เซลลูไลท์: สามารถพ่ายแพ้ได้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำ

ทำให้ผิวเหี่ยวย่นและน่าเกลียด เขากังวลผู้หญิงมากยิ่งกว่าอาการแรกของการชรา ช่วยลดความนับถือตนเองและกลายเป็นคอมเพล็กซ์เพศหญิงที่ยาวนานที่สุด นี่คือปัญหาที่แท้จริงของผู้หญิงสมัยใหม่หลายล้านคน นี่คือทั้งหมดที่ดีและน่ากลัวเซลลูไลท์: สามารถมันจะพ่ายแพ้ - ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำแนะนำไม่ให้หมดหวังในอนาคต

ชั้นไขมันใต้ผิวหนังที่พัฒนาขึ้นในแต่ละชั้นมีสัดส่วน 15-20% ของน้ำหนักตัวทั้งหมด มีพันล้านเซลล์ไขมันที่สะสมไขมันและรักษาสมดุลของพลังงานในร่างกาย นี้แน่นอนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับชีวิตปกติ และทุกอย่างเป็นไปตามลำดับในขณะที่คุณมีท้องแน่น, สะโพกยืดหยุ่นและบนก้นก็มีเซลลูไลท์ไม่มี

เซลลูไลท์พัฒนาได้อย่างไร?

เซลล์ไขมันส่วนใหญ่เป็นรูปทรงกลมและเชื่อมต่อเข้าด้วยกันโดยบาง แต่แข็งแรงพอที่เส้นใยเครื่องผูก ระหว่างเซลล์ของหลอดเลือดแดงขนาดเล็กและเส้นเลือดดำมีพื้นที่ขนาดเล็กที่ตั้งใจสำหรับการหมุนเวียนของของเหลวระหว่างเซลล์ ในสภาพปกติการแลกเปลี่ยนของเหลวอย่างเข้มข้นจะเกิดขึ้นในเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังโดยที่เซลล์จะได้รับออกซิเจนและสารอาหาร แต่ในกระเพาะอาหารต้นขาและก้นกระบวนการเหล่านี้ไม่เสถียรมาก อันเป็นผลมาจากความเมื่อยล้าของเลือดและน้ำเหลืองของเหลวไม่เพียงพอของเนื้อเยื่อที่มีออกซิเจนวิตามินและแร่ธาตุพัฒนา ก่อให้เกิด "เงินฝาก" ของอนุมูลที่เป็นอันตรายซึ่งจะนำไปสู่ความเสียหายต่อเยื่อหุ้มเซลล์ของต่อมน้ำเหลืองและเซลล์เม็ดเลือดและเส้นใยคอลลาเจน ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่นและคอลลาเจนไม่สามารถทนต่อน้ำหนักของเนื้อเยื่อไขมันที่พองได้อีกต่อไป โทนสีของผิวจะลดลงและจะกลายเป็นสีที่ไม่สม่ำเสมอและเป็นเนิน โดยปกติกระบวนการจะเริ่มขึ้น "จากด้านล่างขึ้น" แต่มีข้อยกเว้น เซลลูไลท์บางครั้งกลายเป็นที่เห็นได้ชัดทันทีบนมือ (ด้านในของไหล่) และเพียงแล้วบนท้องและก้น

สาเหตุของเซลลูไลท์

ในความเป็นจริงในหมู่ medics ยังคงมีมติเกี่ยวกับสาเหตุของเซลลูไลท์ไม่ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าความผันผวนของฮอร์โมนร่วมกับความเครียดการออกกำลังกายที่ไม่ดีและการขาดวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพทำให้เกิดการหยุดชะงักของการเผาผลาญและการสะสมของไขมันส่วนเกิน นี่อาจเป็นสาเหตุของเซลลูไลท์ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านเหตุผลหลักคือจูงใจตามธรรมชาติของผู้หญิงในการพัฒนาเซลลูไลท์ ดังนั้นพวกเขาจึงไม่คิดว่านี่เป็นพยาธิวิทยาหรือแม้แต่ข้อบกพร่องของเครื่องสำอาง แต่เรียกว่าคุณสมบัติของโครงสร้างของร่างกาย

เมื่อเซลลูไลท์สามารถเกิดขึ้นได้?

อาการของโรคเซลลูโลสสามารถเกิดขึ้นได้ทุกอายุแม้ในวัยรุ่น การพัฒนาต้นของเขาส่วนใหญ่จะได้รับการส่งเสริมโดยการถ่ายทอดทางพันธุกรรม แต่ถ้าเด็กสาวและผู้หญิงได้รับการสนับสนุนอาหารที่เข้มงวดมากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติของการเผาผลาญพวกเขาสามารถทำให้ผิวของพวกเขาเนียนและอ่อนนุ่มเป็นเวลานาน
ขั้นตอนแรกที่สำคัญของวัยแรกรุ่นคืออายุของนักเรียนเมื่อเด็กหญิงส่วนใหญ่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในชั้นเรียนหลังหนังสือและขยับเล็กน้อย แล้วมีปัญหาเกี่ยวกับการเผาผลาญอาหารตามปกติซึ่งต่อมาได้นำไปสู่รูปลักษณ์ของเซลลูไลท์ในวัยเด็กแล้ว
หลังจากสำเร็จการศึกษาจากโรงเรียนหรือมหาวิทยาลัยแล้วเด็กหญิงจำนวนมากไม่เปลี่ยนวิถีชีวิตของตนเอง พวกเขายังคงย้ายเล็กน้อยกินแซนวิชดื่มเครื่องดื่มอัดลมซึ่งสะสมน้ำหนักส่วนเกิน ผลกระทบที่คล้ายคลึงกันคือแอลกอฮอล์และนิโคติน - ทำให้หลอดเลือดหดตัวซึ่งจะทำลายอาหารของเนื้อเยื่อ จำไว้ว่าการสูบบุหรี่มีผลโดยตรงต่อการพัฒนาเซลลูไลท์
ในวัยผู้ใหญ่เส้นใยคอลลาเจนจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของพวกเขา ด้วยวิธีการที่ไม่ถูกต้องต่อสุขภาพกระบวนการที่ไม่สามารถย้อนกลับเริ่มต้นในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังทำให้เกิดเส้นเลือดขอดโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดและโรคต่อมไร้ท่อ ครั้งแรกมักจะประสบจากต่อมไทรอยด์และตับอ่อนอาจจะพัฒนาโรคเบาหวาน และผลที่มองเห็นได้จากความไม่ใส่ใจกับตัวคุณเองก็คือเซลลูไลท์ ดังนั้นความเจ็บป่วยนี้ไม่ใช่สาเหตุ แต่เป็นผลมาจากการดำเนินชีวิตที่ไม่ถูกต้องและไม่ถูกสุขลักษณะ
ในสตรีวัยผู้ใหญ่และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่เซลลูไลท์เป็นเรื่องยากที่จะรักษา ผู้หญิงเริ่มทรมานตัวเองด้วยคำถาม: วิธีจัดการกับเซลลูไลท์ไม่ว่าจะเป็นการพ่ายแพ้ - ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำไม่ให้หมดหวังในทุกกรณี แม้ในขั้นสูงมากผู้หญิงสามารถรับขั้นตอนเครื่องสำอางหรือรีสอร์ทเพื่อการผ่าตัดซึ่งสามารถสร้างความแตกต่าง

วิธีการรักษาเซลลูไลท์

มีหลายวิธีในการรักษาเซลลูไลท์ แต่พวกเขาเป็นบุคคลอย่างเคร่งครัดและกำกับก่อนอื่นเพื่อลดความเข้มของการสร้างไขมันและเปิดใช้งานการสลายตัวของมัน ขึ้นอยู่กับระดับของเซลลูไลท์และการแสดงออกของลักษณะเฉพาะของผู้หญิงแต่ละคนพวกเขาต้องเลือกโปรแกรมการรักษาพิเศษ ผู้เชี่ยวชาญสามารถกำหนดขั้นตอนเครื่องสำอางจากภายนอกประเภทต่างๆของการนวดหรือกายภาพบำบัดด้วยความช่วยเหลือของฮาร์ดแวร์ ขอแนะนำให้ใส่ชุดป้องกันเซลลูไลท์ที่เรียกว่า ต้องมีอาหารพิเศษและการออกกำลังกาย การใช้เจลผิวหนังและการปอกเปลือกด้วยพืชสมุนไพรช่วยล้างเซลล์ผิวที่ตายแล้วของหนังกำพร้า ช่วยเพิ่ม "หายใจ" ผิวและเร่งกระบวนการเผาผลาญในชั้นลึกของผิว
สารทางการแพทย์และน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในแขนขาช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและเร่งการสลายไขมัน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของของเหลวระหว่างเซลล์ผิวผ่อนคลายและนุ่มนวล มักใช้น้ำมันส้มน้ำมันจมูกข้าวสาลีและสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ
คุณสมบัติคล้าย ๆ กันยังมีครีมและหน้ากากป้องกันเซลลูไลท์ที่ใช้สำหรับนวด ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำโคลนบำบัดเกลือเข้มข้นสาหร่ายดินเหนียวและขี้ผึ้ง อย่าหลงกลโดยการซื้อผลิตภัณฑ์ป้องกันเซลลูไลท์ที่มีราคาแพง พวกเขาเองไม่น่าจะช่วยให้คุณ การรักษาควรทำควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารการออกกำลังกายและขั้นตอนพิเศษ เฉพาะในวิธีนี้เซลลูไลท์สามารถพ่ายแพ้แม้ว่าการรักษาที่มีความซับซ้อน คุณไม่สามารถพึ่งพาครีมป้องกันเซลลูไลท์ที่มีการโฆษณามากที่สุดแห่งหนึ่ง อย่างหลีกเลี่ยงไม่ดำเนินการออกกำลังกายและไม่เพียง

อาหารที่เหมาะสมเป็นจุดสำคัญในการต่อสู้กับเซลลูไลท์

มันไปโดยไม่บอกว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเซลลูไลท์ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและกระป๋องรวมทั้งลืมเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และ marinades สิ่งที่เป็นอันตรายสำหรับพวกเขา ได้แก่ เนื้อไขมันเบคอนมันฝรั่งทอดไส้กรอกมายองเนสซอสมะเขือเทศน้ำซุปไขมันชิปซุปในภาชนะบรรจุเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และไม่มีแอลกอฮอล์ พวกเขามีสารที่ช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อไขมัน ผลกระทบที่คล้ายคลึงกันก็มีสารกันบูดสารย้อมและสารเพิ่มรสชาติต่างๆ อย่าใช้น้ำผลไม้อุตสาหกรรมเนื่องจากมีสารเทียมเทียมไม่ใช่สารจากธรรมชาติและน้ำตาลจำนวนมาก
เมนูของคุณควรประกอบด้วยเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำชีสกระท่อมและผลิตภัณฑ์จากนมโดยควรสลายไขมัน ที่ต้องการคือผลไม้สดผักปลาไขมันต่ำและอาหารทะเลขนมปังธัญพืช หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนขนมปังและพาสต้าเป็นศัตรูหลักของคุณ
กินน้ำผึ้งแทนน้ำตาล ปรุงอาหารสำหรับคู่หรือย่าง ดีกว่าดื่มน้ำผลไม้คั้นสดชาเขียวและ infusions ของผลเบอร์รี่ อย่าลืมเกี่ยวกับน้ำธรรมดา - จำเป็นต้องทำปฏิกิริยาทางชีวเคมีและรักษาของเหลวในร่างกาย และพร้อมกับมันสารพิษหายไปหลังจากกระบวนการเผาผลาญอาหาร นอกจากอาหารที่ใช้งานทางชีวภาพที่มีสารอาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารยังมีกำหนด