ดูเหมือนว่า Ekaterina Klimova ตระหนักถึงสูตรมหัศจรรย์เพื่อความน่าดึงดูดใจและความสามัคคี - มิฉะนั้นแล้วจะช่วยให้ผู้หญิงร่างงามนักแสดงหญิงยอดเยี่ยมแห่งแม่สี่คนรอดได้อย่างไร? อนิจจาความเป็นจริงมากขึ้นเป็นเรื่องง่าย: ความลับของรูปแบบที่สง่างามอยู่ในระบบที่เหมาะสมของโภชนาการและการเคลื่อนไหวทางกายภาพ
แคทเธอรีนเป็นคู่ต่อสู้ของอาหารอย่างหนักและ "ทันที" เธอเชื่อมั่น: ข้อ จำกัด รุนแรงและ "หิว" วันจะทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายและปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง auknutsya ที่ปลอดภัยกว่าที่จะยึดติดอยู่กับสามัญสำนึก: เมนูควรมีความสมดุลส่วนเล็ก ๆ น้อย ๆ และมื้ออาหารบ่อยๆ อาหารของนักแสดงหญิงจะขึ้นอยู่กับจานจากชีสกระท่อมซุปที่เรียบผักตุ๋นสลัดผักผลไม้ตามฤดูกาล และจำเป็นต้อง - ไม่น้อยกว่าหนึ่งลิตรของน้ำสะอาดต่อวัน
หลักการ "น้อยกว่า แต่ดีกว่า" จะสังเกตได้ในครอบครัวของ Klimovoi อย่างเคร่งครัด คนดังไม่ได้ผสมโปรตีนกับคาร์โบไฮเดรตโดยไม่ใช้ซอสหลายสูตรอาหารสูงและของหวาน อาหารที่ชื่นชอบของแคทเธอรีน - มันฝรั่งอบกับสมุนไพรสเต็กยันปรุงสุกบน "แห้ง" กระทะ, แพร์และแอปเปิ้ล, อบกับน้ำผึ้งและอบเชย
แต่นักแสดงสาวไม่ได้เป็นนักพรตเธอเป็นระยะ ๆ ปรนเปรอตัวเองด้วยอาหารอันโอ่อ่า หนึ่งในสูตรที่ชื่นชอบของหญิงสาวคือไข่เจียวอากาศฝรั่งเศส (ไข่เจียว Pulyar) เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณต้องมีไข่ 4 ฟองหยาบเกลือและนม 30 กรัม ไข่แดงควรแยกออกจากโปรตีนและตีเบา ๆ ด้วยนม บนกระทะที่ทาด้วยน้ำมันเทส่วนผสมไข่แดงลงในขณะที่อุ่นขึ้นให้ปัดกระรอกกับเกลือจนโฟมที่เปียกชื้น บนฐานไข่แดงคั่ววางมูสโปรตีนและทอดโดยไม่มีฝาประมาณ 7 นาทีจนกระรอก "คว้า" เสร็จไข่เจียวสองครั้งแล้วนำมาเสิร์ฟบนโต๊ะ