ในลำไส้ของเรามีจุลินทรีย์จำนวนมากที่จำเป็นสำหรับเราที่จะมีชีวิตอยู่ แต่อาจมีความล้มเหลวในโครงสร้างของจุลินทรีย์ซึ่งจะนำไปสู่ dysbiosis ดังนั้นหนึ่งควรฟังหมอเมื่อพวกเขาแนะนำให้ป้องกันโรค และถ้าเราปฏิบัติตามกฎระเบียบที่เรียบง่าย แต่มีผลบังคับใช้เราสามารถป้องกันโรคนี้ได้ ปัญหาต้องได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังเนื่องจาก dysbiosis เป็นตัวเชื่อมโยงในห่วงโซ่ของโรคต่างๆ
คำแนะนำง่าย - ควบคุมอาหารและคุณภาพของผลิตภัณฑ์ สถานะสุขภาพของเราเกี่ยวข้องโดยตรงกับสภาวะของลำไส้ แน่นอนการเกิดขึ้นของ dysbiosis สามารถเชื่อมโยงกับการบริโภคเป็นเวลานานของยาปฏิชีวนะ แต่ทั้งหมดเดียวกันสาเหตุหลักคือการขาดสารอาหาร ในปัจจุบันเพื่อช่วยให้ลำไส้ของเรามี prebiotics ขึ้นอยู่กับ bifidobacteria และ lactobacilli จุลินทรีย์ที่ใช้ในการรักษาและป้องกันไม่ให้เกิดอาการ dysbacteriosis ไม่ควรมีผลบวกในลำไส้ที่ไม่มีผลข้างเคียง
พูดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ควรจะใช้สำหรับ dysbacteriosis ก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะพูดถึงแรกของผลิตภัณฑ์นมทั้งหมด บทบาทของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในการดำเนินการเกี่ยวกับลำไส้ของเราเป็นอย่างมาก สิ่งที่ฉันควรกินอาหารสำหรับ dysbacteriosis ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะขึ้นอยู่กับนมด้วยนอกเหนือจากแบคทีเรียโปรไบโอติก นี้เป็นวิธีที่ง่ายและราคาไม่แพงในการป้องกันไม่เพียง แต่ dysbiosis แต่ยังโรคอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ได้แก่ bifidokefir, biorejachenko, bio-yogurt, sour-milk - โดยการหมักนมตามธรรมชาติ
ในประเทศตะวันตก - เพียงแค่ความเจริญของโปรไบโอติกและเรายังไม่ได้รับความนิยมมากนัก
ในประเทศของเราถือว่าเป็นสิ่งที่ไร้ประโยชน์ และแน่นอนผลิตภัณฑ์ตะวันตกมาหาเราผ่านกระบวนการทางเทคโนโลยีเพื่อเพิ่มอายุการเก็บรักษาและไม่มีผลประโยชน์ใด ๆ จากพวกเขา ดังนั้นให้ใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ในประเทศที่มีอายุการเก็บรักษาสั้น (ไม่เกินสองวัน) - นั่นคือที่ที่พวกเขามีจุลินทรีย์อยู่ เฉพาะผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีผลในการรักษาเท่านั้น
ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวมีสารเกือบทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารของเรา พวกเขามีวิตามิน B รวมทั้ง SK, PP และกรดโฟลิคซึ่งเป็นสารสำคัญในการรักษา dysbacteriosis
เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์นมและสิ่งที่พวกเขาเป็นตัวแทน? ดังนั้น:
โยเกิร์ต ทำมาจากนมธรรมชาติและแห้งด้วยคุณค่าของน้ำนม ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวนี้ถูกนำเข้ามาในยุโรปในศตวรรษที่ 16 เป็นยาที่อร่อยสำหรับกษัตริย์ นักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซีย Mechnikov แย้งว่าสุขภาพของชาวคอเคซัสและคาบสมุทรบอลข่านเกี่ยวข้องโดยตรงกับการบริโภคผลิตภัณฑ์นมหมักเป็นประจำ
Bioyogurts เป็นโยเกิร์ตที่มี "bifidoflora" สด
ครีมเปรี้ยว ประมวลผลด้วยเชื้อจุลินทรีย์บริสุทธิ์
Kefir - ผลิตด้วยความช่วยเหลือของเห็ด kefir พิเศษ ด้วยการใช้ kefir เป็นประจำร่างกายจะได้รับประโยชน์อย่างแท้จริง ผลของเครื่องดื่มจะพิจารณาจากความแรงของมัน การปรากฏตัวของกรดแลคติคและคาร์บอนไดออกไซด์ใน kefir ช่วยในการดับกระหายด้วยเครื่องดื่มนี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ Kefir ไม่เพียง แต่มีฤทธิ์ในการป้องกันและการรักษาที่เด่นชัดในลำไส้ของเรา แต่ในระบบอื่น ๆ ทั้งหมดของร่างกายมนุษย์ การศึกษาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้แสดงให้เห็นว่า kefir เป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ยอดเยี่ยมและสำหรับคนที่มีความเมื่อยล้าเรื้อรังก็จะมีประโยชน์เช่นกัน
Bifidok อุดมด้วย bifidobacteria kefir ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย มีจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่
Bififrut เป็นผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวที่ปรับปรุงสุขภาพ ประกอบด้วย symbiosis ของ bifido และ lactobacilli
Bifilife - เครื่องดื่มนมหมักรุ่นใหม่ ประกอบด้วยห้าประเภทหลักของ bifidobacteria ชุดนี้ช่วยรักษาความสามัคคีที่เป็นธรรมชาติ
Bifilac เป็นผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยเชื้อจุลินทรีย์แบบผสม ได้แก่ แบคทีเรียชนิด bifidobacteria และ lactobacilli เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับ dysbiosis
Bifilac กับเบต้าแคโรทีนเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ใหญ่ ส่งเสริมการฟื้นฟูร่างกายและช่วยขจัดสารกัมมันตรังสีออกจากร่างกาย
Acidolact ผสานเข้ากับ acidophilus rod และ lactobacilli
Bifilin เป็นส่วนผสมที่ดัดแปลงมาจากนมเปรี้ยวกับ bifidobacteria สำหรับให้อาหารทารก
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวที่คุณควรดื่มด้วย dysbacteriosis