- ใบสลัด - 200 กรัม
- มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
- Bundle of mint - 1 ชิ้น
- มะนาว - 1 ชิ้น
- เกลือพริกไทย - - เพื่อรสชาติ
- น้ำมันมะกอก - 2 รายการ ช้อน
- แตงกวา - 2 ชิ้น
สลัดมหัศจรรย์ฉันจะบอกความลับ หนึ่งในสลัดผักที่ดีที่สุดที่ฉันเคยลอง ความลับทั้งหมดอยู่ในนอกเหนือจากมินต์ ตอนนี้ฉันเพิ่มไปเกือบสลัดที่คล้ายกันทั้งหมด - มันมีสุขภาพดีอิ่มตัวรสชาติของสลัดทำให้สดใหม่ที่น่าสนใจหรือบางสิ่งบางอย่าง ... ลองโดยทั่วไป สลัดเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ที่ด้วยตัวเองหรือด้วยเหตุผลด้านสุขภาพให้ปฏิบัติตามอาหารโดยเฉพาะ ดังนั้นเรากำลังเตรียม! สูตรสลัดที่มีมินต์: 1. ผสมใบสะระแหน่ขนาดเล็กลงในชามบีบน้ำมะนาว 2. นวดมะนาวปอกเปลือกบนเครื่องขูดขนาดเล็ก ผสมกับ zest กับสะระแหน่เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส 3 เราจะกระจายไปในใบสับผักกาดหอมใบและมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและแตงกวา ใส่น้ำสลัดจากใบสะระแหน่ลงไปในสลัดเทน้ำมันมะกอกลงไปผัด สลัดกับมิ้นท์พร้อมแล้ว บูด appetit!
เสิร์ฟ: 3-4