สมบัติการรักษาน้ำมันปลา

น้ำมันปลาเป็นสารที่เป็นเอกลักษณ์อย่างแท้จริง นักวิทยาศาสตร์จากหลายประเทศได้พิสูจน์แล้วว่าจำเป็นที่จะต้องใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้ เพราะคุณสมบัติของน้ำมันปลามีเอกลักษณ์เฉพาะอย่างยิ่ง เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เฉพาะที่จะกล่าวถึงในบทความของวันนี้

น้ำมันปลา: ประโยชน์และองค์ประกอบความอุดมสมบูรณ์ของส่วนประกอบ

น้ำมันปลาเป็นของเหลวซึ่งผลิตจากตับปลาคอด องค์ประกอบของมันจะถูกแสดงด้วยองค์ประกอบหลักสามส่วน:

กรดไขมันโอเมก้า 3, วิตามิน A และ D องค์ประกอบทั้งหมดเหล่านี้ทำให้ผลิตภัณฑ์นี้มีคุณค่ามากสำหรับสุขภาพของมนุษย์ Retinol หรือวิตามิน A ในน้ำมันปลามีอยู่ในปริมาณที่มาก ประการแรกมันมีประโยชน์สำหรับผู้หญิง ช่วยรักษาเส้นผมเล็บและผิวหนังตามลำดับ จำเป็นที่จะต้องรักษาเยื่อเมือกตามปกติ หากคุณมีเส้นผมแห้งกรอบเปราะผิวหน้าเล็บเปราะแล้วคุณชัดต้องกรอกข้อมูลการขาดแคลนของ retinol

แคลเซียมและฟอสฟอรัสไปยังเซลล์ของร่างกายมนุษย์จะได้รับความช่วยเหลือจากวิตามินดีการขนส่งธาตุเหล่านี้ไปยังเนื้อเยื่อเป็นสิ่งจำเป็นในการปรับปรุงสภาพของฟันและกระดูกตลอดจนการทำงานปกติของระบบประสาทส่วนกลาง

วิตามิน A และ D และการรวมกันของพวกเขาในการปรับปรุงวิสัยทัศน์ที่พวกเขามีผลโดยตรงต่อการรับรู้สีและคุณภาพการมองเห็นในเวลากลางคืน

กรดไขมันไม่อิ่มตัว (โอเมก้า 3) เป็นน้ำมันปลาที่มีค่ามากที่สุด ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถผลิตกรดชนิดดังกล่าวแม้ว่าความสำคัญของพวกเขาจะมหาศาลดังนั้นคนเราจึงควรได้รับปริมาณเพียงพอจากภายนอก น้ำมันปลานอกเหนือจากองค์ประกอบพื้นฐานเหล่านี้มีอยู่ในปริมาณแมกนีเซียมแคลเซียมเหล็กและไอโอดีน

น้ำมันปลา: กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (omega-3) ประโยชน์ของ RJ

ดังกล่าวข้างต้นแล้วโอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวชนิดหนึ่งซึ่งเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดที่จำเป็นสำหรับกระบวนการเผาผลาญของภาวะปกติ เป็นเครื่องกำเนิดพลังงานที่ดีเยี่ยมสำหรับบุคคลใด กรดเหล่านี้ควรบริโภคทุกวันและคิดเป็นสัดส่วนประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่ทั้งหมดที่บริโภค

หญิงตั้งครรภ์ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการบริโภคกรดเหล่านี้ พวกเขาต้องการทั้งในร่างกายของแม่ในอนาคตและในร่างกายของทารกเพื่อให้สมองสามารถพัฒนาได้ตามปกติและอย่างเต็มที่ กรดโอเมก้า -Z เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนรุ่นก่อน ๆ พวกเขาจำเป็นต้องปกป้องสมองจากการถูกทำลายก่อนเวลาอันควรและติดตามความเข้มข้นของความสนใจตลอดเวลา Omega-Z เป็นผู้ช่วยที่ดีในเรื่องนี้

ความสามารถในการพิสูจน์ของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (Omega-3) มีข้อได้เปรียบที่สำคัญ พวกเขามีความสามารถในการ:

• มีสุขภาพดีในการทำงานกับร่างกายด้วยกระบวนการอักเสบต่างๆ
• ปรับอุณหภูมิและความดันโลหิตให้เป็นปกติ
• สร้างพลังงานเมื่อแยกออก
• สร้างเปลือกหอยสำหรับอวัยวะภายใน
• ลดความเป็นไปได้ในการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด
• ลดโอกาสของการเป็นก้อนเลือด
• ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
• รักษาแผล - แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ากรดไขมัน (Omega-3) ช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักตัวมากเกิน พวกเขากระตุ้นการเผาผลาญของไขมันในร่างกายและปกติกระบวนการย่อยอาหารซึ่งจะช่วยให้การสูญเสียได้ถึง 1, 5 ปอนด์ต่อวัน กับโรคมะเร็งกรดโอเมก้า 3 ไม่อนุญาตให้มีการสูญเสียน้ำหนักและในการรักษาโรคดังกล่าวพลวัตในเชิงบวกจะเสริม

การใช้กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยเพิ่มระดับเสียงของร่างกายและระดับอารมณ์ กรดเหล่านี้ช่วยยับยั้งการผลิตฮอร์โมนความเครียด แต่พวกเขายังเพิ่มรุ่นของฮอร์โมนตามที่เรียกว่า "ความสุข" หรือ serotonin ธรรมชาติทำให้เราได้รับการรักษาแบบธรรมชาติอย่างสมบูรณ์เพื่อหลีกเลี่ยงความหดหู่และการชดเชยความเครียด เป็นมาตรการป้องกันน้ำมันปลาช่วยป้องกันโรคหวัด ARI การพัฒนาโรคกระดูกอ่อนในเด็ก นอกจากนี้ยังเพิ่มภูมิคุ้มกัน

น้ำมันปลา: ข้อห้าม

แน่นอนน้ำมันปลายังมีข้อห้ามสำหรับการใช้งาน หากบุคคลใดประสบกับโรคใด ๆ ที่ระบุไว้ด้านล่างนี้น้ำมันปลาควรได้รับการยกเว้นจากอาหารโดยทั่วไปหรือใช้ความระมัดระวัง

ดังนั้นคุณต้องพิจารณาปริมาณน้ำมันปลาด้วยความระมัดระวังหากคุณ:

• มีอาการแพ้เมื่อใช้ปลา,
• โรคไทรอยด์,
• ระบบทางเดินอาหารได้รับผลกระทบ,
• วัณโรค, เฟสที่ใช้งาน,
• ในเลือดจำนวนมากของแคลเซียม,
• เพิ่มคอเลสเตอรอล,
• เร็ว ๆ นี้ควรจะปรากฏทารก,
• ระยะเวลาให้นมบุตร

การบริโภคน้ำมันปลา: ข้อ จำกัด

บรรดาผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำที่ถูกบังคับอย่างต่อเนื่องเพื่อใช้ยาที่ลดลงนั้นคุณจะต้อง จำกัด ตัวเองเพื่อการน้ำมันปลาเพราะมันยังมีคุณสมบัติที่คล้ายกัน

ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานสามารถใช้ RZ ได้ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น จนถึงขณะนี้ยังไม่ได้รับการศึกษาถึงจุดสิ้นสุด: การรับน้ำมันปลาจะส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นหรือเป็นปกติได้อย่างไร

ห้ามเสี่ยงกับการใช้น้ำมันปลาและยาอื่นรวมทั้งยารักษาโรค homeopathic และการเยียวยาพื้นบ้านเพราะอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่และในสิ่งที่ปริมาณที่คุณใช้เพื่อที่จะไม่มีผลน่าเศร้า

คุณควรปรึกษาแพทย์แม้ว่าคุณจะตัดสินใจที่จะให้น้ำมันปลาแก่เด็ก มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะสังเกตเห็นปริมาณที่แน่นอนและมีความจำเป็นต้องซื้อน้ำมันปลาจากผู้ผลิตของแบรนด์ที่รู้จักกันดีที่รู้จักกันดี นี้จะช่วยป้องกันตัวเองและบุตรหลานของคุณจากการเป็นพิษและน่าประหลาดใจที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ

น้ำมันปลา: คุณสมบัติและปริมาณยา

ถ้าคนรู้สึกมีสุขภาพดีและไม่มีโรคดังกล่าวข้างต้นขอแนะนำให้กินน้ำมันปลาเป็นเวลาสามเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งทุกปี สามารถใช้ในรูปของแคปซูลอาหารเสริมและในรูปของเหลว

บรรดาผู้ที่ใช้ RZ ในรูปแบบบริสุทธิ์จะถูกห้ามใช้สามารถรับ microelements ทั้งหมดที่มีอยู่ในนั้นจากปลาตัวเอง ควรบริโภคประมาณ 150 กรัมต่อสัปดาห์ แต่ควรรับประทานบ่อยๆ เป็นที่นิยมในการซื้อปลาที่มีไขมันต่ำซึ่งเราคุ้นเคย แต่เป็นปลาประเภท "ขุนนาง" เป็นที่พึงปรารถนาที่จะยังคงทราบสถานที่ที่ถูกจับปลาและความเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมในภูมิภาคนี้อย่างไร

น้ำมันปลา: ใช้ภายนอก

ไขมัน Ribium ใช้เป็นน้ำมันสำหรับการใช้งานภายนอก น้ำมันปลาดังกล่าวใช้สำหรับทาแผลไหม้และแผลเพื่อรักษา น้ำมันปลาที่ดีและเป็นหน้ากากสำหรับผม ช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏและสภาพทั่วไปของพวกเขา