัติส่วนตัวงานอดิเรก รถยนต์ราคาแพงบ้านหลังใหญ่ของประเทศและภรรยาแบบอย่างให้ความรู้สึกของการหลอกความเชื่อมั่น เป็นที่น่าสนใจว่าคนรสนิยมโดดเด่นเป็นความเชื่อมั่นภายใน - ขอบคุณการรับรู้ในเชิงบวกของโลก แต่คนเจ้าอารมณ์มีแนวโน้มที่จะหลอกตัวเองมั่นใจ ปรากฎว่าแม้แต่ในลักษณะที่เราสามารถแยกแยะคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงและต่ำ แต่ละคนมีท่าทางของตัวเองการแสดงออกทางสีหน้าท่าทางประเภทของคำพูดซึ่งสร้างความเชื่อมั่นรัดตัวที่เรียกว่า
เส้นทางแห่งความมั่นใจ
ขั้นตอนที่ 1. กำจัดความกลัว วิธีที่ง่ายที่สุดคือการเขียนลงบนกระดาษยิ้มและเผา - ไฟดับ
ขั้นตอนที่ 2. เก็บบันทึกประจำวันของความสำเร็จเขียนชัยชนะเล็ก ๆ ของคุณทุกวัน ตัวอย่างเช่น "วันนี้ฉันกล่าวว่าไม่และฉันไม่รู้สึกผิดด้วยเหตุนี้" การปฏิเสธหมายถึงการมีมุมมองของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ทำงานกับคำพูด คำพังเพยที่ชื่นชอบจะเตือนคุณอย่างต่อเนื่องของบางสิ่งบางอย่างที่สำคัญเสริมสร้างมุมมองของคุณและสร้างความมั่นใจในตนเอง
4. ทำในสิ่งที่คุณชอบ - งานอดิเรกงานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์การสื่อสารกับเพื่อน ความสุขของผลลัพธ์จะสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเอง
ขั้นตอนที่ 5 วางแผนชีวิตของคุณอย่างตั้งใจ ในแต่ละวันมีการจัดทำเป็นประจำเพียง 60% ดังนั้นจึงจัดลำดับความสำคัญและตัดสินใจอย่างสมเหตุสมผล
ขั้นตอนที่ 6 ตั้งเป้าหมายที่สมจริงให้นำออกจากตำแหน่ง "ฉันมีอยู่แล้ว" โปรดจำไว้ว่าสภาพของคุณ
ขั้นตอนที่ 7 สื่อสารกับคนที่มีความมั่นใจมากขึ้นและเรียนรู้จากพวกเขาด้วยตนเองการนำเสนอท่าทางยับยั้งชั่งใจและคุณสมบัติอื่น ๆ ที่คุณขาด
ขั้นตอนที่ 8 เขียนหลักการคุณธรรมและจริยธรรมของคุณบนกระดาษ ตำแหน่งของคุณคือดินความคิดเห็นส่วนบุคคลโดยที่มันยากที่จะจินตนาการว่าคนที่มีความมั่นใจ
ขั้นตอนที่ 9. ลงทะเบียนหลักสูตร oratory นี้จะช่วยกำจัดความกลัวของการพูดในที่สาธารณะและคนใหม่ในสภาพแวดล้อม
10. ทำแบบฝึกหัดง่ายๆทุกวันไม่กี่นาที: ยืนกับหลังของคุณให้เป็นพื้นผิวแนวตั้ง (ผนัง) ให้กดด้านหลังศีรษะ, ใบไหล่, ส้นเท้า นี้จะฟอร์มท่าทางที่ถูกต้องคุณจะดูเหมือนสูงขึ้นและคนสูงได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพ