สิ่งที่สำคัญที่ควรรู้ในระหว่างตั้งครรภ์?

ในความเป็นจริงตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการวางแผนการตั้งครรภ์เช่นนี้ แต่ถ้าความสุขลดลงอย่างกะทันหันแล้วคุณจะต้องรู้ว่าอะไรสำคัญที่ควรรู้ในระหว่างตั้งครรภ์ ทั้งคุณและคนที่คุณเลือกต้องได้รับการตรวจสอบจากผู้เชี่ยวชาญในการมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และการติดเชื้อต่างๆ

จากนั้นถ้าคุณพร้อมที่จะตั้งครรภ์และยังคงมีผลต่อไปผู้ชายจะต้องรับสเปิร์ม - นี่คือการศึกษาที่ช่วยให้คุณประเมินความสามารถในการสืบพันธุ์ของมนุษย์

ถ้าไม่ได้ทำเช่นนั้นแล้วในสตรีเช่นเมื่อติดเชื้อ Chlamydia หรือ Toxoplasma ความน่าจะเป็นของความเสียหายต่ออวัยวะที่มองเห็นและการอักเสบของอวัยวะทางเดินหายใจส่วนบนของทารกนั้นดีมาก แต่สิ่งที่แย่ที่สุดคือไม่ได้รับการฉีดวัคซีนโรคหัดเยอรมันซึ่งในกรณีนี้เพียงอย่างเดียวคือการทำแท้ง ใส่ใจกับการเจ็บป่วยการตั้งครรภ์และสุขภาพของคุณ!

ข้อดีอีกประการหนึ่งของการวางแผนการตั้งครรภ์: วิทยาศาสตร์ของเรายังไม่หยุดนิ่งและในเวลานี้มันเป็นไปได้ที่จะวางแผนเรื่องเพศของเด็กที่ยังไม่เกิด แต่ต้องทำล่วงหน้ามานานก่อนที่ความคิด

แต่มันกลับกลายเป็นว่าคุณก็พบว่าตัวเองตั้งครรภ์ซึ่งในกรณีนี้คุณจำเป็นต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญทันทีและลงทะเบียนได้ทำทุกการทดสอบที่จำเป็นในทิศทางที่แพทย์จะให้ก่อนหน้านี้คุณระบุโรคใด ๆ ได้ง่ายขึ้นก็คือการ เธอจะรับมือ

ดังนั้นเราจึงแสดงความยินดีจากด้านล่างของหัวใจที่คุณกำลังตั้งครรภ์!

เพื่อความสงบจิตวิญญาณและร่างกายจะดีกว่าสำหรับผู้หญิงที่จะลงทะเบียนเรียนในการฝึกอบรมทางจิตวิทยาสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ผู้ชายคนหนึ่งเพื่อหลีกเลี่ยงความกลัวและตื่นตระหนกเพื่อนัดหมายกับนักจิตวิทยา ดังนั้นคู่สมรสจะพร้อมสำหรับความซับซ้อนและอุปสรรคทั้งหมดที่สามารถรอพวกเขาในช่วงตั้งครรภ์การคลอดบุตรและการดูแลลูกน้อยอีกครั้ง

ช่วงแรกของการตั้งครรภ์สำหรับทุกคนจะเกิดขึ้นในรูปแบบที่แตกต่างกัน บางคนก็หยุดเลย ในคนที่พวกเขายังคงอยู่ในรูปของการหลั่งเลือดขนาดเล็ก ปกติหรือไม่สำหรับคุณจะดีกว่าที่จะปรึกษากับนรีแพทย์ของคุณ คุณจะกินของเหลวมากขึ้น นี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน (เพิ่มระดับของ progesterone ในเลือด) ในร่างกายของคุณ ดังนั้นคุณมักจะไปห้องน้ำ

นอกจากนี้ยังมีอาการท้องผูกด้วยเช่นกันเคล็ดลับของ progesterone ที่แตกเป็นเสี่ยง ๆ

ต่อมเต้านมจะเพิ่มขึ้นพวกเขาอาจแสดงอาการปวดเล็กน้อย, รู้สึกเสียวซ่า, รู้สึกเสียวซ่า

อาการอีกอย่างหนึ่งคือความอ่อนล้าอย่างรวดเร็ว ที่นี่คำแนะนำจะเป็น - สุขภาพนอนหลับเสียงเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ สตรีมีครรภ์ 60-80% มีอาการคลื่นไส้ ตามปกติแล้วอาการคลื่นไส้ที่เริ่มขึ้นในตอนเช้าสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งวัน แต่คุณสามารถพยายามที่จะฆ่ามันโดยการกินบิสกิตแห้งหรือดื่มน้ำแอปเปิ้ลหนึ่งแก้ว

ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เป็นเรื่องสำคัญมากที่ต้องไปหาหมอ เนื่องจากอาจมีปัญหาในการแท้งบุตรหรือการตั้งครรภ์นอกมดลูก

เมื่อเริ่มมีการตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์โดยเริ่มตั้งแต่เดือนที่ 4 ความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนดจะลดลง แต่การตั้งครรภ์นอกมดลูกยังสามารถปรากฏตัวได้เองนี่เป็นสิ่งสำคัญที่ควรรู้ในระหว่างตั้งครรภ์ เอวของคุณจะโตขึ้นทุกวัน บางทีการปรากฏตัวของเครื่องหมายยืดในช่องท้อง แต่นี้สามารถหลีกเลี่ยงได้ถ้าคุณไขมันในกระเพาะอาหารด้วยน้ำมันมะกอก

โดยวิธีการที่ทั้งในช่องปากและช่องคลอดจากภายนอกยังหล่อลื่นด้วยน้ำมันมะกอกและทำนวดได้ง่ายแล้วการเกิดจะเป็นธรรมชาติและในทางปฏิบัติโดยไม่หยุดพัก คุณยังสามารถรวมการนวดกับเพศ - และเป็นประโยชน์และน่ารื่นรมย์สำหรับคุณและสามีของคุณ

อาจมีอาการโลหิตจางเล็กน้อยอาการรู้สึกเสียวซ่าและชาในนิ้วมืออันเป็นผลมาจากการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย

ประมาณสัปดาห์ที่ 20 ทารกแรกเกิดจะย้ายไปอยู่ เต้านมจะหยุดเพิ่มขึ้นและน้ำนมจะเริ่มปรากฏขึ้นจากหัวนม โปร่งใสของเหลวสีเหลือง, สารตั้งต้นของการปรากฏตัวของนม เมื่อถึงปลายภาคการศึกษาที่สองอาการท้องผูกจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์และความดันในไดอะแฟรมและลำไส้

อาจมีนมและขาวออกจากช่องคลอดซึ่งอาจมีกลิ่นจาง ๆ นี่เป็นเรื่องปกติ แต่คุณต้องแจ้งให้แพทย์ทราบ การสังเกตใด ๆ ในขั้นตอนนี้ไม่ใช่บรรทัดฐาน แจ้งให้แพทย์ทราบทันที ระบบไหลเวียนโลหิตของคุณจะเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตรเส้นเลือดดำแมงมุมและเส้นเลือดขอดจากเส้นเลือดจะปรากฏขึ้น - เส้นเลือดขอด สอบถามแพทย์ของคุณบางทีคุณอาจจะใช้ครีม - ascorutin เพื่อเสริมสร้างหลอดเลือด

ในช่วงที่สามของการตั้งครรภ์ทารกที่อยู่ภายในตัวคุณโตขึ้น คุณรู้สึกเหนื่อยมากขึ้นคุณหายใจถี่ เด็กกำลังผลักดันมากขึ้นและมั่นใจมากขึ้น

มันจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะหลับ - นอนไม่หลับ เนื่องจากการเพิ่มน้ำหนักเฉลี่ย 6-8 กก. จะเจ็บปวดที่ด้านหลัง

ในขั้นตอนนี้ของการพัฒนาทารกในครรภ์การจางหายของมันเป็นสิ่งที่อันตราย แจ้งให้แพทย์ทราบทันที

ในระหว่างตั้งครรภ์มีช่วงเวลาที่เสี่ยงต่อการสูญเสียทารก:

  1. 1 ภาคการศึกษา - 2-3 สัปดาห์ - คุณอาจไม่ทราบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ คุณสามารถทำให้ร่างกายสัมผัสกับความเครียดทางกายภาพทำให้สถานการณ์เลวร้ายยิ่งขึ้น - แอลกอฮอล์การสูบบุหรี่
  2. 2 ภาคการศึกษา - 18-22 สัปดาห์ - การเจริญเติบโตที่เพิ่มขึ้นของมดลูก อาจมีรกเกาะที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของรกก็จะกลายเป็นความเสี่ยงและการจัดไม่ถูกต้องสามารถกระตุ้นการปลดและเลือดออก
  3. 3 semester - 28-32 สัปดาห์ - การเจริญเติบโตอย่างมากของทารกในครรภ์และมดลูก การปฏิเสธการออกกำลังกายยืดและยืนอยู่บนเท้า - ทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่การตัดคอของทารกที่มีสายสะดือและคลอดบุตรเนื่องจากการขาดออกซิเจน

สิ่งที่สำคัญคือวันที่คุณมักจะต้องเริ่มมีประจำเดือน

แต่อย่ากังวลกับเรื่องข้างต้นถ้าคุณให้ความสำคัญกับการตั้งครรภ์ของคุณในเวลาที่นักนรีแพทย์อย่างสม่ำเสมอกำลังเฝ้าดูคุณอยู่แล้วไม่มีอะไรต้องเป็นห่วง

ลองมาดูหัวข้อที่น่ารื่นรมย์ - นี่คืออาหารของหญิงตั้งครรภ์ ควรมีความสมดุลและเป็นประโยชน์ทั้งสำหรับคุณและลูกน้อย

ดังนั้นคุณต้องมีผลิตภัณฑ์นม แคลเซียมจะช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันช่วยในการพัฒนาเนื้อเยื่อกระดูกให้ถูกต้องของลูกน้อย

ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีความจำเป็นเช่นกันเนื่องจากเนื้อหาของโปรตีนแมกนีเซียมและวิตามินของกลุ่ม "B" แต่คุณต้องละเว้นจากเนื้อไขมัน จะดีกว่าที่จะกินแพทช์เนื้อซี่โครง ด้วยเนื้อสัตว์ปีกเป็นสิ่งจำเป็นที่จะลอกผิวเนื่องจากมีไขมันไม่เกิน 40% เนื้อสุกที่ดีที่สุดคุณสามารถอบได้โดยไม่ต้องมายองเนสหนักซอสชีส