- โยเกิร์ตมะม่วง - 150-200 กรัม (คุณสามารถใช้สับปะรดอื่น ๆ แอปริคอทได้)
- นมพร่องมันเนย - 1 ถ้วย
- กล้วยสด - 1 ถ้วย (สับ)
- มะม่วง - 1 ถ้วย (สับ)
- ก้อนน้ำแข็ง - 1 ถ้วย (เล็ก)
กล้วยปอกเปลือกสับ มะม่วงสับล้าง ใส่โยเกิร์ตมะม่วงกล้วยนม นำมวลที่เหมือนกัน เพิ่มน้ำแข็งและผสมอีกครั้ง เทแก้วออก คุณสามารถตกแต่งค็อกเทลกับ lobules ของมะม่วงหรือสับปะรด
เสิร์ฟ: 4-6