การป้องกันที่ดีที่สุดต่อโรคไข้หวัดใหญ่และโรคหวัดเป็นภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง!
เราเป็นหนุ่มสาวและเต็มไปด้วยความแข็งแรงและภูมิคุ้มกันยังอยู่ด้านบน มันเชื่อถือได้ปกป้องคุณจากไวรัสดังนั้นคุณจึงไม่รู้สึกเย็นและไข้หวัดใหญ่ในขณะนี้ ตามกฎแล้วหญิงสาวที่แท้จริงบนเท้าของพวกเขาประสบการติดเชื้อทางเดินหายใจไม่ได้พิจารณาว่าจำเป็นต้องนั่งที่บ้านเพราะมึนเมาเช่นจมูกไหลเล็กน้อยหรือคันในลำคอและเป็นผลให้กลายเป็นผู้ให้บริการของไวรัส หลังจากที่อายุหญิงสาวเหล่านี้มีชีวิตที่แข็งขันและมักจะทักทายกับคนจูบที่อ่อนโยนแก้มส่งไวรัสให้กับพวกเขา ยอมรับว่าคุณมี "ของขวัญ" อย่างไม่มีอะไร! เก็บระยะทาง! กฎนี้ใช้ไม่เพียง แต่สำหรับการจูบ แต่ยังเป็นการจับมือ ถ้าคุณไม่สามารถละเว้นจากพวกเขาพยายามที่จะเงียบ ๆ หนีไปที่ห้องผู้หญิงเพื่อล้างมือของคุณ ความจริงแล้วไวรัสไข้หวัดใหญ่บางชนิด (ตัวอย่างเช่นสุกร) และโรคหวัด (โดยเฉพาะ adenoviruses) จะถูกส่งโดยวิธีการทางอากาศเท่านั้นซึ่งสามารถรับได้โดยการสัมผัสและเส้นทางอาหาร นั่นคืออย่าลังเลที่จะปรากฏตัวในสถานที่สาธารณะที่สวมหน้ากาก แฟชั่นที่มีสุขภาพดีทั่วโลกกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้น หน้ากากช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อเป็นเวลา 3 ชั่วโมงจากนั้นจะต้องแทนที่ด้วยรูปใหม่ ร้านขายยาที่ใช้แล้วทิ้งได้ให้เย็บด้วยมือควรล้างหรือรีดอย่างน้อยด้วยคอเหล็กร้อน ไม่เพียง แต่เมื่อมันเจ็บ แต่ทุกวันในตอนเช้าและตอนเย็นเพื่อป้องกันไม่ให้เรื่องนี้ ในฐานะตัวแทนไวรัสไวรัสชาเขียว (sencha, match) และสารละลายโซดา (1/2 ช้อนชาช้อนเต็มต่อแก้วน้ำอุ่น) ประสบความสำเร็จ จุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรคถูกสังหารในสภาพแวดล้อมที่เป็นด่างที่สร้างโดยเครื่องดื่มสีเขียวและโซดา กลับบ้านหลังจากเดินทางไปที่สถานีรถไฟใต้ดินหรือช้อปปิ้งแล้วจะเป็นการดีที่จะล้างจมูกของคุณด้วยลูกแพร์ยางขนาดเล็กเพื่อเอาไวรัสที่อาจพยายามเจาะเลือดของคุณอยู่
ควันบุหรี่ปิดการใช้งานกลไกการป้องกันของระบบทางเดินหายใจทำให้ไวรัสสามารถเข้าถึงร่างกายได้ง่ายขึ้น อุ่นหัวให้ดี หญิงสาวหลายคนแม้จะชอบที่จะทำโดยไม่ต้องหมวกแม้ในน้ำค้างแข็ง Epiphany เพราะมันทำให้เสียผม สิ่งที่เราสามารถพูดได้เกี่ยวกับการล่มสลาย แต่ด้วยวิธีนี้คุณทำให้ตัวเองเสี่ยง: คุณสามารถจับเย็นและแม้จะมีภาวะแทรกซ้อนในรูปแบบของโรคไซนัสอักเสบหรือโรคหูน้ำหนวก พวกเขาจะประหยัดจาก hoods hood, หมวกถัก, ขนสัตว์แถบครอบคลุมหู, หูฟังขนสัตว์ นำติดตัวไปกับคุณในกระเป๋าเงินเพื่อรับสภาพอากาศเลวร้ายที่ติดอาวุธอย่างเต็มที่ ในกรณีที่ใส่ถุงมือของคุณที่นั่น! ไม่มีอะไรทำให้ภูมิคุ้มกันในยุคนี้เบาบางลงเรื่อย ๆ เป็นปัญหาเวลาและความเครียดเรื้อรังในที่ทำงานและที่บ้าน อย่าลืมคืนความแข็งแรงด้วยความช่วยเหลือจากเวลาที่เหลือ คุณป่วยหรือไม่? ใช้แผ่นลาป่วย! ใช้ประโยชน์จากสิทธิ์ในการฟื้นฟูสมรรถภาพฟื้นฟูสุขภาพและความแข็งแรง บ่อยครั้งที่อากาศตู้และอพาร์ตเมนต์ทำให้อากาศชุ่มชื่น - ยิ่งแห้งมากเท่าไรเชื้อโรคและโรคหวัดก็จะเข้าสู่ร่างกายของเราได้ง่ายขึ้น หลังจากที่ระบายอากาศเสร็จแล้วให้ปิดหน้าต่างและประตูให้แน่นเทน้ำอุ่นเล็กน้อยลงในกาต้มน้ำอโรม่าไฟใต้แสงเทียนและเติมน้ำเปล่า 2-3 กระป๋อง: ยูคาลิปตัสไทม์ไพน์มะนาวอบเชยดอกไฮเซ็ปต้นสนต้นสนต้นซีดาร์ขิง หรือมะกรูด กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยช่วยป้องกันร่างกายที่ไม่จำเพาะเจาะจงและป้องกันโรคหวัด ใบมะนาวสามารถใส่ในกาต้มน้ำพร้อมกับใบชา ไม่ส่งผลเสียต่อภูมิคุ้มกันคือกลิ่นของผลส้มอื่น ๆ เช่นส้มแมนดารินและส้มโอ คุณจะเห็น: ความร้อนจะกระจายไปทั่วร่างกาย! นั่งในตำแหน่งดอกบัวและเริ่มนวดครั้งแรกแล้วเดินเท้าที่สอง นี้จะช่วยให้คุณไม่เพียง แต่จะได้รับความอบอุ่น แต่ยังผ่อนคลายหลังจากวันที่ยากลำบาก