แพทย์เตือนว่าอิทธิพลที่เหมาะสมของรังสีอัลตราไวโอเลตเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ แต่การสัมผัสกับดวงอาทิตย์และพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดผลที่ไม่สามารถแก้ไขได้ ลองทำความเข้าใจกฎการถูกแดดเผาที่ปลอดภัยและวิธีการเก็บสีที่น่าสนใจมาเป็นเวลานาน
ดังนั้นก่อนอื่นการเดินทางไปทางทิศใต้ที่ดวงอาทิตย์มีการใช้งานโดยเฉพาะผิวจะต้องได้รับการแนะนำให้รู้จักกับรังสีอัลตราไวโอเลตดังนั้นคุณสามารถไปที่ห้องอาบแดดได้ 2-3 ครั้ง ผู้หญิงที่มีผิวบอบบางสามารถอาบแดดสัปดาห์ละครั้งในกรณีอื่น ๆ - สองคน การปฏิบัติตามกฎนี้จะทำให้การฟอกหนังในห้องอาบแดดปลอดภัยยิ่งขึ้น
ดีที่นี่เราอยู่ในวันหยุดและตอนนี้คุณสามารถผ่อนคลาย แต่ในสถานการณ์ที่มีการถูกแดดเผาคุณไม่ควรผ่อนคลาย ก่อนที่จะไปที่ชายหาดคุณต้องอาบน้ำโดยเฉพาะควรใช้สครับร่างกาย (ซึ่งจะช่วยให้ผิวเรียบเนียน) อย่าลืมทาครีมกันแดด และปัจจัยการป้องกันโดยตรงขึ้นอยู่กับจำนวนวันที่ใช้ในดวงอาทิตย์ หากคุณเป็นผู้เริ่มต้น - ปัจจัยที่ควรจะสูงกว่าถ้าผิวของคุณได้รับแล้วแสงสีบรอนซ์, ปัจจัยการป้องกันสามารถลดลง และเงื่อนไขที่จำเป็น - หลังจากที่ต้องใช้น้ำทาครีมกันแดดแล้ว หลังจากอาบแดดห้ามล้างด้วยสบู่เพราะผิวเกินและ degreases มัน เหมาะสำหรับการนี้อาจเป็นเจลอาบน้ำที่ให้ความชุ่มชื้นและดีมากถ้าเป็นพิเศษสำหรับการใช้หลังจากอาบแดด
และไม่ใช้น้ำห้องสุขาหรือโลชั่นที่มีแอลกอฮอล์อยู่ภายใต้อิทธิพลของผิวหนังจะให้ความรู้สึกไวต่อแสงอัลตราไวโอเลตอาจมีจุดระคายเคืองและอาการแพ้ที่ไม่ดี อาการดังกล่าวสามารถนำมาในอนาคตจำนวนมากปัญหาและส่วนที่เหลือจะนำความรู้สึกที่น่ารื่นรมย์เพียงเล็กน้อย
อีกกฎที่สำคัญ - ทันทีหลังจากมื้ออาหารคุณไม่สามารถอาบแดดได้ เช่นเมื่อท้องว่างเปล่า และในกรณีนี้ภาระในร่างกายจะดีขึ้น
และสิ่งที่คุณไม่ควรทำคือใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างอาบแดด: พวกเขาเพิ่มการไหลเวียนโลหิตผิวดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลตมากขึ้นและ blushes ได้เร็วขึ้น ไม่ปฏิบัติตามกฎนี้ทำให้การอาบแดดไม่ปลอดภัย
ดีนี่คือวันหยุด พักและดำน้ำเรากลับถึงบ้าน แต่ฉันต้องการที่จะยืดความทรงจำของการพักผ่อนและแน่นอนเพื่อให้ผิวกระจ่างใสเป็นเวลานานที่สุด
เพื่อให้สีช็อคโกแลตเป็นไปได้นานที่สุดคุณจำเป็นต้องบำรุงผิวทุกวันใช้อิมัลชันหรือโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้น นี้จะช่วยปกป้องผิวของคุณจากการปอกเปลือก
Sunburn มีความสวยงาม แต่ปลอดภัยหรือไม่? ผู้ที่รักการอาบแดดพร้อมกับช็อคโกแลตอาจทำให้เกิดโรคที่เป็นอันตรายและเป็นอันตรายถึงตายได้ การทำร้ายดวงอาทิตย์ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยผิวหนังถูกวางยาพิษด้วยรังสีอัลตราไวโอเลตและทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันเสื่อมลง - เป็นพื้นฐานของความยืดหยุ่นของผิวหนังชั้นหนังแท้ ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขากล่าวว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของริ้วรอยบนใบหน้าเป็น "ทาสี" ด้วยดวงอาทิตย์อ่อนโยน นั่นเป็นเหตุผลสำคัญที่จะต้องปกป้องผิวของคุณด้วยครีมกันแดดและในกรณีใด ๆ ควรมีปัจจัยป้องกันอย่างน้อย 15 SPF
จะไม่จำเป็นที่จะใส่แว่นตากันแดดและหมวกที่มีขอบกว้างในขณะที่อยู่บนชายหาด
ศัตรูที่สาหัสที่สุดของบุคคลหนึ่งคือการเผาไหม้ ผู้หญิงที่ "เผา" มากกว่าสามครั้งก่อนที่จะมีลักษณะของแผลมีโอกาสที่จะพัฒนามะเร็งผิวหนังทุก หากมีการเผาไหม้จำเป็นต้องเย็นนี้ด้วยวิธีที่เป็นที่รู้จักทั้งหมดยกเว้นน้ำแข็ง เหมาะและ kefir และโลชั่นของชาหรือดอกคาโมไมล์
ใส่ใจเป็นอย่างยิ่งที่คุณต้องเป็นผู้หญิงที่มี birthmarks มากกว่า 20 ในร่างกายของเธอ ความเสี่ยงต่อการเป็นเนื้องอกเพิ่มขึ้น หากตุ่นเพิ่มขึ้นเปลี่ยนสีรูปร่างเริ่มมีเลือดออกคุณควรปรึกษาแพทย์ทันที
และในที่สุดก็ควรจะจำได้ว่าควรอาบแดดในตอนเช้าจนถึง 11 โมงเย็นหรือหลังอาหารเย็น
ต่อไปนี้เป็นกฎพื้นฐานที่สุดซึ่งยึดมั่นในหลักการซึ่งผู้หญิงทุกคนสามารถรักษาความงามได้ดีไม่เพียง แต่เยาวชนและสุขภาพเท่านั้น พักผ่อนกับคุณจะทำให้ความสุขสูงสุดไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ การฟอกหนังปลอดภัยเป็นหลักประกันสุขภาพ