ตามที่นักล่ายิงลงหมูป่า; เขารอดพ้นจากการล่าสัตว์นำนักล่าไปยังบ่อน้ำและดื่มน้ำแร่ได้หายและหายตัวไปในที่ลึกของป่า บนเว็บไซต์ของแหล่งการรักษานี้เมืองทบิลิซีถูกสร้างขึ้น ธรรมชาตินี้เป็นเพียงตำนาน แต่ไม่มีใครรู้บางทีในความเป็นจริงทุกอย่างเป็นเช่นนี้
ในยุคปัจจุบันมีน้ำแร่สองประเภท: เทียมและธรรมชาติ น้ำแร่ธรรมชาติผลิตโดยตรงจากเงินฝากตามธรรมชาติและเทียม - โดยการเติมเกลือบริสุทธิ์หรือเกลือด่างเล็กน้อยลงในน้ำดื่มและในปริมาณเดียวกับน้ำแร่ธรรมชาติ
คุณสมบัติของน้ำแร่จะแตกต่างจากธรรมชาติ พวกเขาไม่มีพลังในการรักษาด้วยน้ำแร่ธรรมชาติ นั่นคือเหตุผลที่ฝรั่งเศสต้องการให้ในองค์ประกอบของน้ำแร่เทียมมีลักษณะคงที่และมีประโยชน์
สิ่งมีชีวิตทุกชนิดมีลักษณะทั่วไปคือต้องมีแร่เกลือที่ให้เกลือในน้ำแร่ แร่ธาตุหลักซึ่งเป็นพื้นฐานในชีวิตของร่างกาย ได้แก่ แคลเซียมโพแทสเซียมแมกนีเซียมซัลเฟตซึ่งพบได้ในน้ำแร่ธรรมชาติ จากการศึกษาพบว่าแร่ธาตุเหล่านี้มีอยู่หลายชนิดซึ่งเป็นสารชีวภาพที่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้โดยตรงจากน้ำ
น้ำแร่แต่ละแห่งมีผลต่อกระบวนการต่างๆที่เกิดขึ้นในร่างกายของเราเพื่อแก้ไขให้ถูกต้อง ถ้าหน้าที่ของร่างกายไม่ถูกละเมิด - ไม่รบกวนการกระทำของพวกเขาเพราะอาจทำให้สูญเสียความสมดุลตามธรรมชาติ สิ่งมีชีวิตต้องการความช่วยเหลือถ้ามีความล้มเหลวในการทำงานของกระบวนการทางชีวเคมีและสรีรวิทยา น้ำแร่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
องค์ประกอบของน้ำแร่รวมถึงจุลินทรีย์ที่มีอยู่ในจุลินทรีย์ในระดับต่ำ แต่มีบทบาทสำคัญในกระบวนการชีวเคมีและปฏิกิริยาต่างๆ การขาดแคลนของพวกเขาคือ replenished ได้อย่างง่ายดายด้วยน้ำแร่
ฟลูออรีนและเหล็กที่มีอยู่ในน้ำแร่มีคุณสมบัติในการป้องกันโรคฟันผุ, โรคโลหิตจาง โบรอนเป็นผู้รับผิดชอบต่อเนื้อเยื่อกระดูกและสารประกอบทั้งหมด วาเนเดียมเป็นสารกระตุ้นการเจริญเติบโตที่ดีเยี่ยม โคบอลต์เป็นส่วนประกอบของวิตามินบี
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำแร่คือปริมาณแมกนีเซียมและแคลเซียมในมัน แมกนีเซียมและแคลเซียมมีความสำคัญต่อร่างกายของเราดังนั้นคุณควรใช้น้ำแร่เป็นประจำกับเนื้อหาของทั้งสององค์ประกอบ
แคลเซียมนอกจากนี้ยังเป็นองค์ประกอบหลักสำหรับการเจริญเติบโตการสร้างและการดำรงอยู่ของกระดูกที่แข็งแรง บทบาทของมันมีความสำคัญมากในหลายหน้าที่และกระบวนการของร่างกายมนุษย์ อัตราการรับประทานแคลเซียมคือ 800 มก. ต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ 1200 mg สำหรับสตรีมีครรภ์
แมกนีเซียมยังพบในผักช็อกโกแลตผลไม้ แต่น้ำแร่ยังคงเป็นแหล่งที่ใช้งานมากที่สุด องค์ประกอบนี้มีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการของร่างกายมากกว่า 300 และยิ่งไปกว่านั้นก่อให้เกิดเสถียรภาพในระบบประสาท ปริมาณแมกนีเซียมเป็น 350 มก. สำหรับผู้ใหญ่และเด็ก 500 มิลลิกรัมสำหรับสตรีมีครรภ์และนักกีฬา
แต่ก็ยังจำเป็นที่จะต้องเลือกน้ำแร่ที่เหมาะสม สำหรับคาร์บอนไดออกไซด์และไม่มีคาร์บอนไดออกไซด์ - นี่คือทางเลือกที่สัมพันธ์กับความต้องการของแต่ละบุคคล แต่ทางเลือกระหว่างน้ำแร่กับแมกนีเซียมหรือแคลเซียมเป็นบิตซับซ้อนมากขึ้น
ที่ปรึกษาหลักที่จะมอบหมายให้คุณน้ำแร่ควรเป็นหมอ หลังจากที่ทุกน้ำแร่จะแบ่งออกเป็นประเภท - น้ำแร่ที่มีแร่ธาตุต่ำและต่ำปานกลางแร่สูงและน้ำเกลือ โดยไม่มีข้อ จำกัด ใด ๆ คุณสามารถใช้น้ำแร่ในตารางซึ่งมีเกลือประมาณ 5 มิลลิกรัมต่อลิตรน้ำ น้ำดังกล่าวอนุญาตให้นำไปใช้ได้แม้กระทั่งทารก แต่ในปริมาณที่น้อย น้ำนี้ไม่ได้มีรสเค็ม แต่เนื้อหาของธาตุที่สำคัญและมีประโยชน์ในมันอย่างเต็มที่สอดคล้องกับทุกความต้องการของร่างกาย น้ำแร่ที่เหลืออยู่ควรบริโภคภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น
นอกจากแพทย์แล้วให้ศึกษาฉลากของน้ำควรมีข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมด ให้ความสำคัญกับสารตกค้างซึ่งตกตะกอนจากทั้งปริมาณของสารแร่อันเป็นผลมาจากการระเหยของน้ำ 1 ลิตร:
- ตกตะกอน 0-50 มก. / ลิตร - ปริมาณแร่ธาตุต่ำมาก
- 50-500 - ต่ำ;
- 500-1500 - ปานกลางหรือปานกลาง
- มากกว่า 1500 - อุดมไปด้วยเกลือแร่น้ำ
นอกจากนี้ควรศึกษาแร่ของน้ำที่เลือก น้ำที่อุดมไปด้วยแคลเซียมมีแคลเซียมมากกว่า 150 mg / l; มากกว่า 50 mg / l - แมกนีเซียม; 1 มก. / ล. - ฟลูออรีน; 600 มก. / ลิตร - ไบคาร์บอเนต; 200 mg / l - ซัลเฟตและโซเดียม
ฉลากบนขวดด้วยน้ำแร่ควรระบุวันที่ผลิตข้อมูลเกี่ยวกับห้องปฏิบัติการแหล่งที่มาของการวิเคราะห์น้ำนี้ ต้องเขียนดัชนีความเป็นกรด - ระดับ pH ที่เหมาะสมคือ 7; มากกว่า 7 - น้ำแร่อัลคาไลน์; น้อยกว่า 7 - กรด
เกี่ยวกับอายุการเก็บรักษาของน้ำแร่น้ำแร่บรรจุขวดในภาชนะแก้วสามารถมีอายุการใช้งานประมาณ 2 ปีในภาชนะพลาสติก - 1.5 ปี
นักวิทยาศาสตร์หลายคนมั่นใจว่าสุขภาพของผู้คนเกือบ 80% ขึ้นอยู่กับคุณภาพน้ำที่ใช้ดังนั้นควรพยายามรักษากฎนี้
ใช้ข้อมูลจากบทความของเราเพื่อป้องกันตัวเองจากการซื้อของที่มีคุณภาพไม่ดีและน้ำแร่ปลอม