แต่น่าเสียดายที่ร่างกายของเราไม่เข้าใจภาษามนุษย์ แต่ถ้าคุณใส่ใจกับร่างกายและตัวคุณเองมากขึ้นคุณจะสังเกตเห็นแม้แต่สัญญาณเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ถูกส่งมาจากภายในเพื่อช่วย มีความจำเป็นต้องรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงของร่างกายควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคร้ายแรงในทุกวิถีทาง
การรักษาสุขภาพอนามัยการเจริญพันธุ์นั่นคือการป้องกัน
ไม่มีสตรีใดที่มีภูมิคุ้มกันจากโรคต่างๆ ดังนั้นทุกสมัยผู้หญิงที่รักเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามข้อควรระวังเบื้องต้น:
- ป้องกันการติดเชื้อที่ส่งทางเพศ
ผู้หญิงต้องมีกฎ: เป็นหุ้นส่วนถาวร (ที่ดีที่สุดคือเป็นสามี) หากคุณไม่ปฏิบัติตามกฎนี้คุณจะต้องอยู่ในการแจ้งเตือนเสมอ ในกระเป๋าถือผู้หญิงสมัยใหม่ทุกคนถัดจากมโนสาเร่อื่น ๆ ควรมีถุงยางอนามัย ที่ใดเพื่อที่จะพูดเหตุการณ์ที่คาดไม่ถึง
ต้องจำไว้ว่าถ้าคุณยังมีเพศสัมพันธ์กับคู่ครองโดยไม่ต้องใช้ถุงยางอนามัยและคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับคู่นอนนี้จากกรณีของการติดเชื้อทางเพศคุณจำเป็นต้องใช้มาตรการป้องกันโดยไม่ต้องล้มเหลว
- จะได้รับการปกป้องจากกรณีตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์
จำเป็นต้องพยายามหลีกเลี่ยงการทำแท้งเทียมนั่นคือการทำแท้งโดยวิธีการและวิธีการที่เป็นไปได้ทั้งหมดเนื่องจากไม่เพียง แต่สามารถทำลายสุขภาพของคุณได้หลังจากที่คุณแทบจะไม่มีลูก แต่ก็เป็นบาปขนาดใหญ่ที่เท่ากับการฆาตกรรม
- ปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของสุขอนามัย
เป็นที่รู้จักตั้งแต่วัยเด็กความบริสุทธิ์เป็นหลักประกันสุขภาพ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในการล้างเป็นประจำและไม่เพียง แต่ยังสัปดาห์ละสองครั้งเพื่ออาบน้ำหรืออาบน้ำ
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเชื้อโรคต่างๆเช่น mycoplasmosis และ chlamydia จะถูกส่งผ่านน้ำ ดังนั้นการล้างอวัยวะเพศผมขอแนะนำให้ใช้น้ำกรองหรือต้ม
- ทำให้เท้าของคุณอุ่นขึ้น
หนาวจัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาว ระบบภูมิคุ้มกันในช่วงเวลานี้อ่อนแอลงและสำหรับการพัฒนาของเชื้อที่เข้าสู่ร่างกายเหล่านี้เป็นสภาวะที่เหมาะ หากคุณพยายามรักษาภูมิคุ้มกันด้วยการออกกำลังกายและวิตามินคุณสามารถลดความเสี่ยงในการติดเชื้อที่ติดต่อทางเพศได้หลายครั้ง
- เยี่ยมชมนรีแพทย์ปีละสองครั้ง
ผู้หญิงทุกคนอย่างน้อยปีละสองครั้งจะต้องได้รับการตรวจโดยนรีแพทย์โดยไม่ผิดพลาด โรคต่อมไร้ท่อและโรคติดเชื้อบางอย่างเกิดขึ้นโดยไม่แสดงอาการในระยะเริ่มแรก นั่นคือคุณอาจไม่ทราบอะไรเกี่ยวกับโรคของคุณแม้ว่าคุณจะป่วยเป็นเวลาหลายเดือน มันง่ายมากที่จะป้องกันการพัฒนาของโรคแทนที่จะได้รับการรักษาที่ซับซ้อนและยาว
- ใส่ใจกับความสม่ำเสมอของการมีประจำเดือน
เด็กหญิงและเด็กหญิงจำนวนมากไม่ใส่ใจกับความสม่ำเสมอของรายเดือน แต่นี่อาจเป็นสัญญาณแรกซึ่งบ่งชี้ถึงการละเมิดอย่างร้ายแรงต่อการทำงานของรังไข่ที่มีต้นกำเนิดในท้องถิ่นหรือจากส่วนกลางซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากได้
นั่นคือเหตุผลที่เราขอแนะนำให้ไปหาหมอผู้เชี่ยวชาญทุกครึ่งปี ฉันคิดว่าไม่จำเป็นต้องเตือนคุณอีกครั้งว่าสุขภาพของเด็กในอนาคตของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณรักษาสุขภาพของคุณได้อย่างไร ...