กำลังฝึกในโรงเรียน

ภาระงานที่โรงเรียนไม่ดีต่อสุขภาพและสภาพของเด็ก เมื่อเร็ว ๆ นี้รัฐสภาของเด็กได้จัดขึ้นที่มอสโคว์ซึ่งพบว่าภาระในโรงเรียนไม่สอดคล้องกับสภาวะทางสรีรวิทยาและความสามารถของบุตรหลานของเรา เด็ก ๆ ใช้เวลามากเกินไปในการเรียนไม่ทำกีฬามากและกินอาหารที่ไม่ดีมาก แพทย์มักบันทึกว่าเด็กมีน้ำหนักตัวน้อยมาก โรคเรื้อรังมักพบบ่อยในเด็กระหว่างการฝึกอบรม แพทย์มีความกังวลเกี่ยวกับการเติบโตอย่างรวดเร็วเช่นโรคของระบบทางเดินอาหารและระบบต่อมไร้ท่อ ในกรณีส่วนใหญ่สาเหตุของเรื่องนี้คืออาหารจานด่วนซึ่งเด็ก ๆ ติดยาเสพติดค่อนข้างบ่อย เขานำไปสู่โรคมากมาย: แผลในกระเพาะอาหารโรคกระเพาะ

กว่าทศวรรษที่ผ่านมาสุขภาพของเด็กของเราได้เลวร้ายลงอย่างมีนัยสำคัญ มีนักเรียนอาวุโสหลายคนที่เป็นโรคเรื้อรังในวัยเด็ก มีเด็กนักเรียนจำนวนมากที่ประสบปัญหาทางจิต สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการรับภาระหนักในโรงเรียนความเครียดคงที่การทำงานมากเกินไป เด็กนักเรียนจำนวนมากที่ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูงและอาจทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายได้ใกล้เคียงกับ 30 ปี โอกาสที่จะจบชั้นเรียนที่มีสุขภาพดีมีเพียงเด็กทุกคนที่อายุ 30 แต่เด็ก 2 คนทุกคนได้รับความเจ็บป่วยเรื้อรัง

วิธีการช่วยให้เด็กรับมือกับความเครียด?

แน่นอนว่าหลายท่านมีความภาคภูมิใจที่ข้อเท็จจริงที่ว่าบุตรหลานของท่านกำลังเรียนที่สถาบันอันทรงเกียรติสามารถเรียนรู้หลักสูตรที่มีความซับซ้อนสูงหรือสามารถเข้าเรียนภาษาหรือกีฬาได้ เป็นเรื่องที่ดีมากถ้าเด็ก ๆ จะสามารถจัดการกับสิ่งเหล่านี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่คิดว่าสุขภาพจะมีอายุเพียงพอหรือไม่? โหลดส่งผลต่อเด็กอย่างไร?

เด็กนักเรียนทุกคนมีความกระตือรือร้นในตอนแรกหลังจากนั้นไม่นานจะกลายเป็นเด็กที่ซีดเหนื่อยและเบื่อ หากคุณสำรวจความคิดเห็นของนักเรียนทุกคน: "อะไรคือสิ่งที่ยากที่สุดในโรงเรียน?" ส่วนใหญ่จะตอบว่าพวกเขาไม่มีเวลาเพียงพอ เด็กทุกคนขาดเวลาและรู้สึกเสียใจมากที่ไม่มีเวลา นักจิตวิทยาชอบที่จะเรียกมันว่า "ความเครียดจากการขาดเวลา" ความเครียดนี้เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของความผิดปกติทั้งหมดของร่างกายของเรามันเป็นสาเหตุของประสาทเด็กแพร่หลายในปัจจุบันจะปรากฏขึ้นเป็นผลมาจากความแออัด

ข้อมูลจำนวนมากหล่นลงบนหัวเด็กเล็ก ๆ โดยทั่วไปแล้ววันทำงานของนักเรียนเป็นเวลา 11-13 ชั่วโมงและสำหรับเด็กวัย 12-15 ปีและนี่ก็เป็นมุมมองของการบ้าน ภาระของโรงเรียนในโรงเรียนมีผลไม่ดีต่อร่างกายที่กำลังเติบโตของเด็ก ยอมรับไม่ได้ทุกชีวิตเล็กสามารถรับมือกับโหลดดังกล่าว

เพื่อให้เข้าใจว่าบุตรหลานของคุณทำงานหนักเกินไปหรือไม่คุณต้องดูดีๆและดูวิดีโอนี้สักระยะ สัญญาณหลักคือว่าบุตรหลานของคุณเริ่มลดน้ำหนักอย่างเห็นได้ชัดมักบ่นเกี่ยวกับสุขภาพของเขาโดยมีรอยฟกษีใต้ดวงตาการนอนหลับและความอยากอาหารที่ไม่ดีถ้าคุณสังเกตเห็นว่าบุตรหลานของคุณเริ่มเล็บตะคริวถ้าคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณ จู่ ๆ ความสนใจในการศึกษาก็หมดไป

พ่อแม่ช่วย

วิธีการที่เด็ก ๆ มีความสัมพันธ์กับความรู้และการศึกษาขึ้นอยู่กับสถาบันการศึกษา แต่ส่วนใหญ่อยู่ในครอบครัวกับพ่อแม่

คุณสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณปรับตัวได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการศึกษาด้วยความกระตือรือร้นเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าบุตรของท่านเพิ่งไปเรียนที่ชั้นประถมศึกษาปีที่หนึ่งมันเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะมาชินกับโรงเรียนโดยมีคำสั่งซื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งภาระการเรียนจากวันแรกที่โรงเรียนไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับเขา ดังนั้นพยายามที่จะทำทุกอย่างเพื่อให้การสนับสนุนบ้านสำหรับเด็กเพื่อให้เขารู้ว่าบ้านของเขาจะรับฟังการสนับสนุนอธิบายทุกอย่างที่เกิดขึ้นจะช่วยในการเตรียมการบ้าน ระหว่างทางไปโรงเรียนพ่อแม่ควรปรึกษากับลูกทุกอย่างที่สำคัญสำหรับเขา นำเด็กออกจากโรงเรียนในเวลารับประทานอาหารกับเขาเดินพูดถึงเหตุการณ์และในตอนเย็นทำบทเรียนร่วมกัน เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการทำการบ้านอยู่ระหว่าง 3 ถึง 5 นาฬิกาในช่วงบ่าย ในการขยายเด็กทันทีเพื่อให้มันไม่จำเป็นเพราะมันจะเพิ่มภาระของโรงเรียน

วันหยุด

ในช่วงวันหยุดลูกของคุณนอนเป็นเวลานานเดินบนถนนนั่งจนดึกที่เครื่องคอมพิวเตอร์หรือทีวี แต่ในไม่ช้าเขาก็จะกลับมาอยู่ในสภาพที่เลวร้าย ดีที่สุดของทั้งหมดไปในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ค่อยๆ ไม่กี่สัปดาห์ก่อนวันแรกของเดือนกันยายนตื่นเช้าคุณจะคุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวันที่มีเสถียรภาพ คอยสนับสนุนเด็กชื่นชมเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องทำในตอนแรกอย่าให้ความคิดเห็นกับเขาหรือวิพากษ์วิจารณ์การกระทำของเขา เพื่อให้บุตรหลานของคุณอยู่ในอารมณ์ที่ดีเสมอไปเพื่อที่เขาจะเหนื่อยให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

และแน่นอนอย่าลืมที่จะสนับสนุนและสนับสนุนให้เด็ก ๆ ลองโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนแรกไม่ควรลวนลามไปกับความคิดเห็นและคำติชม ปล่อยให้บุตรหลานของคุณมีอารมณ์ที่ดีส่วนใหญ่แล้วเขาจะเหนื่อยน้อยลง

เป็นที่เชื่อกันว่าการโหลดขั้นพื้นฐานที่สุดสำหรับเด็กเกิดขึ้นในระหว่างบทเรียนที่สองและสามและหากคุณคำนึงถึงวันในสัปดาห์นั้นก็คือวันอังคารและวันพุธ เดือนที่ยากลำบากที่สุดคือเดือนกุมภาพันธ์ เพื่อช่วยให้เด็กสามารถรับมือกับความเครียดที่กำลังรอคอยเขาได้ก็คือการซื้อผลิตภัณฑ์ของ FitLine พวกเขาอย่างสมบูรณ์สนับสนุนวิธีที่ใช้งานของชีวิตปกป้องร่างกายจากโรคที่พวกเขายังมีคุณสมบัติของ normalizing ร่างกายการย่อยอาหารเรียกคืนและปรับปรุงวิสัยทัศน์ที่พวกเขาอย่างสมบูรณ์แบบปกติหัวใจป้องกันจังหวะหรือหัวใจวายเสถียรภาพความดันและปรับปรุงการเผาผลาญในร่างกาย, , สนับสนุนระบบประสาทสถานะของโครงสร้างของกระดูกของคุณอย่างสมบูรณ์แบบเรียกคืนร่างกายจากความเครียดทางกายภาพ บุตรหลานของคุณจะมีภูมิคุ้มกันแข็งแรงและแข็งแรง