ชาและกาแฟระหว่างตั้งครรภ์: มีอิทธิพลต่อประโยชน์และเป็นอันตราย

ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงคนหนึ่งจะต้องเฝ้าระวังสุขภาพของเธออย่างละเอียดสำหรับสิ่งที่เธอกินและดื่ม บทความนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับว่าสตรีมีครรภ์สามารถดื่มชาและกาแฟได้หรือไม่? ทั้งสองเครื่องดื่มเป็นที่นิยมมากและละทิ้งพวกเขาไม่ง่ายอย่างนั้น แต่หลังจากทั้งหมดสิ่งที่เครื่องดื่มแม่ในอนาคตมาถึงทารก และชาและกาแฟมีคาเฟอีนและสารอื่น ๆ ที่อาจไม่เป็นประโยชน์สำหรับทารกในครรภ์

กาแฟในการตั้งครรภ์

อาจเกือบทุกคนคิดว่าเป็นไปได้ไหมที่จะดื่มกาแฟในระหว่างตั้งครรภ์? ในเรื่องนี้ความคิดเห็นของนักวิทยาศาสตร์มีมากมาย บางคนเชื่อว่าในช่วงแรกของการตั้งครรภ์เครื่องดื่มนี้ไม่เป็นอันตรายต่อทั้งทารกในครรภ์หรือมารดา คนอื่น ๆ ยืนยันว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะดื่ม คุณเชื่อไหม?

การวิจัยล่าสุดโดยนรีแพทย์ได้พิสูจน์แล้วว่าการดื่มกาแฟในครรภ์ระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลเสียต่อ มีการศึกษาเกี่ยวกับผู้หญิงหลายร้อยคน 90% ผู้ที่ค้นพบเกี่ยวกับตำแหน่งของพวกเขาไม่ได้หยุดดื่มกาแฟ ในบรรดาสตรีเหล่านี้ 80% ของทารกเกิดก่อนระยะเวลา

สตรีผู้บริโภคกาแฟสำเร็จรูปมักมีอาการบวมและอิจฉาริษยา นอกจากนี้พวกเขายังป่วยด้วยโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ จากการค้นพบนี้แพทย์ทำการวิเคราะห์และได้ข้อสรุปนี้ว่าการใช้กาแฟในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนทั้งจากทารกในอนาคตและจากร่างกายของมารดา

นอกจากนี้ขอแนะนำให้เลิกดื่มกาแฟและสตรีที่เพิ่งวางแผนตั้งครรภ์ ถ้าผู้หญิงกินเพียงหนึ่งแก้วต่อวันทุกวันโอกาสที่จะตั้งครรภ์จะลดลง 10% ได้อย่างรวดเร็วก่อนทุกอย่างไม่น่ากลัวดังนั้น อย่างไรก็ตามหากดื่มในปริมาณมากต่อวันเช่นถ้วย 4-5 แก้ว มันง่ายที่จะคำนวณผลลัพธ์

กาแฟเป็นเสพติด ดังนั้นจากการใช้ในระหว่างตั้งครรภ์จะไม่ง่ายที่จะปฏิเสธผู้ที่คุ้นเคยกับมันเพื่อไม่ให้ทรมานตัวเองขอแนะนำให้แทนที่กาแฟปกติกับกาแฟไม่มีคาเฟอีนแน่นอนแตกต่างจากกาแฟธรรมชาติเพื่อลิ้มรส แต่จะช่วยในการรับมือกับคาเฟอีน การตั้งครรภ์

บางคนเชื่อว่ากาแฟกับนมไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายเนื่องจากนมมีผลเป็นลบต่อคาเฟอีน อย่างไรก็ตามความคิดเห็นนี้เป็นข้อผิดพลาด นมจะเปลี่ยนรสชาติเท่านั้น ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์จะดีกว่าในการดื่มชากับนมและไม่ใช่กาแฟ

ชาระหว่างตั้งครรภ์

ชาอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับกาแฟ แต่การเลือกชาควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังเนื่องจากชาทั้งมวลจะไม่เป็นประโยชน์ต่อแม่และลูกในอนาคต ตัวอย่างเช่นชาดำมี tianin ซึ่งในปริมาณมากอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

หลายคนคิดว่าชาสมุนไพรเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ แต่ความคิดเห็นนี้ยังไม่ถูกต้องทั้งหมด คุณควรเลือกสิ่งเหล่านี้ด้วยความระมัดระวัง และวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นคือการปรึกษาแพทย์ อย่างไรก็ตามสมุนไพรบางชนิดที่มีอยู่ในชาสามารถไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์เท่านั้น แต่ยังนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดหรือกระตุ้นการทำแท้ง

ก่อนที่คุณจะเริ่มดื่มชาจากไตแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนด้วย ใช้มากเกินไปของชานี้สามารถนำไปสู่การล้างออกจากร่างกายขององค์ประกอบที่มีประโยชน์อาการบวมและแม้กระทั่งความผิดปกติของการเผาผลาญ

เพื่อให้คุณตัดสินใจเลือกชาได้ง่ายขึ้นเราจะอธิบายถึงคุณสมบัติด้านบวกและด้านลบทั้งหมดที่มีอยู่ในเครื่องดื่มประเภทนี้

ชาเขียว

แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์แพทย์ไม่แนะนำให้ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากชาเขียวสามารถป้องกันไม่ให้ร่างกายดูดซึมกรดโฟลิคได้ องค์ประกอบนี้สำคัญมากสำหรับคุณแม่ในอนาคต กรดโฟลิกเป็นตัวกำหนดตำแหน่งที่ถูกต้องและก่อตัวต่ออวัยวะภายในของลูกน้อยในอนาคตการขาดสารนี้อาจนำไปสู่ความผิดปกติในการพัฒนาตัวอ่อนในครรภ์ได้

ชา Insti

หลายคนชอบที่จะดื่มมันในช่วงไข้หวัดและเย็น ความคิดเห็นของแพทย์เกี่ยวกับชานี้ผสม บางคนเชื่อว่าปลอดภัยในขณะที่คนอื่น ๆ อ้างว่าไม่คุ้มค่ากับความเสี่ยงเนื่องจากการใช้งานบ่อยๆอาจส่งผลต่อทารกในอนาคต ดังนั้นหากคุณตัดสินใจเกี่ยวกับการใช้ชานี้ก่อนอื่นปรึกษากับแพทย์ของคุณ

ชามะนาว

ชานี้สามารถเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับยารักษาโรคหวัด ชามะนาวจะช่วยขจัดอาการปวดศีรษะช่วยขจัดความรู้สึกไม่สบายของจมูกและทำให้การทำงานของระบบประสาทเป็นปกติ และถ้าคุณเพิ่มราสเบอร์รี่ลงในชาปูนแล้วคุณจะได้รับผลลดไข้ เพียงแค่อย่าลืมว่าราสเบอร์รี่เป็นยารักษาโรคจิตที่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นทันทีหลังจากดื่มชานี้จำเป็นต้องนอนบนเตียง ชามะนาวกับน้ำผึ้งจะทำหน้าที่เป็นธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม

ชากับมะนาว

ชาดังกล่าวดี นอกจากนี้ใน limonessoderzhatsya วิตามิน C ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับสุขภาพของเรา

ชาดอกคาโมไมล์

แน่นอนชาดังกล่าวมีประโยชน์ แต่เมื่อคุณตั้งครรภ์คุณควรใช้ด้วยความระมัดระวัง ดอกคาโมไมล์มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและผ่อนคลายซึ่งเด่นชัดนอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการพัฒนาของฮอร์โมนเอสโตรเจนในรังไข่ ดังนั้นนรีแพทย์ไม่แนะนำให้ดื่มชากับผู้ที่มีความเสี่ยงน้อยที่สุดในการแท้งบุตร หากการตั้งครรภ์เกิดขึ้นโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนจากนั้นขอแนะนำให้ดื่มวันละไม่เกินครึ่งลิตรของชาดังกล่าวและโดยได้รับอนุญาตจากแพทย์เท่านั้น

มิ้นท์ชา

ในระยะสั้นของการตั้งครรภ์ชานี้สามารถช่วยในการขจัดอาการของ toxicosis นอกจากนี้ยังช่วยขจัดสิ่งสกปรกได้อีกด้วยสิ่งสำคัญคือการเลือกชาธรรมชาติที่มีมินต์ ที่ดีที่สุดคือแยกต่างหากเพิ่มใบของสะระแหน่สดหรือแห้งต่อชา ขอแนะนำให้ดื่มมันไม่เกินหนึ่งลิตร ชาที่มีคุณสมบัติคล้ายคลึงกันมี melissa

ชาขิง

ชานี้จะช่วยในการรับมือกับภาวะ toxemia ขิงช่วยขจัดอาการคลื่นไส้ได้อย่างรวดเร็วและถาวรและมีผลประมาณสิบชั่วโมงนอกจากนี้ขิงช่วยให้อาการเมารถ

ชาขาว

ชาขาวช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยัง normalizes การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดลดการซึมผ่านของหลอดเลือดและมีผลเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไปในร่างกาย

ชา Rosehip

ชานี้มีวิตามินมากมาย อย่างไรก็ตาม dogrose มีฤทธิ์ขับปัสสาวะดังนั้นควรดื่มชาอย่างระมัดระวัง

ชาอบเชย

ชานี้เป็นเอกลักษณ์มันสามารถลดและเพิ่มความดัน ที่ความดันต่ำแนะนำให้ดื่ม karkade ในรูปแบบที่เย็นและมีความดันสูงในรูปแบบที่ร้อน

ชากับมะกรูด

ชานี้มีกลิ่นหอมและรสนิยม แต่ไม่แนะนำให้ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์เพราะผลของมันอยู่บนฝั่งกับชาเขียว

ชาลินแบร์รี่

มีฤทธิ์ขับปัสสาวะเนื่องจากสามารถขจัดอาการบวมได้อย่างรวดเร็ว แต่คุณสามารถดื่มได้ตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น

ชากับโหระพาเป็น contraindicated ในการตั้งครรภ์

ชา Kuril และ rooibos

ชาสองชนิดนี้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการใช้งานถาวรระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขามีกลิ่นหอมและรสนิยมและยิ่งกว่านั้นไม่มีข้อห้าม