ท้องอืดสามารถกระตุ้นสาเหตุต่างๆได้ ในกรณีที่ปรากฏการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นน้อยมากนี้สามารถอธิบายได้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าอาหารที่คุณกินจะถูกดูดซึมได้ไม่ดีในร่างกายและแทนที่จะย่อยมัน wanders และรูปแบบก๊าซ นอกจากนี้อาการท้องอืดสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อผู้บริโภคผลิตภัณฑ์นม อาจเป็นเพราะเอนไซม์ในร่างกายเรียกว่า "แลคโตส" ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นในการย่อยนมและอนุพันธ์ เป็นผลให้แลคโตสที่เรียกว่าน้ำตาลนมจะหมักในร่างกาย
ผลิตภัณฑ์เช่นเมล็ดพืชถั่วถั่ว oats น้ำผึ้งกะหล่ำปลีสั่นและผลไม้ยังสามารถย่อยได้ไม่ดี พวกเขามีเส้นใยหยาบและอาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ความเป็นไปได้มากขึ้นในเรื่องนี้ก็คือในกรณีที่อาหารจานนี้กินอาหารได้เร็วเกินไปโดยไม่ต้องเคี้ยวได้ดีในเวลาเดียวกัน
นอกจากนี้อาการท้องอืดอาจทำให้เกิดอาการแพ้อาหาร กรณีดังกล่าวเป็นลักษณะของการปรากฏตัวของความหนาวเย็นและผื่น นี้ทำหน้าที่เป็นสัญญาณว่าภูมิคุ้มกันไม่ทำงานตามที่ควรจะทำงานในกรณีนี้ร่างกายมีความต้านทานต่ำต่ออิทธิพลภายนอก
สาเหตุของการท้องอืดและอื่น ๆ อาจเป็นปัจจัยที่ไม่ได้อธิบายโดยเฉพาะกระบวนการที่ไม่ดีในการย่อยสลายผลิตภัณฑ์ใด ๆ สาเหตุหลักอาจถูกซ่อนอยู่ในโรคและในกรณีนี้อาการท้องอืดเป็นผลของโรค ในกรณีดังกล่าวจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจสอบและหาสาเหตุที่แท้จริงซึ่งอาจก่อให้เกิดการก่อตัวของก๊าซในลำไส้
โรคพร้อมกับท้องอืด
ซินโดรมของการระคายเคืองของลำไส้ โรคนี้เป็นลักษณะความไวต่ออาหารดังนั้นในลำไส้ใหญ่อาจเกิดอาการชักได้ ฝูงตอไม่สามารถขยับได้อีกส่งผลให้ท้องผูก เมื่อผนังของลำไส้จะยืดตัวขึ้นการสะสมของก๊าซจะเพิ่มขึ้น
หากคุณมีอาการท้องอืดท้องเฟ้อสม่ำเสมออาจเป็นสัญญาณที่ทำให้เกิดโรคเช่น dysbacterios, ไส้ติ่งอักเสบ, ลำไส้อุดตัน, cholelithiasis, diverticulitis, อุดตันของทางเดินปัสสาวะ, บวมหรือเป็นแผลในลำไส้ ในกรณีเหล่านี้การต่อสู้ลัทธิจิตวิทยาจะไร้ประโยชน์ - คุณควรให้ความสำคัญกับเหตุผลที่แท้จริง เมื่อโรคหายแล้วร่างกายจะกลับมาเป็นปกติและท้องอืดจะหยุดลง
มันเหมาะสมที่จะหันไปหายาทางเลือกถ้าไม่มีโรคและวิธีการทั้งหมดจะพยายาม ในยุคของเราวิทยาศาสตร์ของ psychosomatics จะดึงดูดโมเมนตัมทุกวัน มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำความเข้าใจกระบวนการประสาทลึกที่เกิดขึ้นในร่างกาย Psychosomatics กล่าวว่าปฏิกิริยาใด ๆ และโรคของร่างกายเกิดจากแรงกระตุ้นของเส้นประสาทที่ไม่ถูกต้องและที่สำคัญที่สุด - ถ้ามีความปรารถนาก็จะถูกควบคุม และเมื่อไม่มีแรงกระตุ้นก็จะหายไปได้ ความจริงที่ว่าในเรื่องนี้มีความจริงเป็นจำนวนมากพูดถึงผลลัพธ์ของการรักษา
ตามคำชี้แจงทิศทางของยาแผนโบราณนี้อาการท้องอืดนั้นอธิบายได้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าบุคคลใดปฏิเสธที่จะยอมรับสถานการณ์ในชีวิตและมีความกลัว บ่อยครั้งที่มันเป็นความกลัวของการเปลี่ยนแปลง หลุยส์เฮย์หญิงที่รักษาโรคมะเร็งด้วยวิธีนี้พูดถึงเรื่องนี้ว่าเป็นความสยดสยองจากสัตว์กลัวเป็นรัฐที่กระสับกระส่าย ตามที่เธอร้องเรียนและบ่นอยู่ที่นี่ เหตุผลหลักสำหรับเรื่องนี้อาจเป็นการซ่อนตัวอยู่ที่ยังไม่เกิดขึ้น มีความฝันความคิดและการใช้งานของพวกเขาหายไป เอสเอ็ม Peunova ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตประสาทในรัสเซียให้ความสำคัญกับความกลัวที่เป็นสาเหตุของโรค ในหัวข้อนี้แม้มีการเขียนหนังสือแยกไว้
ผู้เขียนมีประสบการณ์ชีวิตที่ยืนยันทฤษฎีนี้ เพื่อนร่วมงานของฉันเป็นห่วงมากเกี่ยวกับความจริงที่ว่าพี่ชายของเธอเลือกผู้หญิงที่ไม่ชอบเธอ หลังจากงานเลี้ยงสังสรรค์งานแต่งงานเธอมีอาการปวดและกระตุกในลำไส้ซึ่งไม่ผ่านแม้หลังจากการเตรียมยา ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานอยู่สามวันและหลังจากนั้นเธอหันไปหาเพื่อนเพื่อขอคำแนะนำ แฟนคนหนึ่งถามว่ามีสถานการณ์ใดในผู้หญิงที่ทำให้เธอรู้สึกไม่สบายซึ่งเธอไม่ยอมรับหรือไม่? ธรรมชาติสถานการณ์ก็เป็นในฝ่ามือของคุณ และหญิงสาวคนนั้นได้รับคำตัดสิน - ผู้หญิงจะป่วยจนกว่าเธอจะไม่ต้องกังวล ผู้หญิงคนนั้นคิดดีไม่รู้สึกเจ็บป่วยและลาออกไปแต่งงานกับพี่ชายของเธอ ในเวลาไม่กี่ชั่วโมงอาการปวดเมื่อยออกไปและหยุดแสดง กรณีนี้เป็นภาพประกอบที่สดใสของความจริงที่ว่าเส้นประสาททั้งหมดมาจากเส้นประสาท
และสำหรับคนที่เชื่อเท่านั้นในวิธีวัสดุในการกำจัดโรคด้านล่างมีคำแนะนำในทางปฏิบัติ
การรักษาอาการท้องอืด
การเดินที่มีประโยชน์อย่างยิ่งหลังรับประทานอาหาร การเคลื่อนไหวช่วยเร่งการย่อยอาหารเพิ่มความเปรี้ยวและกระตุ้นการปลดปล่อยฮอร์โมนที่เพิ่มกิจกรรมนี้
หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ร้อนจัดหรือเย็นมากและนำออกจากเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ในระหว่างการใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอากาศจะถูกจับโดยไม่ได้ตั้งใจซึ่งเป็นสาเหตุของการปรากฏตัวของก๊าซในลำไส้
ใช้ sorbents สารเหล่านี้ช่วยในการกำจัดก๊าซจากลำไส้และกระเพาะอาหาร
ดื่มชาสมุนไพร หนึ่งในตัวเลือก: ชงดอกคาโมไมล์สะระแหน่และยี่หร่า ระดับของการก่อตัวของก๊าซจะลดลงอย่างมาก
เคี้ยวอาหารอย่างละเอียด ในกรณีนี้อากาศจะถูกจับน้อยลงและการย่อยอาหารจะเริ่มขึ้นในปากด้วยความช่วยเหลือของเอนไซม์น้ำลาย และการย่อยอาหารต่อไปจะง่ายขึ้น
ดีในกรณีดังกล่าวใยอาหารถ้ามีอาการท้องอืดมีส่วนเกี่ยวข้องกับการชัก เส้นใยมีคุณสมบัติของการชะลอตัวเนื้อหาของลำไส้และลดอาการท้องอืด กินซีเรียลและผักมากขึ้นหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนมและขนมปังยีสต์
มีความจำเป็นต้องลดจำนวนอาหารที่กระตุ้น กระตุ้นให้เกิดการกระตุ้นระบบทางเดินอาหารมากเกินไป ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ประกอบด้วยชากาแฟและช็อกโกแลต ไขมันยังสามารถทำให้เกิดอาการกระตุกและรบกวนการย่อยอาหาร
ผู้หญิงควรคำนึงถึงโรค premenstrual การรับแมกนีเซียมวิตามินบีและโพแทสเซียมเป็นบวกในช่วงเวลานี้ ช่วยลดอาการท้องอืด ติดตามปฏิกิริยาของคุณต่อผลิตภัณฑ์ต่างๆ และขอแนะนำให้บันทึกข้อมูลที่จะมีการป้อนข้อมูล และติดตามปฏิกิริยาของร่างกายเมื่อคุณไม่รวมการใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว
นอกจากนี้ยังแนะนำให้วินิจฉัยโรค นี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำเพราะมาตรการที่คุณใช้เพื่อป้องกันไม่ให้ท้องอืดมีผลต่อความชัดเจนของภาพรวมและคุณมีโอกาสที่จะเริ่มต้นโรค
วิธีการพื้นบ้านหลายวิธีในการรักษาอาการท้องอืด
คุณสามารถชงใบกระวานดอกคาโมไมล์และสะระแหน่เป็นชา ดื่มน้ำซุปนี้ก่อนรับประทานอาหารครึ่งถ้วย คุณควรระมัดระวังในการใช้ใบลอเรลเพราะสามารถกระตุ้นการตกเลือดได้
ในชาสามัญคุณสามารถชงชิ้นส่วนของรากขิงหรือผงของมัน บรรเทาอาการชักและรสชาติดีและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงการทำงานของลำไส้: ความเครียดปล่อยท้องประมาณ 10-15 ครั้ง การออกกำลังกายนี้สามารถทำได้ใกล้โต๊ะเอนกายลงหรือนอนลง
พยายามลดปริมาณอาหารที่บริโภค ในบางกรณีสาเหตุของอาการท้องอืดสามารถกินมากเกินไปแล้วท้องไม่สามารถรับมือกับปริมาณอาหาร