หญิงตั้งครรภ์ทุกคนรู้ดีว่าอาหารที่ดีที่สุดสำหรับอนาคตของทารกคือนมแม่ ยิ่งทารกให้นมบุตรมากเท่าไรก็ยิ่งดีสำหรับเขามากขึ้นเท่านั้น หลังจากที่ทุกนมมีสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดและวิตามินฮอร์โมนและเอนไซม์ที่ถูกดูดซึมได้ง่ายโดยร่างกายของ crumbs และปกป้องมัน
ส่วนผสมของนมแม่
Breastmilk มีองค์ประกอบทางเคมีที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งมีความสัมพันธ์กับส่วนประกอบของเซลล์และเนื้อเยื่อของเด็ก ในระหว่างการให้นมองค์ประกอบของนมแม่หลายต่อหลายครั้งพร้อมกันกับวิธีการที่อวัยวะในระบบทางเดินอาหารดีขึ้นในเศษ ในช่วงสามวันแรกหลังจากคลอดบุตรจะผลิตนมน้ำเหลือง - นี่เป็นของเหลวสีเหลือง อุดมไปด้วยแร่ธาตุและโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตในจำนวนนี้ องค์ประกอบของนมน้ำเหลืองอยู่ใกล้กับองค์ประกอบของนมของทารกดังนั้นจึงถูกดูดซึมได้เป็นอย่างดี แม้ปริมาณนมน้ำเหลืองที่ถูกดูดซึมจะช่วยให้มีเศษอาหารที่มีทุกอย่างที่จำเป็นและป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน
ในวันที่สี่ของการให้นมบุตรจะมีการ "นมถ่ายโอน" จะช่วยลดสัดส่วนของโปรตีน แต่จะเพิ่มสัดส่วนของคาร์โบไฮเดรตและไขมัน มากในอนาคตจะขึ้นอยู่กับคุณภาพของโภชนาการของมารดา
นม Belkizhensky - albumins หรือ globulins, whey โปรตีนที่ย่อยได้ง่าย เคซีนเป็นโปรตีนที่มีลักษณะหยาบในสัปดาห์โปรตีนจะกลายเป็นก้อนนมในท้องของทารกและสามารถเข้าถึงได้ง่ายสำหรับน้ำผลไม้ย่อยอาหาร
ไขมันในนมถูกดูดซึม 95% เป็นอิมัลชันบาง ๆ ซึ่งประกอบด้วยชุดของลูกเล็ก ๆ ไลเปส - เอนไซม์แยกพิเศษมีอยู่ในนม ในไขมันมีความเข้มข้นสูงมากของวิตามินที่ละลายในไขมัน E และ A ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของทารก เนื้อหามีการเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวันและตอนเย็นก็เพิ่มขึ้น
คาร์โบไฮเดรตจากนมของมนุษย์ประกอบด้วยน้ำตาลนมแลคโตส แลคโตสช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในลำไส้ของทารก แลคโตสจำนวนมากถูกแยกออกจากลำไส้เล็กส่วนที่เหลือจะเข้าสู่ลำไส้เล็กซึ่งจะเปลี่ยนเป็นกรดแลคติกภายใต้อิทธิพลของแบคทีเรียชนิด bifidobacteria
ส่วนประกอบของแร่ธาตุในนมมีความสมดุลในลักษณะที่เหมาะสำหรับการเจริญเติบโตและการเติบโตของเศษอาหาร ฟอสฟอรัสและแคลเซียมสามารถย่อยได้ง่ายและกระดูกอ่อนไม่น่ากลัวสำหรับทารกที่ให้นมบุตร นอกจากนี้สารแร่ทั้งหมดจะถูกดูดซึมได้ง่ายและรวดเร็ว
นมแม่มีสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันพิเศษเช่นเดียวกับเซลล์ที่ช่วยปกป้องร่างกายของทารก ตัวอย่างเช่นสารเช่นไลโซไซม์ทำลายแบคทีเรียที่เป็นอันตรายทั้งหมดในลำไส้และในช่องปากของเศษ
วิตามินในนมของมนุษย์มีคุณสมบัติครบถ้วนตามข้อกำหนดทั้งหมดของร่างกายเด็ก เป็นที่น่าสังเกตว่าจำนวนและองค์ประกอบของพวกเขาโดยตรงขึ้นอยู่กับว่าแม่ที่ให้นมบุตรได้รับการหล่อเลี้ยง
ข้อดีอีกประการของนมแม่คือมีฮอร์โมนพิเศษที่ควบคุมการเจริญเติบโตและการเติบโตของเศษอาหาร ข้อมูลบางอย่างแสดงให้เห็นว่าทารกที่ได้รับนมแม่เริ่มเดินเร็วซึ่งได้รับอาหารผสมเทียม เดียวกันจะไปสำหรับการพูด
การให้อาหาร
การศึกษาในระยะยาวได้แสดงให้เห็นว่าทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะมีความสุภาพอ่อนโยนและติดใจมากขึ้น นอกจากนี้ในระหว่างการให้อาหารการติดต่อระหว่างแม่และลูกจะมีขึ้นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญ
หลังจากให้นมแม่ทุกคนต้องแสดงนมและทำรอยแตกบนหัวนมด้วยสารพิเศษ หากการอักเสบเริ่มต้นอย่างฉับพลันหัวนมจะต้องหล่อลื่นด้วยสารละลายแคลโกเชียหรือสารละลายฟูแกซิลหรือสิ่งอื่นที่แพทย์แนะนำ
นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ด้านสุขศาสตร์ วันละครั้งคุณต้องล้างหน้าอกด้วยน้ำอุ่นและสบู่ ก่อนที่จะมีการให้นมแม่และการรีดนมคุณควรล้างมือด้วยน้ำและสบู่เสมอ เป็นสิ่งสำคัญมากในการเรียกชุดชั้นในวันละครั้ง เมื่อรอยแตกปรากฏบนหัวนมควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อให้นมและควรให้แพทย์แสดงอาการ
โรคนมอักเสบ
ผู้หญิงพยาบาลมักเผชิญหน้ากับการวินิจฉัยเช่นโรคเต้านมอักเสบ ต่อมเต้านมจะกลายเป็นอักเสบหากจุลินทรีย์ป้อนเช่นผ่านรอยแตกใน suckers แม้ในการรักษาโรคนี้ความเมื่อยล้าของนมควรหลีกเลี่ยงดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเลี้ยงลูกและยังคงแสดงนมแม้จะมีความรู้สึกเจ็บปวด การให้นมหยุดถ้าเป็นโรครุนแรงและหนองเข้าไปในนม
หน้าอก Prymastite ผ้าพันแผลสูงทำให้การบีบอัดต่างๆ ขั้นตอนการกายภาพบำบัดก็จะมีประโยชน์ ในกรณีที่รุนแรงให้ใช้ยาปฏิชีวนะ ไม่ค่อยเกิดขึ้นกับการผ่าตัด
วิธีการหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลก่อนหน้านี้?
ตลอดระยะเวลาให้นมบุตรอย่างผู้หญิงทุกคนต้องเผชิญกับปัญหาดังกล่าวเมื่อทารกไม่มีนมเพียงพอ แต่ปัญหานี้เป็นปัญหาชั่วคราวดังนั้นอย่ากังวล และเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้ทำตามคำแนะนำง่ายๆ
ติดตามอาหารของคุณเสมอ ผู้หญิงที่ให้นมบุตรควรกินอาหารที่มีโปรตีนสูง ได้แก่ เนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์จากนมปลาไข่ผลไม้ผักและอื่น ๆ การผลิตน้ำนมจะเพิ่มขึ้นถ้า 15 นาทีก่อนให้นมแก้วกับนมน้ำซุปดอกกุหลาบหรือ kefir
มีความเป็นไปได้ที่จะใช้วิธีพิเศษที่กระตุ้นให้นมมีผลบางอย่างจากการใช้กรดนิโคตินิก ยาควรรับประทาน 2-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 40 มิลลิกรัม 15 นาทีก่อนเริ่มให้นม โดยปกติแล้วแม้กระทั่งหลังจากสองสามสัปดาห์แลคเซสก็มีการจัดตั้งขึ้นแล้ว สำหรับการป้องกันคุณสามารถดื่มวิตามินอีได้
บางครั้งปริมาณของนมลดลงเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าหัวนมมีอาการเจ็บปวด ในกรณีนี้คุณจำเป็นต้องเริ่มให้อาหารกับเศษอาหารที่เต้านมที่แข็งแรงและเมื่ออิ่มตัวเล็กน้อยและจะไม่ดูดให้กระเจิงให้เต้านมที่สอง ระหว่างการให้อาหารให้เปลี่ยนตำแหน่งของเศษ - จะช่วยลดความเครียดของหัวนมของหัวนม
หลังจากให้อาหารเสร็จแล้วให้ทิ้งนมไว้บนหัวนมและปล่อยให้แห้งในกรณีที่รอยแตกไม่ควรปิดหัวนมไว้ใต้เสื้อผ้าให้นานที่สุด
เครื่องดื่มบางชนิดช่วยเพิ่มปริมาณของนม ตัวอย่างเช่นเครื่องดื่มจากออริกาโน, ผักชีฝรั่ง, ยี่หร่า, แครอท, ดอกแดนดิไลอัน, เมล็ดสลัด, ยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก การเตรียมพวกเขาเป็นเรื่องง่ายมาก
- น้ำแครอท ดื่มน้ำเปล่าครึ่งแก้ววันละสามครั้ง สำหรับรสชาติคุณสามารถเพิ่มหนึ่งช้อนโต๊ะครีมนมผงหรือน้ำผลไม้อื่น ๆ คุณสามารถผสมน้ำแครอทกับแก้วนม
- น้ำจากใบของดอกแดนดิไล ล้างดอกแดนดิไลอันออกจากกันก่อนแช่ไว้ในน้ำเย็นเป็นเวลาสองชั่วโมงและผ่านเครื่องปั่น บีบน้ำเกลือและทิ้งไว้ประมาณสามสิบนาที ดื่มส่วนผสมในครึ่งถ้วยวันละสองครั้ง คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งน้ำเชื่อมหรือน้ำมะนาวลงในน้ำ
- เครื่องดื่มกะหล่ำปลี ใช้เมล็ดยี่หร่า 15 กรัมและเทน้ำร้อนหนึ่งลิตรใส่มะนาวสดเล็กน้อยและ 100 กรัมน้ำตาลต้มเป็นเวลาสิบนาที เย็นและรับน้ำซุปที่เกิดขึ้นสำหรับครึ่งแก้วต่อวัน