ไม่เป็นความลับสำหรับทุกคนที่ในชีวิตของผู้หญิงทุกคนการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาหนึ่งเมื่อเธอประสบกับอาการปวดหลังที่รุนแรงมาก ถ้าคุณเชื่อสถิติ 50-70% ของมารดาในอนาคตมีความกังวลเกี่ยวกับความเจ็บปวด ดังนั้นควรจะเป็นเพราะในระหว่างตั้งครรภ์ส่วนล่างของการเปลี่ยนแปลงกระดูกสันหลังซึ่งจะช่วยให้ทารกในครรภ์ความสามารถในการชำระตามปกติ นอกจากนี้ในหญิงตั้งครรภ์ความเจ็บปวดเกิดขึ้นเนื่องจากน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและกระบวนการของการไหลเวียนเลือดจะเร่ง
การบำบัดด้วยตนเองสำหรับหญิงตั้งครรภ์
ผู้หญิงหลายคนสามารถและรับมือกับความเจ็บปวดได้อย่างอิสระคนอื่น ๆ ไม่สามารถทนต่อมันได้ การบำบัดด้วยมือช่วยให้ผู้หญิงเอาชนะอาการปวดได้ ถ้าก่อนที่นักบำบัดด้วยตนเองเคยได้รับการรักษาก่อนตั้งครรภ์ที่ 12 ของสัปดาห์แล้วตอนนี้ก็จะทำในเวลา 9 เดือน นักบำบัดด้วยตนเองมีการพัฒนาชุดของเทคนิคที่ไม่สามารถเป็นอันตรายต่อเด็กในอนาคตหรือผู้หญิงตัวเอง ในกรณีนี้แพทย์ในกรณีที่ไม่สามารถสั่น, หมุน, หัน
ในกรณีส่วนใหญ่ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดด้วยตนเองสามารถช่วยคุณแม่ในอนาคตได้ ยกเว้นผู้หญิงเหล่านั้นที่มีพยาธิวิทยาที่ร้ายแรงและเธออยู่ในปัจจุบันก่อนที่เด็ก ๆ จะเข้าใจ ถ้าผู้หญิงวางแผนที่จะเป็นแม่ในอนาคตก่อนที่เธอจะตั้งครรภ์เด็กคนหนึ่งเธอต้องการที่จะกำจัดพยาธิสภาพทั้งหมด
เหตุใดการรักษาด้วยตนเองจึงจำเป็นสำหรับหญิงตั้งครรภ์?
การรักษาด้วยตนเองเป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการสนับสนุนกระดูกเส้นประสาทกระดูกสันหลังในสภาพที่ดีโดยไม่ต้องผ่าตัดและไม่มียา มีความปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์ถ้ามีการดำเนินการโดยนักบำบัดด้วยตนเองที่ได้รับการเรียนเป็นพิเศษได้รับใบรับรองที่เกี่ยวข้องกับการรักษาหญิงตั้งครรภ์ ในกรณีนี้นักบำบัดโรคจะใช้เทคนิคที่หลีกเลี่ยงความกดดันที่ไม่จำเป็นในบริเวณหน้าท้องและตารางพิเศษที่เหมาะสำหรับร่างกายของหญิงตั้งครรภ์
การรักษาด้วยตนเองปลอดภัยสำหรับสตรีตั้งครรภ์หรือไม่?
ในร่างกายของหญิงในระหว่างตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงต่อมไร้ท่อและสรีรวิทยาที่ออกแบบมาเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการพัฒนาของเด็ก การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ อาจอยู่ในกระดูกแทนที่:
- การเปลี่ยนแปลงท่าทาง
- มดลูกขยายตัวและเดินหน้าต่อไป
- การเปลี่ยนแปลงในกระดูกเชิงกราน
- เพิ่มความยืดหยุ่นของด้านหลังและช่องท้องที่โดดเด่น
การปรับระดับและการปรับสมดุลเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานถือเป็นหนึ่งในเหตุผลที่ต้องใช้การบำบัดด้วยตนเองในระหว่างตั้งครรภ์ หากกระดูกเชิงกรานมีการเปลี่ยนแปลงจะช่วยลดสถานที่สำหรับเด็กที่กำลังพัฒนา นอกจากนี้กระดูกเชิงกรานผสมจะช่วยป้องกันไม่ให้ลูกน้อยนั่งอยู่ในตำแหน่งที่สะดวกสบายสำหรับการคลอดที่กำลังจะเกิดขึ้น จำเป็นต้องสนับสนุนกระดูกสันหลังในรูปแบบที่เหมาะสมซึ่งจะช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ข้อได้เปรียบ
การรักษาด้วยตนเองจะเป็นประโยชน์ต่อสตรีตั้งครรภ์ต่อไปนี้:
- บรรเทาอาการปวดข้อต่อคอและหลัง
- ลดระยะเวลาในการทำงาน
ก่อนที่สตรีมีครรภ์จะเข้ารับการบำบัดด้วยตนเองคุณควรปรึกษานรีแพทย์ในกรณีที่เด็กติดขาอยู่หรือถ้าเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ในการคลอดก่อนหน้านี้ นรีแพทย์จะบอกคุณว่าภาวะแทรกซ้อนอาจเกิดขึ้นจากการบำบัดด้วยตนเอง สำหรับคุณปัจจัยที่สำคัญที่สุดคือความปลอดภัยของลูกน้อยของคุณ