ดังนั้นก่อนที่จะตัดสินใจว่าจะดำเนินการต่ออย่างไรถ้าคนใดมีความตื่นเต้นทางประสาทในการบรรเทาอาการของเขาเราจึงตัดสินใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับปัจจัยหลักที่ก่อให้เกิดโรคประสาทแบบนี้
เป็นปัจจัยหลักที่ทำให้ประสาทตื่นเต้น
การเหนื่อยล้าของประสาทมักเกิดจากตัวเร่งปฏิกิริยาพิเศษซึ่งหมายถึงความคาดหมายของเหตุการณ์ที่สำคัญหรือน่าตื่นเต้นบางอย่าง เหตุการณ์นี้สามารถทำให้การปรับตัวของตัวเองในชีวิตของบุคคลและเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงของวิถีชีวิตธรรมดาของเขา
ความตื่นเต้นทางประสาทยังสามารถนำไปสู่สถานการณ์ที่เครียดรัฐซึมเศร้าตัวละครสมมุติของบุคคลไม่สามารถที่จะแสดงให้เห็นถึงงานที่ได้รับมอบหมายให้เขาหรือหวัง
ในทำนองเดียวกันระบบประสาทตื่นเต้นมีผลต่อสัญญาณต่อไปนี้ของชีวิต: ร่างกายอารมณ์และพฤติกรรม ทางกายภาพ ได้แก่ : ปัญหาเกี่ยวกับการหายใจ, การสั่นที่รุนแรง, อาการปวดศีรษะและไมเกรน, ความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลียอย่างรวดเร็ว, การโจมตีด้วยความวิตกกังวลและตื่นตกใจ ปัจจัยทางอารมณ์ ได้แก่ ความวิตกกังวลแบบเดียวกันปัจจัยเบื้องต้นสำหรับภาวะซึมเศร้าชั่วคราวความวิตกกังวลความไม่มั่นใจในการกระทำความคิดที่หวาดกลัวและหวาดระแวงและแม้แต่น้ำตา แต่ลักษณะพฤติกรรมเป็นของ: การเปลี่ยนแปลงที่คมชัดในอารมณ์ความแปลกประหลาดในพฤติกรรมทั่วไปการขว้างปาโดยไม่ตั้งใจ "จากมุมที่มุม."
วิธีการเอาชนะความตื่นเต้นประสาทในคน (sedatives )
วิธีที่ดีที่สุดในการปราบปรามความวิตกกังวลและความตื่นเต้นทางประสาทคือการใช้สมุนไพรชนิดพิเศษ แน่นอนไม่มีใครระบุว่าคุณสามารถซื้อยาได้ แต่ความจริงที่น่าแปลกใจก็คือคำว่า "ความกังวลใจ" เป็นคำที่ไม่เกี่ยวกับทางการแพทย์ แต่เป็นคำพูดของชาวบ้าน ดังนั้นความตื่นเต้นประสาท: การรักษาด้วยสมุนไพร
Hawthorn จะช่วยให้เส้นประสาทสงบ
เราใช้ดอก Hawthorn 3 ชิ้นสมุนไพร Motherwort, Cassoweg และดอกกุหลาบ 1 ส่วน จากนั้น 1 ช้อนโต๊ะของส่วนผสมของสมุนไพรที่ต้มในแก้วน้ำเดือดและใส่ลงใน infuse เป็นเวลา 8 ชั่วโมงหลังจากที่เรากรองและใช้ 3 ครั้งต่อวันสำหรับครึ่งแก้ว 1 ชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหาร
การแช่ออริกาโนสามารถเอาชนะความตื่นเต้น ได้
ใช้ 3 ช้อนโต๊ะของออริกาโนแห้งและเล็กและเทด้วยน้ำเดือด (0, 5 ลิตร) จากนั้นให้ใส่น้ำยาแช่นาน 2 ชั่วโมงจากนั้นให้ความเครียดและรับประทานวันละ 3 ครั้งครึ่งแก้ว 30 นาทีก่อนรับประทานอาหาร เป็นออริกาโนธรรมดาที่มีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ระบบประสาทสงบ แต่นี่เป็นที่น่าสังเกตว่าหญิงตั้งครรภ์ใช้ยานี้อย่างเด็ดขาด ดังนั้นวิธีที่จะช่วยลดมดลูก
น้ำซุปจากใบของ blackberries
ใช้ 2 ช้อนโต๊ะใบแห้งของ blackberries เท 0, 5 ลิตรน้ำและใส่ไฟขนาดเล็กประมาณ 7 นาที จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีจากนั้นจึงให้ความเครียดและดื่มวันละ 2 ครั้งครึ่งแก้วหนึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหาร
น้ำซุปนี้มีประสิทธิภาพช่วยให้มีการระคายเคืองที่แข็งแกร่งของคนบรรเทามัน นอกจากนี้ยังเสริมสร้างร่างกายโดยรวม
สิ่งที่อาจจะดีกว่าวาเลียน ?
ใช้ 2 ช้อนโต๊ะราก Valerian สับและเท 0, 5 ลิตรน้ำเดือดและครอบคลุมมันอย่างแน่นหนา จากนั้นใส่นาทีที่ 15 ลงในอ่างน้ำเดือด หลังจากนั้นเราก็ปล่อยให้เย็นและปล่อยให้ผ่านตะแกรงแล้วเติมน้ำที่ต้มลงไปอีกครึ่งลิตร ดื่มน้ำซุปที่แนะนำโดย½ทุกครึ่งชั่วโมงหลังมื้ออาหาร แต่เกินบรรทัดฐานมากกว่า 3 ครั้งต่อวันไม่คุ้มค่า
น้ำซุปนี้สามารถเป็นประโยชน์ไม่เพียง แต่มีประสาทตื่นเต้น แต่ยังมี neurasthenia ปวดศีรษะอ่อนเพลียทางกายภาพอ่อนเพลียประสาทเส้นประสาทและแม้ระยะแรกของการรักษาและป้องกันโรคเช่น angina
นอกจากนี้คุณยังสามารถเตรียม decoction ของ valerian และ fennel เราใช้เวลา 50 กรัมราก Valerian และจำนวนเดียวกันของผลยี่หร่า หลังจากนั้น 2 ช้อนโต๊ะผสมนี้จะเทลงบนพื้นด้วยลิตรน้ำต้มและใส่ไฟขนาดเล็กลงไปต้ม (ประมาณ 10 นาที) จากนั้นนำออกจากเตาให้ความร้อนและใส่ลงในเครื่องเป็นเวลา 2 ชั่วโมง หลังจากนั้นให้กรองสารละลายที่ได้และใช้แก้วในตอนเช้าและตอนเย็น วิธีนี้มีประสิทธิภาพในการกระตุ้นประสาทที่เพิ่มขึ้น
ชมวาเลียนและมิ้นท์ เราใช้เวลา 50 กรัมของแต่ละส่วนผสม หลังจากนั้น 2 ช้อนโต๊ะผสมนี้จะเทลงในพื้นพร้อมลิตรของน้ำเดือดและตั้งค่าเพื่อให้ผสมกันเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นกรองและใช้แก้วครึ่งแก้ว 3 ครั้งต่อวัน
ดังนั้นเราจึงได้พิจารณาวิธีการที่เป็นที่นิยมและมีประสิทธิภาพที่ช่วยในการลดความตื่นเต้นทางประสาทในคน และในที่สุดฉันต้องการให้คำแนะนำเพิ่มเติม:
- คุณไม่ควรเน้นปัญหาและปัญหาที่คุณกังวล
- ในช่วงเวลาที่ยากลำบากพยายามคิดเฉพาะบางสิ่งที่ดีและน่ารื่นรมย์
- ในช่วงเวลาที่ยากลำบากจำสิ่งที่คุณมีและสิ่งที่เป็นที่รักของคุณ;
- เชื่อเสมอว่าคุณจะประสบความสำเร็จและคุณทุกคนจะสามารถทำมันได้
- สิ่งที่สำคัญที่สุดคือไม่เคยตื่นตระหนกและไม่สิ้นหวังแล้วประสาทของคุณจะอยู่ในลำดับ