ยืนไม่ตก!
บรรดาผู้ที่มีประสบการณ์การสูญเสียเส้นผมอย่างจริงจัง (และสิ่งนี้เกิดขึ้นกับความผิดปกติของฮอร์โมนและโรคร้ายแรง) โดยปราศจากความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ไม่สามารถทำได้ อย่างไรก็ตามบ่อยกว่าไม่ทุกอย่างไม่ได้น่ากลัวมากและมันจะเป็นไปได้ที่จะรับมือกับปัญหาได้อย่างอิสระด้วยความช่วยเหลือของการเยียวยาที่บ้าน คดีทั่วไปและทั่วไปที่เรากำลังสืบสวนอยู่
กรณีที่หนึ่ง: ความเครียด
ไม่เพียง แต่จะทำให้เกิดปัญหาในการทำงานกิจกรรมที่สนุกสนานเช่นงานแต่งงานงานโปรโมตวันหยุดยาว ๆ ที่รอคอยในต่างประเทศ ภายใน กับความเครียดแสงคุณสามารถ จำกัด ตัวเองเพื่อการเยียวยาเก่าดี - ธรรมชาติ tinctures และ tinctures ของ valerian, motherwort เตรียมกับ melissa และเซนต์จอห์น Wort หากคุณรู้สึกว่าเนื่องจากประสบการณ์ที่คุณไม่สามารถมีสมาธิและการนอนหลับให้เพียงพอได้โปรดติดต่อนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท พวกเขาจะกำหนดยาที่จำเป็น เมื่อเดินทางไปยังประเทศที่แปลกใหม่โปรดจำไว้ว่าอาหารที่ผิดปกติและน้ำอื่น ๆ (ที่แตกต่างกันในองค์ประกอบทางเคมี) - ความเครียดสำหรับร่างกาย ดังนั้นในสองสามวันแรกลองเลือกอาหารตามปกติและถ้าท้องของคุณมีความสำคัญมากแล้วใส่ในกระเป๋าเดินทางขวดน้ำ 2 ลิตรของน้ำแร่พื้นเมือง - เป็นครั้งแรกจนกว่าเขาจะได้รับการใช้เพื่ออาหารและเครื่องดื่มใหม่ ภายนอก การนวดศีรษะไม่เพียงช่วยลดความตึงเครียดของระบบประสาท แต่ยังช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำมันได้ง่าย: นวดหนังศีรษะของคุณประมาณ 10-15 นาทีต่อวันด้วยการใช้นิ้วมือของคุณเป็นวงกลม เป็นไปได้ในการทำ electrotherapy ด้วยความช่วยเหลือของบ้านขนาดกะทัดรัด "Darsonval" กระแสไฟฟ้ากระแสสลับกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดดำและน้ำเหลืองและช่วยเพิ่มการเผาผลาญในเนื้อเยื่อ เนื่องจากการไหลเวียนของโลหิตไปยังหลอดไฟผมรากของเส้นผมอุดมไปด้วยออกซิเจนและมีความเข้มแข็ง ตามกฎแล้วผลการบวกครั้งแรกจะปรากฏหลังจากผ่านขั้นตอนการปฏิบัติงานประจำวันไปแล้วสองสามสัปดาห์ อย่างไรก็ตามควรคำนึงว่าการสูญเสียเส้นผมอย่างรุนแรงและการเกิดโรคผิวหนังศีรษะที่เป็นจุดด่างดำมีข้อห้ามในการใช้อุปกรณ์นวดและ Darsonval
กรณีที่สอง: โภชนาการที่ไม่เหมาะสม
ภายใต้มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเข้าใจอาหารที่เข้มงวดไม่เพียง แต่ยังเป็นงานอดิเรกสำหรับแฟชั่นตอนนี้มังสวิรัติและอาหารดิบ ภายใน เพื่อให้เส้นผมไม่มากเกินไป "บินรอบ" ร่างกายต้องการให้สารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของพวกเขา ซึ่งรวมถึงไขมันจากพืชและสัตว์เช่นเดียวกับโปรตีน ประการที่สองเนื่องจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำผู้หญิงจึงหยุดการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง
อาหารของผมหนา
และเมื่อความผิดปกติของฮอร์โมนเกิดขึ้นเส้นผมจะหลุดออกไปในลำดับเดียวกับผู้ชายเริ่มจากด้านบนของศีรษะ หากสูญเสียไม่รวมโปรตีนจากสัตว์จากเมนูของเขาแล้วร่างกายจะขาดกรดอะมิโนที่จำเป็น - อาคาร "อิฐ" และ "ซีเมนต์" ของเนื้อเยื่อของเรา และเมื่อมีไม่เพียงพอ "วัสดุก่อสร้าง" แล้วเซลล์ใหม่จะไม่เกิดขึ้นและคนเก่าจะค่อยๆถูกทำลาย คุณสามารถเดาว่าจะส่งผลต่อเส้นใยของเราซึ่งมีมากกว่า 65% โปรตีนหรือไม่? เราจะเริ่มสูญเสียพวกเขา เพื่อป้องกันปัญหานี้กินโปรตีนจากสัตว์อย่างน้อย 40-50 กรัมต่อวันและอย่าหลีกเลี่ยงไขมันเพียงแค่ใช้อัตราที่แนะนำไม่เกิน 40-50 กรัมต่อวัน ภายนอก ลองใช้ผลิตภัณฑ์ร้านขายยาด้วยสารสกัดจากสมุนไพรและวิตามิน พวกเขาเป็นสารที่ไม่เป็นอันตรายมากเข้มข้นกับสารที่มีฮอร์โมนเหมือนซึ่งทำให้เกิดผลข้างเคียง - การเจริญเติบโตของเส้นผมบนใบหน้า ยังช่วยให้การรวบรวมผักได้ดี ตัวอย่างเช่น: ผสม 20 กรัมรากของอารีย์หญ้าเจ้าชู้ดอกดาวเรืองและกรวยรำ ส่วนผสมที่เป็นส่วนผสมให้น้ำเดือด 1 ลิตรและปล่อยให้เป็นเวลา 2 ชั่วโมง เสร็จสิ้นผลิตภัณฑ์ความเครียดและใช้กับหนังศีรษะในเวลากลางคืน ระยะเวลาในการรักษา - หนึ่งถึงสองเดือน
กรณีที่สามคือดวงอาทิตย์ทะเลและน้ำค้างแข็ง
คุณสังเกตเห็นว่าเส้นผมของคุณได้รับความเสียหายหลังจากการเดินทางไปในทะเลหรือไม่? นี่เป็นภาพประกอบที่น่าเชื่อถือที่สุดในแง่ลบของปัจจัยแวดล้อมบางประการ ภายใน ภายใต้แสงแดดที่ไหม้เกรียมและในน้ำเกลือเราสูญเสียความชุ่มชื้นไม่เพียง แต่ยังวิตามินที่ละลายน้ำได้ C, PP, B ที่จำเป็นสำหรับเส้นผมของเราในประเทศที่ร้อนมีความจำเป็นต้องดื่มถึง 4 ลิตรของเหลวต่อวันและเพิ่มการบริโภควิตามิน: รับได้ถึง 200 มิลลิกรัมวิตามินซี , ถึง 30 มก. - PP, 10 มก. - B | 2.3 มก. - B6 และสูงสุด 5 มก. - B4 ต่อวัน ในฤดูหนาวภายในขอบเขตพื้นเมืองวิตามินยังมีความจำเป็น เพราะในเวลานี้เราได้อาหารน้อยลง ดังนั้นลองดูที่ซับซ้อนของนักเคมีสำหรับผมผิวหนังและเล็บ เลือกที่ง่ายที่สุดโดยไม่ต้องส่วนผสมใหม่แปลกใหม่ ยาเสพติด "heaped" ไม่เพียง แต่มีราคาแพงกว่าปกติ แต่คุณอาจจะไม่ถูกต้อง ภายนอก ในฤดูร้อนและในวันหยุดพักผ่อนในทะเลต้องแน่ใจว่าได้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีตัวกรองรังสี UV เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้สเปรย์ป้องกันซึ่งไม่จำเป็นต้องถูกชะล้างออกจากเส้นผม แชมพูและครีมกันแดดเป็นตัวป้องกันมีประสิทธิภาพน้อยลง ในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ร่วงปลายคนที่ละเลยหมวกนอกเหนือจากการดูแลตามปกติที่จะทำหน้ากากความชุ่มชื้น ตัวอย่างเช่นด้วยน้ำมันหญ้าเจ้าชู้: ผสม 1 ช้อนชา น้ำส้มสายชูหรือน้ำผึ้งกับไข่แดง (สำหรับผมมัน - กับไข่) ส่วนผสมที่ได้จะถูกให้ความร้อนในอ่างน้ำทุกครั้งที่กวนจนได้เนื้อเดียวกัน นำออกจากเตาและเพิ่ม 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันหญ้าเกลียว หน้ากากใส่หนังศีรษะเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงห่อด้วยผ้าขนหนูเพื่อให้ความอบอุ่น จากนั้นให้ล้างเส้นผมด้วยแชมพู