เรียนรู้ที่จะขอโทษสำหรับสถานการณ์ที่น่าอาย

บ่อยครั้งที่เกิดขึ้น: การทะเลาะวิวาทกันเล็ก ๆ ทั้งสองฝ่ายก็ลุกลามไปถึงกันและกัน และสิ่งที่เศร้าที่สุดก็คือไม่มีใครจำได้เพราะสิ่งที่พวกเขาทะเลาะกัน หรือคุณมีความผิดในความเป็นจริงคุณรู้สึกผิด เราควรจะขอโทษ แต่รู้สึกอึดอัดไม่ชัดเจนว่าจะทำอย่างไรดี ... เรียนรู้วิธีขอโทษในสถานการณ์ที่น่าอายได้อย่างไร? จะขอโทษใครได้บ้างถ้าคุณรู้สึกผิดเกี่ยวกับสิ่งที่ได้ทำ? การขอให้อภัยไม่ใช่เรื่องง่าย มันอยู่ในวัยเด็กของฉันที่ฉันสามารถเรียกใช้จาก "ฉันจะไม่ได้อีกต่อไป" และมากกว่าหนึ่งครั้งต่อวันและให้แน่ใจว่า - ให้อภัย! ยิ่งคุณอายุมากเท่าไหร่ก็ยิ่งยากที่จะพูดว่า "ยกโทษให้ฉันฉันขอโทษ ... "
นักจิตวิทยาให้คำแนะนำหลายวิธีในการทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นหากคุณต้องขอโทษ เรียนรู้ที่จะขอโทษสำหรับสถานการณ์ที่น่าอายและจะช่วยให้คุณไม่อยู่ในคนโง่และสร้างความประทับใจให้กับบุคคล

มีอะไรเกิดขึ้นบ้างไหม
หลายคนพบว่าเป็นการยากที่จะบังคับตัวเองเพื่อขอการให้อภัยแม้ว่าสถานการณ์จะต้องใช้ความรุนแรงอย่างยิ่ง แม้รู้สึกผิดพวกเขากลัวที่จะรู้สึกว่าตัวเองอัปยศอดสูหรือไม่ได้รับการยกโทษยังคงทำตัวราวกับไม่มีอะไรเกิดขึ้น ไม่พอใจจากสิ่งนี้ทำให้รู้สึกแย่ลง - สถานการณ์เลวร้ายลง ขอโทษคนถ้าคุณรู้สึกผิดนี้จะช่วยชีวิต
ดีและถ้าคุณไม่สามารถนำตัวเองไปคำพูดที่ชื่นชมยกตัวอย่างเช่นในที่ทำงานเพื่อเพื่อนร่วมงานที่เมื่อวานนี้โดยไม่ได้รับการสัมผัสอย่างไม่ต้องพูดและพูดว่า:
"ไปที่ร้านกาแฟกันเถอะ ฉันอยากจะดื่มชากับคุณ - ฉันกำลังหิวกระหาย วันนี้คุณดูน่าทึ่ง! "แทบจะทุกคนหลังจากที่ทักทายมิตรจะยังคงเคือง ... หลังจากชาสถานการณ์จะออก และคุณสามารถพูดอย่างเงียบ ๆ มองเข้าไปในดวงตาของเธอ: "ให้อภัยฉัน ฉันโพล่งออกมาเมื่อวานนี้ "
ข้อเสียของวิธีการนี้: นอกรีตภายนอกของพฤติกรรมของการขอโทษอาจไม่พอใจที่ถูกข่มขืน และเขาก็ตัดสินใจว่า: คนที่มีความผิดคือคนที่อ่อนไหวที่ไม่สามารถเข้าใจความเจ็บปวดได้

เขียนจดหมาย
ปัจจุบันมีเพียงไม่กี่คนที่สามารถร้องเรียนเกี่ยวกับการขาดโอกาสในการติดต่อกับบุคคลอื่นได้ คุณไม่สามารถขอโทษเมื่อคุณพบและมองเข้าไปในดวงตาของคุณ? ไม่มีแรงที่จะมีการสนทนาทางโทรศัพท์ที่หนักหน่วง? อย่าสิ้นหวัง! มีข้อความ SMS และ e-mail! โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์: คุณสามารถคิดผ่านทุกคำอย่างมีเหตุผลสร้างข้อความของข้อความ คุณจะรู้สึกโล่งใจโดยการกดปุ่ม "ส่ง" ความสามารถในการเรียนรู้ที่จะขอโทษในสถานการณ์ที่ไม่สะดวกช่วยลดอารมณ์ความรู้สึก แต่ยังช่วยฟื้นฟูมิตรภาพได้เป็นเวลานาน
การขาดวิธีนี้: คุณจะต้องรอการตอบกลับจากผู้รับ ถ้าปฏิกิริยาไม่ทำตามทันทีคุณจะเริ่มสูญหายในการคาดเดา: ทำไมคุณไม่ตอบ? ข้อความไม่ถึง? ขออภัยไม่ยอมรับหรือไม่? คนที่คุณรู้สึกผิดคิดว่าคุณยอมจำนนและขอโทษในการเขียนกลัวที่จะมองเข้าไปในดวงตาของเขา?

มีที่เปิดโล่ง
และทำไมไม่ได้รับการแขวนของมันและไม่ได้เกิดขึ้นและขอโทษถ้ามันเป็นความผิดของคุณ? สิ่งสำคัญคือการทำตามคำพูดไม่เพียง แต่ยังมีเสียงของเสียงและน้ำเสียง หลีกเลี่ยงวลีโอ้อวดผยอง - พวกเขาเสียงแปลกประหลาดและเพิ่มความสงสัยเกี่ยวกับความจริงใจของผู้ประกาศพวกเขา คุณต้องพูดคุยกับ tete-a-tete พูดอย่างเงียบ ๆ และค่อยๆ ปล่อยให้คำพูดมาจากใจ บอกพวกเขามองในสายตาของคนที่คุณเรียกพวกเขา
หากดูถูกลึกมากอย่าคาดหวังว่าจะได้รับการอภัยในทันที แม้ว่าพวกเขาจะกล่าวว่าพวกเขาให้อภัย สนับสนุนคำขอโทษจากการกระทำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าดูถูกที่เกิดขึ้นไม่ได้มีเพียงผลกระทบทางจริยธรรมเท่านั้น คนควรเข้าใจว่าคุณรู้สึกละอายใจจริงๆและพร้อมที่จะชดเชยให้มาก

วิธีที่ฉลาดแกมโกง คือแสร้งทำเป็นไม่พอใจ ที่นี่มีการต่อสู้ของตัวอักษร คนอ่อนจะให้ในครั้งแรก แต่วิธีนี้ไม่ใช่สิ่งที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด คุณอาจจะโกรธกันมานานหลายปีแล้วและปีเหล่านี้จำได้ว่า: "แล้วสิ่งที่เราไม่แบ่งกัน?"